-
Eindelijk écht ontspannen
Daar sta je dan. Heel geconcentreerd in de Berghouding, de Adelaar of de Dolfijn. Je probeert je hoofd leeg te maken. Ontspanning. Even helemaal niets. Totdat je merkt dat je…
-
Meditatie: Spiritualiteit op z’n kop
Vandaag begeleidt Tim van der Vliet ons in een diepe meditatie. Een meditatie die in lijn staat met zijn boek Spiritual Awakening. Healing Garden Festival schrijft dat hierin het concept spiritualiteit volledig…
-
Waarom je van stress ziek kunt worden
Wat gebeurt er als je chronische stress voelt, of stress voor een langere periode? Dan kan het schadelijk zijn en kun je zelfs ziek worden. Hoe komt dat? Stress en…
-
Zuid-Afrika: terug naar de essentie van yoga
In de yogapraktijk wordt de deelnemer regelmatig meegenomen ‘op reis’. Maar wat gebeurt er als de yogadocent besluit zichzelf mee te nemen op reis? Yogalerares Peer Brinkmann deed het en…
-
Ook orang-oetans verdienen een goed leven
Dit voorjaar werkte ik een maand als vrijwilliger aan twee projecten voor een opvangcentrum voor orang-oetans op Borneo. Deze opdracht was voor mij de kers op de taart van mijn…
-
Meditatie: Mantra zingen
Vandaag zingt Jennifer Ann samen met jou ‘Ong Namo Guru Dev Namo’, een mantra chant uit de kundalini yoga. Deze chant betekent: “ik buig voor de goddelijke wijsheid, ik buig…
-
Yoga op kantoor: zo kom je de dag het beste door
Vaak heb je op kantoor te maken met de meeste stress (denk aan vervelende collega’s, een veeleisende baas en stressvolle deadlines). Yoga zou juist hier van pas komen, maar het…
-
Martin Wessels ontwikkelde zijn eigen vorm van Tai Chi
Steeds meer yogi’s doen ook aan tai chi. ‘Dat is geen probleem, het kan prima naast elkaar’, zegt tai-chileraar Martin Wessels. Hij boekt succes met zijn eigen ontwikkelde lesmethode ‘Tai…
-
Een Hollandse yogacrack en Italiaanse yogaster
Sara Bigatti (38) en John Kraijenbrink (44) zijn fulltime met yoga bezig: Sara runt La Scimmia Yoga en John Dutch Smiling Yogi. Alsof dat nog niet genoeg is, willen ze…
-
Biedt yoga de oplossing voor Nederlands bewegingsprobleem?
De Gezondheidsraad pleit voor nieuwe beweegrichtlijnen en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) schat dat het merendeel van de bevolking hieraan niet voldoet. Is yoga de oplossing? De Gezondheidsraad…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.