Yoga International

Blogs

Heb jij last van je polsen bij de downward facing dog? Deze 8 stappen gaan je helpen!

Door Yoga Meirink Heb jij dat ook wel eens? Dat je in downward facing dog staat en denkt ‘hoe lang nog? Ik ga dit niet houden hoor, ik krijg last…
Verder lezen…
Nieuws

Same time, same place: 11, 12 en 13 juni 2021

Helaas gaat ook het Happy Spirit Days festival 2020 niet door. Iedereen vindt het ongelooflijk jammer, maar het is niet anders. Het programma is zo mooi met al z’n frisse,…
Verder lezen…
Nieuws

ONE DAY YOGA RETREAT LIVE STREAM

Zondag 28 juni 2020 Voor een ander zorgen kunnen we vaak goed. Maar voor jezelf? Dat is vaak een grote uitdaging. Daarom een One Day Yoga Retreat met als thema…
Verder lezen…
Nieuws

Bewezen: yoga helpt je ademhaling te verbeteren

Pranayama, ook wel yoga-ademhaling genoemd, is een beoefening in yoga die zich richt op het beheersen van de ademhaling door het uitoefenen van bepaalde ademhalingsoefeningen en technieken. De meeste soorten…
Verder lezen…
Blogs

Het belang van verbinding

“Een ziekte van het Hart wordt nooit genezen door alleen medicijnen”, is een uitspraak uit het oosten. Om deze gedachte goed te begrijpen, leg ik het begrip Hart (met hoofdletter)…
Verder lezen…
Reportages

Eerste keer yoga? Een stappenplan voor beginners

Meer bewegen, leniger worden, tot rust komen… Allemaal hele goede redenen om aan yoga te beginnen. Toch weet je niet goed hoe je moet beginnen en of yoga wel bij je…
Verder lezen…
Blogs

Podcast Vitamine QI interview met Marciel Witteman

Luister eens naar het interview van Hans Vos met Marciel; over yoga natuurlijk en nog veel meer: het maken van een magazine en of er wel goede en slechte yoga…
Verder lezen…
Nieuws

Bewezen: yoga vermindert migraine

Migraine is een intense, terugkerende hoofdpijn waar maar liefst 13% van de bevolking last van heeft. Gelukkig wijst onderzoek uit dat yoga hier een verlichtend effect op kan hebben. De…
Verder lezen…
Blogs

Alleen en toch samen

Door Evelien van Straaten Ik raak al een beetje gewend aan het alleen zijn, of eigenlijk aan het gezelschap van mezelf. Regelmatig betrap ik me op hardop praten als ik…
Verder lezen…
Nieuws

Namasté van alle thuiswerkende yogadocenten!

Steeds meer yogadocenten nemen online yogasessies op. Een aantal wil jullie graag voorstellen aan hun nieuwe habitat! Neem hier een kijkje: Nanda van Yoga Lofvers poseert terwijl ze haar online yogales…
Verder lezen…