-
Yogadocent worden? Lees ons gratis online magazine over de beste opleidingen
Welke opleiding biedt jou de vaardigheden en de verdieping die je zoekt om zelf goed yogales te gaan geven? Het antwoord op die en nog veel meer vragen vind je…
-
5 yogaposes voor flexibele schouders
Yogaposes foto’s: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Na een lange werkdag kunnen je schouders flink stram aanvoelen. Helemaal wanneer je urenlang naar een computerscherm staart of voorovergebogen naar je telefoon…
-
5 manieren om een yogablok te gebruiken
Een yogablok kan een fantastische tool zijn voor yogaoefeningen. Het klinkt specialistisch, maar yogablokken zijn gewoon te verkrijgen bij de meeste sportwinkels. Niet alleen de beginnende yogi, maar ook de…
-
Waarom op blote voeten lopen gezond is
Op de yogamat sta je vrijwel altijd op blote voeten. Misschien merk je al wel dat je je vrijer voelt of meer verbonden met de aarde, maar weet je ook…
-
4 redenen waarom ademhaling zo belangrijk is tijdens yoga
Ademhaling is misschien wel een van de belangrijkste aspecten van yoga. Waarom is het eigenlijk zo belangrijk om hier goed op te letten tijdens het uitvoeren van asana’s? Wij zetten…
-
6 gezondheidsvoordelen van hatha yoga
Hatha yoga is een populaire vorm van yoga die gericht is op het versterken van het lichaam en de geest. Het omvat fysieke houdingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie. Het…
-
7 tips bij het voorbereiden van een yogales
Yoga is een mooie manier om jezelf te verbinden met je lichaam, geest en ziel. Als yogadocent wil je een veilige en effectieve yogales kunnen aanbieden. Dit zijn een aantal…
-
5 voordelen van vinyasa yoga
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen (asana’s) worden gesynchroniseerd met de ademhaling. Dit type yoga wordt ook wel ‘flow yoga’ genoemd, omdat de bewegingen naadloos…
-
Cactushouding
Vandaag volgen mijn vriendin Gisèle en ik samen een proefles yoga. Gisèle durft niet alleen te gaan. Ze hoopt haar gave voor muziek en dans op deze manier te kunnen…
-
Samen maken we de wereld een beetje mooier!
Heb jij al een knuffel gehad vandaag? Met deze unieke button maak je yogalessen mogelijk voor mensen met dementie. Yoga bevordert niet alleen hun lichamelijke conditie maar geeft ze ook…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.