-
Wat je niet heelt, herhaalt zich: de transformerende kracht van ancestral healing
Veel van ons leven speelt zich af in het hier en nu: we reageren op situaties, maken keuzes en proberen uitdagingen te overwinnen. Toch zijn onze verhalen dieper geworteld dan…
-
Hoe kies je een yogadocentenopleiding?
Dit is een blog van Yogaschool De Toermalijn Gaat er iets kriebelen als je op je yogamatje zit? Of voel je een innerlijk vlammetje als je een les volgt bij…
-
Yoga en grounding: wat betekent ‘aarden’ eigenlijk?
In yoga en spiritualiteit wordt vaak gesproken over ‘aarden’ of ‘grounding’. Maar wat betekent dat eigenlijk? Wat is grounding? Grounding verwijst naar het gevoel van verbinding met je lichaam en…
-
Waarom natuur je zenuwstelsel kalmeert (en yoga dat effect versterkt)
We voelen ons vaak automatisch rustiger in de natuur. Maar dat is niet alleen een gevoel: er is ook steeds meer wetenschappelijk bewijs dat natuur direct invloed heeft op ons…
-
De beste plekken om yoga in de buitenlucht te doen: park, strand of bos?
Yoga in de buitenlucht is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Niet alleen omdat het fijn voelt, maar ook omdat je omgeving direct invloed heeft op je aandacht, ademhaling en…
-
Waarom we ons gelukkiger voelen bij mooi weer (volgens de wetenschap)
De eerste warme dagen van het jaar voelen voor veel mensen als een mentale reset. Terrassen lopen vol, mensen gaan weer naar buiten en ineens lijkt iedereen energieker en vrolijker.…
-
7 unieke natuurervaringen in de Franse Alpen: van ademwerk tot muziek in de bergen
Steeds meer mensen zoeken in yoga niet alleen beweging, maar ook verstilling, verbinding en bewustzijn. Diezelfde elementen vind je terug in de natuur, zeker in de Franse Alpen. Hier wordt…
-
Ecstatic dance: de verrassende voordelen voor lichaam en geest
Ecstatic dance verovert in rap tempo de harten van yogi’s, meditatiebeoefenaars en iedereen die verlangt naar meer vrijheid in lichaam en geest. Maar wat maakt deze vrije dansvorm zo bijzonder?…
-
Van “ontspanning” naar een gedoseerde interventie — met respect voor zorg en herstel
Door: Marlies Tobias – yogadocent, yoga educator en MS (Yoga) student, specialisatie Yoga Therapy, aan Vivekananda Yoga University. In gesprekken met huisartsen, fysiotherapeuten en psychologen staat er één vraag bovenaan:…
-
7 yogahoudingen die je direct een energieboost geven
Voel je je moe, futloos of uit balans? Je hoeft niet meteen naar koffie of suiker te grijpen. Yoga is een krachtige manier om je energie op een natuurlijke manier…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.