-
7 yogaposes voor een gezonde spijsvertering
Een gezonde spijsvertering is essentieel voor ons algehele welzijn. Wanneer ons spijsverteringssysteem niet optimaal functioneert, kunnen we last krijgen van een scala aan ongemakken, waaronder een opgeblazen gevoel, gasvorming, indigestie…
-
5 helende mantra’s voor emotioneel welzijn
In onze drukke, moderne levens kan het gemakkelijk zijn om overweldigd te raken door stress, angst en negatieve emoties. Gelukkig zijn er verschillende technieken die we kunnen gebruiken om ons…
-
Kundalini yoga: verhoog je energie en vind innerlijke rust
Kundalini yoga is een oude vorm van yoga die gericht is op het ontwaken van de kundalini-energie die in de basis van de wervelkolom ligt. Door een combinatie van ademhalingstechnieken,…
-
5 voordelen van yoga voor je mobiliteit
Yoga is een eeuwenoude praktijk die niet alleen gericht is op het versterken van het lichaam, maar ook op het vergroten van de flexibiliteit en mobiliteit. Met verschillende houdingen, ademhalingstechnieken…
-
Yoga in de Oostenrijkse bergen: Mountain Yoga Festival keert voor de 9e keer terug
Van het kijken naar de zonsopgang terwijl je in Berghouding staat, tot wandelen naar de beste meditatieplekken: het Mountain Yoga Festival heeft veel te bieden voor wie yoga in de…
-
Tijd voor jezelf tijdens een betoverende Workation in Zweden
Stel je eens voor: hoe zou het zijn om een maand te verblijven in een prachtig landhuis aan een meer in Zweden. Als je verblijft in het workationhuis zou dat…
-
10 manieren waarop yoga je dag mooier kan maken
Yoga is niet alleen een fysieke oefening, het is een levensstijl die je kan helpen om elke dag met meer rust en geluk door het leven te gaan. Door regelmatig…
-
Susan Smit over manifesteren: ”Met een ander perspectief trek je andere situaties aan”
Susan Smit is schrijfster van romans en non-fictieboeken en columniste bij het tijdschrift Happinez. In 2001 debuteerde ze met Heks en inmiddels heeft ze negentien boeken op haar naam staan.…
-
Visualisaties tijdens yoga: 5 technieken voor een diepere ervaring
Yoga is niet alleen een fysieke oefening, maar ook een reis naar innerlijke rust, balans en bewustwording. Visualisatietechnieken kunnen een krachtig hulpmiddel zijn om deze innerlijke reis te verdiepen en…
-
Lesgeven en zelfreflectie: bereik je maximale potentieel als yogadocent
Als yogadocent speel je een grote rol in het begeleiden van je studenten tijdens hun yogareis. Om effectief te zijn in deze rol, is het belangrijk om regelmatig te reflecteren op jezelf en de…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.