Yoga International

Nieuws

Alles over spirulina, chlorella en andere superfoods en waarom het zo goed voor je is

De term superfood bestaat al een tijdje en hoewel het even een trend was, zakte de hype ook weer wat in. Niet alle superfoods bleken namelijk zo ‘super’ te zijn…
Verder lezen…
Blogs

De kracht van ont-spannen

De onderzoekster klonk oprecht verbaasd. “Ik heb nog nooit iemand zo ontspannen zien zitten tijdens een ruggenprik.” We bevonden ons in een onderzoekskamer van het Radboud UMC in Nijmegen, waar…
Verder lezen…
Reportages

Mélinde Kassens reist door het Hindoeïstische Nepal: ”Het motto is: Live before I die”

Tekst: Mélinde Kassens Amir Bomjon wordt geboren zonder armen en benen. Net als vele anderen met een beperking in Nepal, brengt de zanger een groot deel van zijn leven liggend…
Verder lezen…
Reportages

Gerecyclede sieraden van onbedoelde schoonheid

Is de natuur ook zo’n inspiratiebron voor jou en kun je je gedachten zo lekker de vrije loop laten tijdens een stevige (berg)wandeling? Sieraadontwerpster en goudsmid Liesbeth Busman maakt na…
Verder lezen…
Reportages

Blijf fysiek en mentaal fit met Stoelyoga

Door: Paula Jap Tjong Paula Jap Tjong is initiatiefneemster van Stoelyoga Nederland – hét platform voor informatie over stoelyoga. Paula zendt stoelyogadocenten uit naar verschillende bedrijven, scholen en instellingen binnen…
Verder lezen…
Reportages

Bewezen: yoga vermindert stress op werk

Volgens artikel uit de Journal of Occupational Health kan een regelmatige yogabeoefening een grote invloed hebben op werkgerelateerde stress. Het onderzoek Onderzoekers namen hierbij slechts 15 onderzoeken onder de loep,…
Verder lezen…
Reportages

Yoga op werk: Zo doe je dat

Sommige werkgevers bieden yogaprogramma’s aan op het werk zodat er een betere werk-privé balans wordt gestimuleerd. Ga jij meedoen? Een gezonde keuze! Maar zorg er wel voor dat je…
Verder lezen…
Reportages

Mis het niet: Happy Spirit Days Special 2021

Op 3 oktober wordt gestart met de Happy Spirit Days Specials. Verrassende zondagmiddag events met een unieke combinatie van top performers op bijzondere locaties. Waarbij alles klopt: locatie, kwaliteit en creativiteit.…
Verder lezen…
Blogs

Vegetarisch uit eten buiten de Randstad: 5 tips

De tijd dat je als vegetariër een saaie salade moest eten in een restaurant is gelukkig verleden tijd aan het worden. In de Randstad poppen allerlei restaurants met een uitgebreid…
Verder lezen…
Reportages

83 jaar en topfit? Het kan dankzij Qigong

Door: Emilie Escher Het is niet te zien en merken dat kunstenares Els Ritman afgelopen winter 83 werd. Haar dagelijkse Qigongoefeningen houden haar jong. En niet zeuren… Dat helpt ook.…
Verder lezen…