-
Ondersteboven en achterstevoren: yoga in de lucht
Er zijn heel veel manieren om yoga te doen: warm, koud, met dieren, en nu ook nog zwevend. Terwijl ‘vliegende’ yoga misschien intimiderend klinkt, kent het gezondheidsvoordelen en kan het…
-
5 yogahoudingen voor een betere balans
Yoga draait om balans: het is niet alleen belangrijk om controle te hebben over de houdingen, je moet ook mentaal in evenwicht zijn. Wanneer je tijdens een balanshouding niet volledig…
-
‘Down to earth’ meditatielessen van David Meijer
Echte ontspanning is langzaam maar zeker steeds meer uit ons leven verdwenen: we slapen minder, overprikkelen onze hersenen met technologie, en wonen en werken in drukke omgevingen. Toch hebben we…
-
Bhakti yoga – Liefde als kracht ontvouwen in jezelf
In diverse yogastromingen en Vedische geschriften wordt liefde als weg naar verbinding met het Absoluut Bewustzijn gezien. Omdat liefde de universele helende kracht is die verbindt. In haar meest subtiele…
-
Special Coachopleidingen 2018
Yoga International heeft weer een nieuwe special, voor iedereen die coach is of wil worden. In deze special staan onder andere interviews met coaches en diverse artikelen over yoga en…
-
YouTube Yoga: aandacht voor de benen
Ondanks dat we yoga vaak staand en knielend beoefenen, vergeten we soms dat onze benen ook wat aandacht verdienen. Deze intensieve yogaserie van Yogaplaza geeft wél aandacht aan je benen,…
-
Meer mindfulness in je yogaroutine
Door Lucy Wyndham Alleen in de afgelopen twee jaar al wezen tal van baanbrekende wetenschappelijke onderzoeken uit dat mindfulness cruciaal is voor de gezondheid, zowel mentaal als fysiek. De resultaten…
-
YouTube Yoga: Nederlandse yogalessen van Yogaplaza
Wil jij ook wel eens een nieuwe yogastijl uitproberen, maar heb je geen idee waar je wilt beginnen? Yogaboeken of yogalessen volop, maar met zoveel aanbod raak je (soms) de…
-
De kracht van neusademhaling
Mensen die door hun mond ademhalen krijgen ongeveer 60% minder zuurstof binnen dan mensen die door hun neus ademhalen. De kooldioxide verhouding blijkt bij neus ademhalers veel optimaler te zijn,…
-
Warm blijven tijdens de yoga
De flow en rust die je lichaam ervaart tijdens een yogasessie is de ideale manier om je gewrichten soepel te houden en je bloedsomloop te stimuleren. Dit is natuurlijk vooral…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.