Veel mensen kennen visualisatietools zoals vision boards, die verlangens en dromen zichtbaar maken en helpen om aandacht, gevoel en intentie te richten. Neurowetenschappelijke inzichten laten zien…
Nieuws
Het thema voor ons komend nummer: Adem je vrij
Een editie vol inspiratie, verdieping en mooie verhalen. Met onder andere: een special over lerarenopleidingen, Mogy yoga...
Reportage
9 interessante feitjes over yoga
Of je nu een beginner bent of juist een ervaren yogi, er is altijd meer te leren en te ontdekken over de eeuwenoude praktijk van yoga. Wij zetten negen interessante feitjes over yoga op een rijtje! 1…
Reportage
5 tips om van yoga een dagelijkse gewoonte te maken
Neem je jezelf iedere keer voor dagelijks aan yoga te doen, maar komt het er niet van? Dan ben je niet de enige. Veel mensen hebben moeite om de tijd vrij te maken voor een goede sessie, ook al…
Nieuws
Lees nu ons gratis online magazine Selfcare!
Waarom zou je jezelf niet de ruimte, aandacht en liefde geven die je ook anderen gunt? Als je goed voor jezelf zorgt, zit je nu eenmaal lekkerder in je vel en kun je meer leven vanuit ontspanning. Gun…
Reportage
4 selfcare DIY’s om thuis te maken
Voor jezelf zorgen is belangrijk en dat kan je ook doen door dingen te maken. Zoals een kaars of een gezichtsmasker. Hieronder 4 selfcare DIY’s die je thuis kan maken. 1. Diamond painting Een diamond…
Reportage
5 soorten meditatie die je moet uitproberen
Als je denkt aan mediteren, dan denk je misschien al snel aan een zittend persoon met ogen dicht in kleermakerszit. Dat is echter niet de enige manier om te mediteren. Dit zijn 5 soorten meditatie die…
Reportage
Dagboek schrijven: de manier voor meer ontspanning en inzicht
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat het schrijven van een dagboek veel positieve effecten heeft op je mentale gezondheid. Ook kan het worden gebruikt als tool voor meditatie en om je emoties…
Reportage
Last van stress? Dit zijn 7 tips voor meer rust in je dagelijks leven
In je dagelijkse leven word je iedere dag geconfronteerd met keuzes en uitdagingen die invloed kunnen hebben op hoe je je voelt. Om ervoor te zorgen dat je mentaal en fysiek in goede gezondheid blijft…
Reportage
5 duurzame cadeautips voor de feestdagen
De feestdagen komen er weer aan en dat betekent veel warmte, gezelligheid en... cadeautjes! Wil je niet alleen de ontvanger van het cadeau blij maken met het cadeau, maar ook de wereld een beetje…
Blog
Zo verhoog je jouw selfcare mentaliteit
Voor jezelf zorgen. We weten allemaal dat het moet, sterker nog: we willen ook goed voor onszelf zorgen. Maar aan het einde van de rit zorgen we voor iedereen, behalve voor onszelf. Gefrustreerd…
Nieuws
Dit zijn de winnaars van de reisverhalenwedstrijd ‘de rugzak’!
Deze zomer daagden we jullie uit om een reisverhaal te schrijven met het thema ‘rugzak’. We organiseerden de wedstrijd samen met reisverhalen schrijfster Brigitte van Ars, Deuter, en de magazines…
Nieuws
Dit zijn de winnaars van de reisverhalenwedstrijd ‘de rugzak’!
Deze zomer daagden we jullie uit om een reisverhaal te schrijven met het thema ‘rugzak’. We organiseerden de wedstrijd samen met reisverhalen schrijfster Brigitte van Ars, Deuter, en de magazines…
Nieuws
Lees nu ons gratis online magazine over Duurzaam Leven!
De yogafilosofie heeft niet alleen betrekking op het lichaam en de geest, maar ook op de wereld om ons heen. Hoe creëer je een duurzamer leven? Laat je inspireren door ons online magazine! Met onder…
