Yoga is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan in het noorden van India. De eeuwenoude filosofie is inmiddels wereldwijd bekend geworden, maar wist je dat yoga nog steeds een belangrijke rol heeft in de…

Om je immuunsysteem sterk en gezond te houden is gezond eten en voldoende drinken prioriteit. Een evenwichtig eetpatroon zorgt dat je minder snel last krijgt van overgewicht en zorgt ervoor dat je…

Droom jij na een jaar met vooral online yoga lessen ook van live lessen in een prachtige omgeving? Kom dan genieten van een heerlijke inspirerende door Yogi-San georganiseerde yogavakantie bij B&B…

Ooit gehoord van Paardenyoga? De afgelopen jaren won deze bijzondere yogavorm aan populariteit bij yogi’s in verschillende landen. Yoga met dieren werkt volgens velen ‘therapeutisch’. De 44-jarige…

‘Door de ziekte van Parkinson verlies je langzaam (een stuk van) je identiteit.’ Met die nogal angstaanjagende boodschap voert de Hersenstichting de komende weken campagne om aandacht te vragen voor…

Zeewier heeft de eigenschap om de vele afval- en gifstoffen in ons lichaam aan zich te binden en vervolgens uit te scheiden. Voedingsstoffen en zuurstof kunnen beter getransporteerd worden in een…

Door Ilse Anthonijsz en Magda Samson Voor veel mensen lijkt Yoga & Dans ver weg van het leven van alledag. Yoga?... Voor mij veel te filosofisch. Dans?...Niets voor mij. De combinatie van Yoga en Dans…

Yoga tijdens je werk doen? Geloof het of niet, maar het kan! Zo kun je je energie boosten en je pijnlijke schouders wat verlichting geven. Als je te lang hebt gezeten en je toe bent aan een…

Het mooie aan yoga is dat je het overal kunt doen. Hoewel veel yogi’s hun dagelijkse sessie in een yogastudio of thuis doen, kun je ook lekker naar buiten gaan. Josine Olgers is ambassadeur van Yoga…

Nu we door de lockdown thuis moeten werken, kunnen we niets anders dan omgaan met de omstandigheden en er het beste van te maken. De afgelopen jaren blijkt uit onderzoek dat door mindful om te gaan…

De lente komt eraan. Natuurlijk is het nog geen 21 maart, het moment dat we hier ervaren dat de lente begint. Begin februari echter, is een moment waarop in veel oude culturen het begin van de lente…

Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Ken je dat gevoel dat alles een beetje te veel is? Wanneer je overweldigd wordt met een gevoel van paniek of angst, dan kan het moeilijk zijn…

“Zitten er ook voordelen aan het hebben van de ziekte van Parkinson?” Het is nogal een gewaagde vraag, die niet iedereen zomaar kan stellen. Je zou er zelfs boos om kunnen worden: vóórdelen? Aan een…

Yoga kan een fijne ontsnapping zijn aan de drukte van je dagelijks leven. Zoals je misschien al wist heeft yoga veel mentale en fysieke voordelen. In dit artikel zetten we een aantal voordelen op een…

Misschien heb je weleens gehoord van het bijzondere fenomeen Geitenyoga. Wat houdt deze yogavorm eigenlijk in? Hier zetten we de basics voor je op een rijtje. Babygeitjes Het concept is vrij simpel…

Ook in 2021 zijn we helaas nog niet van de coronacrisis af. Heel de wereld leeft al bijna een jaar in crisismodus en dat heeft niet alleen gevolgen voor de economie, maar ook voor de mentale…

Of je nu alleen bent, een relatie hebt, of daartussen in zit, we hebben allemaal liefde nodig. Met Valentijnsdag op komst hebben we een aantal oefeningen op een rijtje gezet waardoor de liefde meer…

Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Menstruatiekrampen kunnen heel vervelend zijn. Is het weer die tijd van de maand? Dan kan yoga je helpen. Misschien is iets fysieks doen het…

Zijn je kinderen onrustig en wil je ze graag helpen hun focus te verbeteren? Probeer dan eens deze meditatietechnieken voor kinderen. Uit onderzoek blijkt dat yoga en meditatie niet alleen voordelen…

Kinderen kunnen behoorlijk druk zijn en dat kan soms zorgen voor wat uitdagingen. Wil je wat meer rust in de tent? Leer je kroost dan deze leuke en eenvoudige yogaspelletjes. Niet alleen prettig voor…

Vliegen jouw kinderen soms ook vol energie door het huis? Probeer dan eens een yogasessie met ze uit. Stress of onzekerheid kan, net zoals bij volwassenen, ook bij kinderen zorgen voor onrust. En laat…

Onder onze nieuwe volgers verloten we op zondag 14 februari om 14:02 een edite van ons Feelgood welkomstgeschenk Pak Je Carlos Moment. Enige wat je hoeft te doen is onze Facebook Pagina te Liken en…

Heb jij wel eens gehoord van mindful eten? Het is een techniek de je kan helpen controle te krijgen over je eetgewoonten. Zo kun je meer genieten van wat je eet en zul je minder last hebben van…

Steeds meer mensen zien de voordelen van yoga in. Door corona en daarmee de zoektocht naar een nieuwe manier van bewegen, is de interesse in yoga enorm gegroeid. Waar Nederlanders in 2013 nog maar…