-
Special Yogastudio’s 2020
Yoga begint bij… de yogastudio! Dit is immers dé plek om je mede-yogi’s te ontmoeten en om ontspannen je favoriete yogastijl te beoefenen. Door de coronacrisis hielden veel studio’s maandenlang…
-
Vipassana: alles over de oudste Boeddhistische meditatiepraktijk
Vipassana meditatie, ook bekend als ‘bewustzijn meditatie’, kan het best samengevat worden door Socrates’ bekende gezegde: ‘Zelfkennis is het begin van alle wijsheid’. Het doel van vipassana is om inzicht…
-
Haal het beste uit een yogales met compressiekousen
Je ziet het steeds meer; leuke, hippe kousen tot de knie tijdens een training of les. Wist je dat deze dames compressiekousen niet alleen heel hip zijn, maar ook zorgen…
-
Welke soort meditatie past bij jou?
Meditatie en yoga zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en komen voort vanuit dezelfde filosofie: het in balans brengen van lichaam en geest. Bij meditatie denken veel mensen aan lang stilzitten…
-
5 yogi’s om te volgen op Instagram
Het fijne aan yoga is dat je het overal kunt doen. Als je even tijd hebt en een beetje ruimte dan kun je gemakkelijk een sessie doen. Kun je wel…
-
Bewezen: yoga beschermt tegen hart- en vaatziekten
Dat yoga goed is voor een heleboel dingen is inmiddels wel bekend. Maar wist je dat yoga ook beschermt tegen hart- en vaatziekten? Nóg een goede reden om je yogamat…
-
Alles wat je moet weten over een meditatiekussen op een rijtje!
Tijdens een yogales hoor je wel eens: ‘bij deze oefening kun je een kussen gebruiken’. Je hebt er geen en besluit er online eentje uit te zoeken. Je waant je…
-
Namasté
Door Chantal Koelewijn Namaste; ik eer het licht in jou, wat zich ook in mij bevindt, daarbij eren we elkaar… Mijn vrije interpretatie van deze mooie groet. Maar wat houdt…
-
5 yogamythes ontrafeld!
Voordat je zelf met yoga begon, heb je misschien ook wel eens gedacht: is dit wel voor mij? Uiteindelijk heb je de yogaleer omarmd en geniet je van iedere sessie…
-
Bewezen: positieve invloed van yoga op middelbare scholieren
Psychologische problemen komen steeds vaker voor bij tieners. Onderzoekers zijn te weten gekomen dat yoga een positieve invloed heeft op de mentale gesteldheid van deze doelgroep. Op een middelbare school…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.