• Enlight Your Wish

    Mediteren voor Make-a-Wish

    Op zaterdag 22 juli vindt in de Westergasfabriek in Amsterdam het grootste mindfulness-evenement van Nederland plaats. Met ‘Enlight Your Wish’ maken Tijn Touber, Johan Noorloos en Niels de Stürler zich…

    Verder lezen…

  • Brett Larkin. Bron: Seize the Day

    Een dagboek verrijkt je yoga

    Brett Larkin is de oprichtster van Uplifted Yoga. Een online platform voor iedereen die zoekt naar verdieping in yoga, gewoon thuis op je eigen yogamat. Op 9 juli komt Larkin voor Seaze the…

    Verder lezen…

  • Still Inge van Nimwegen. Bron: YouTube

    Meditatie: Yoga Nidra

    Inge van Nimwegen geeft uitleg over de meditatietechniek Yoga Nidra.  Een oude techniek uit de tantra traditie. In de mediatie voert ze een bodyscan met je uit en leert je bewust…

    Verder lezen…

  • Op weg naar Rishikesh - dag 6

    Op weg naar Rishikesh – Dag 6

    Vandaag is het een dag van reizen en wachten. Om kwart over 8 staan we buiten bij de taxi voor onze laatste rit met Sabhi. Hij heeft een adresboekje met…

    Verder lezen…

  • Bindi

    Yoga International te koop bij Bindi

    Als je streeft naar vitaliteit van lichaam en geest, ben jij bij Bindi aan het goede adres. Bindi staat bekend als het centrum voor yoga en persoonlijke ontwikkeling van Amersfoort…

    Verder lezen…

  • Beat the Heat-yoga oefening

    Beat the Heat yoga-oefening!

    Hittegolf in Nederland! Dat betekent, zorgen dat je niet oververhit raakt. De perfecte yogaoefening ‘to beat the heat’ is de Sitali-ademoefening. ‘Sitali’ is Sanskriet voor ‘afkoelen’ en deze oefening heeft…

    Verder lezen…

  • Utthan Pristhasana – Lizard Pose

    INTERNATIONALE YOGA DAG

    Wereld yogadag is in het leven geroepen om nog meer mensen met yoga in aanraking te laten komen voor een betere wereld met meer aandacht voor mens, dier en natuur.…

    Verder lezen…

  • Japur - dag 5

    Jaipur – Dag 5

    Uitgerust zitten we op donderdagochtend aan het ontbijt. Toast met honing en rijst met curry, eerlijk gezegd toch niet echt mijn lievelingsontbijt. We worden om half 9 buiten opgewacht door…

    Verder lezen…

  • Yoga is booming. Foto: Unsplash

    Waarom is yoga booming?

    Het is de snelst groeiende industrie ter wereld, en in Nederland zelfs de snelst groeiende binnensport. Daarnaast werd deze Indiase traditie op 1 december 2016 door UNESCO erkend als immaterieel…

    Verder lezen…

  • Avi Adir. Bron: YouTube

    Meditatie: Rustgevende klanken

    De uit Israel afkomstige multi-instrumentalist en zanger Avi Adir neemt je door middel van deze klankmeditatie mee op een hemelse reis. Zijn instrumenten staan garant voor een unieke ervaring. Adir reist de wereld rond en…

    Verder lezen…