-
Vier yoga poses tegen stress
Voel jij je gestrest omdat er geen einde aan je to-do list lijkt te komen? Juist dan is het belangrijk om toch tijd vrij te maken voor je yoga practice.…
-
De Yama’s en Niyama’s (4): Brahmacharya en Svadhyaya
Door: Marlies Tobias – yogadocent, yoga educator en MS (Yoga) student, specialisatie Yoga Therapy, aan Vivekananda Yoga University. De Yama’s en Niyama’s vertegenwoordigen een reeks ‘juiste levenswijzen’. De vijf Yama’s…
-
Zweet alles eruit tijdens hot yoga
Naast de vele yogasoorten die je in yogastudio’s beoefent, zijn er ook yogastijlen in hete ruimtes. Waarom doen mensen dit? Verschillende soorten hot yoga Er zijn net zoveel soorten hot…
-
Buiten yoga: wat neem je mee?
Het is nu extra lekker weer om buiten yoga te beoefenen. Wat mag je zeker niet vergeten wanneer je de hort op gaat? Neem voldoende water mee Als je lekker…
-
Wat is DDP yoga?
Je hebt waarschijnlijk al vaak wat gelezen over Hatha, Vinyasa en andere yogastijlen. Een niet zo veel voorkomende yogastijl in Nederland is DDP Yoga. Hier wordt yoga, martial arts, pilates…
-
Levenslessen en aardbeien
Door Evelien van Straaten Ik sta samen met mijn lief in de file bij GelreDome Arnhem. Het is warm. We willen hier niet zijn, maar kunnen niet weg. We zijn…
-
De mythe van de 10.000 stappen ontrafeld
Steeds meer mensen nemen zich voor om tijdens deze crisis éxtra fit te blijven. Veel mensen hebben thuis yoga (her)ontdekt en mensen houden zelfs met een stappenteller bij of ze…
-
Landen & verstillen ”De eerste beweging van embodiment”
Door Noële Ruitenberg Je lijf is The place to be! Dat heeft elke yogi herkent; daarvoor gaat hij de mat op. Embodiment noem je die aanwezigheid in je lijf. Hoe…
-
Dieper voelen met Kashmiryoga
In haar yogacentrum in het midden van het land geeft Carin Hoogstraten al bijna 25 jaar yogales in de traditie van Kashmir. Deze zachte vorm van yoga is voor iedereen…
-
Stine Jensen over de grenzen van de yogadocent
Handen geven, hugs en omhelzingen, een kus geven aan een vreemde; wat vanzelfsprekende begroetingen waren, heeft plaats gemaakt voor social distancing. Wat betekent het ‘niet-aanraken adagium’ voor de omgangsvormen in…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.