-
De beste yin-houdingen om spanning in je schouders los te laten
Schouderspanning is een stille stoorzender. Je voelt het wanneer je wakker wordt met een stijve nek, wanneer je langere tijd achter je laptop hebt gezeten of wanneer stress zich langzaam…
-
Wat je favoriete yogahouding onthult over je mentale staat
Iedere yogi heeft er één. Die ene houding die altijd goed voelt. De posture waarin je zonder nadenken wegzakt, die je lichaam lijkt te kennen alsof het een oude vriend…
-
Bewezen: yoga werkt ontstekingsremmend
Laaggradige ontstekingen – ook wel inflammatie genoemd – zijn een belangrijke factor bij veel moderne gezondheidsklachten. Denk aan vermoeidheid, hart- en vaatziekten, metabole verstoringen en depressie. Anders dan bij een…
-
Doodzwijgen van de menopauze leidt tot meer verzuim op de werkvloer
Slechts 3% van de leidinggevenden spreekt met werknemers over de menopauze, terwijl 17% van de vrouwen daardoor een burn-out krijgt. Dat leidt tot onnodig verzuim en miljoenenverlies op de jaarrekening,…
-
White Light Festival: waar licht, stilte en verbinding samenkomen
In de donkere wintermaanden, wanneer de dagen korter worden en het ritme vertraagt, opent het White Light Festival opnieuw haar deuren. Van 14 t/m 18 januari 2026 kun je je…
-
Wat is Critical Alignment Yoga – en waarom is het zo goed voor je lichaam
In onze moderne wereld brengen we uren achter elkaar door achter een scherm, in de auto of op de bank. Niet vreemd dus dat zoveel mensen last hebben van stijve…
-
Ervaar de kracht van lichter leven
Door Marjan van Druenen Wanda van Aalzum zet in haar praktijk WAHJA een unieke beleving neer. Ze is elke ochtend in de yogaschool in Castricum te vinden, daarnaast mediteert ze…
-
Ontdek de kracht van Qi tijdens The Amsterdam Experience met Master Oh
Wie verlangt naar meer balans, innerlijke rust en verbinding met universele energie, kan komend weekend zijn hart ophalen. Op 1 en 2 november 2025 komt de Koreaanse energiemeester Master Oh naar…
-
Een subtiel mengpaneel
door Mariette Hermans “Je best doen” heeft een positieve connotatie, “passief zijn” een negatieve. Maar is dat wel terecht? Ontspannen Als we mensen iets leren in de studio van Critical…
-
Core softening
Door Linda de Wolf Fascia! Het lijkt wel alsof opeens iedereen het er over heeft, de nieuwe hype in de wereld van beweging. En gelukkig maar! Want als je gaat…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.