Veel mensen kennen visualisatietools zoals vision boards, die verlangens en dromen zichtbaar maken en helpen om aandacht, gevoel en intentie te richten. Neurowetenschappelijke inzichten laten zien…
Nieuws
Het thema voor ons komend nummer: Adem je vrij
Een editie vol inspiratie, verdieping en mooie verhalen. Met onder andere: een special over lerarenopleidingen, Mogy yoga...
Blog
De perfecte synergie: personal training combineren met yoga
Serieuze sporters zijn altijd op zoek naar manieren om hun fysieke prestaties te optimaliseren. Personal training en krachttraining zijn perfect om de spierdefinitie en de conditie te verbeteren. Yoga…
Blog
Herontdek jezelf: exclusief retreat met Susan Smit in Spanje
Voor vrouwen van 40+ die de tweede helft van hun leven bewust, krachtig en wijs willen vormgeven, organiseert Bureau Bruinzeel samen met bestsellerauteur Susan Smit een exclusief retreat in het…
Nieuws
Yogaretreat in Portugese Algarve: wie gaat er mee met hoofdredacteur Marciel?
Een week lang helemaal tot jezelf komen met een heerlijke combinatie van Critical Alignment, Restorative Yoga en Yin Yoga in het zonnige Portugal. Onder begeleiding van hoofdredacteur Marciel Witteman…
Reportage
Hormonen in balans met yoga: zo ondersteun je je cyclus op natuurlijke wijze
Veel vrouwen ervaren hormonale schommelingen die hun energie, stemming en welzijn beïnvloeden. Denk aan stemmingswisselingen, vermoeidheid, pijnlijke menstruaties of een onregelmatige cyclus. Het…
Reportage
Mindful wandelen: de perfecte aanvulling op je yogapractice
In een wereld vol prikkels en constante beweging zoeken veel yogi’s naar manieren om ook buiten de yogamat in balans te blijven. Een eenvoudige, maar krachtige manier om dat te doen is mindful…
Reportage
Yin of Vinyasa? Zo verschilt dezelfde yogahouding per yogastijl
In de wereld van yoga bestaan er talloze stijlen – van traag en meditatief tot dynamisch en krachtig. Maar wist je dat dezelfde yogahouding in Yin Yoga en Vinyasa Yoga een heel andere uitwerking kan…
Nieuws
Yoga in het museum: stilte en verstilling tussen kunstwerken
Hoe ervaar je kunst als je niet alleen kijkt, maar ook voelt, ademt en beweegt? Deze zomer biedt SCHUNCK Glaspaleis in Heerlen een bijzondere kans om kunst en yoga samen te beleven. Tijdens een serie…
Reportage
Dé Yogadocentopleiding geïnspireerd op de 5 Elementen met Doris Lilienweiss
Wat staat centraal in jouw opleiding? Mijn 200uur RYS® Jai Ma Hatha-Vinyasa Yogadocentopleiding is gebaseerd op alignments en geïnspireerd op de 5 elementen aarde, vuur, water, lucht en ruimte. De…
Reportage
Duurzaam leven: hoe maak je bewuste keuzes zonder te streng te zijn?
Als yogi streef je naar balans – niet alleen in je lichaam, maar ook in hoe je leeft. Yoga gaat niet alleen over houdingen op de mat, maar ook over hoe je omgaat met jezelf, anderen en de wereld om je…
Reportage
Een yoga-proof interieur: zo creëer je rust en balans in je huis
Je omgeving heeft grote invloed op je innerlijke wereld. Een opgeruimde, warme en bewuste leefruimte helpt je dieper te ontspannen, beter te slapen en je yogabeoefening te verdiepen. Of je nu een…
Reportage
3 ademhalingsoefeningen tegen stress
Stress. We kennen het allemaal: het gejaagde gevoel, gespannen spieren, een hartslag die omhoogschiet. Wat veel mensen niet weten, is dat de manier waarop je ademt direct invloed heeft op je…
Reportage
Japanse mantrazangeres Akari Tamura tourt deze zomer door Europa: maak je klaar voor een avond vol bliss
De Japanse mantrazangeres Akari Tamura tourt deze zomer door Europa en wij hebben de eer en het plezier, haar en jou te verwelkomen voor een avond vol bhakti & bliss. We beginnen de avond met wat…
