-
Yoga is geen acrobatiek!
Tegenwoordig gaat het bij yoga-posts op Instagram alleen maar om jonge meisjes met slanke, sterke lichamen die zich in de moeilijkste houdingen bewegen. Als je de reacties leest, is het vaak zoiets als ‘oh, ik wou dat ik dat kon doen’ of ‘wow, fantastisch’. Mijn vraag is: wat heeft dit te maken met yoga? Natuurlijk zijn…
-
Schrijfmeditatie: tijd voor diepte
Het IS me een tijd. 2020 klopte aan met woorden als uitdaging, avontuur en vernieuwing, en dit alles in sneltreintempo. Gelukkig ken ik schrijfmeditatie, mijn dagelijkse houvast. Om de symboliek voor mezelf hoog te houden, volbracht ik in een impuls een duikcursus. Ik dook letterlijk een andere wereld – een onderwaterwereld – in, om ook…
-
Yoga tegen mensenhandel? Hoe dan?
Door: Jacqueline Blase – Stichting Odanadi Nederland Yoga en mensenhandel. Een grotere tegenstrijdigheid kun je je bijna niet voorstellen. En toch is er een 1 op 1 relatie. Wij zijn Natasja, Yvonne, Jacqueline en Leontine en met elkaar zijn wij Stichting Odanadi Nederland. Een kleine stichting waarmee we ons –op geheel vrijwillige basis – inzetten…
-
Geef je yoga-beoefening meer spirituele diepgang met mindful loslaten
Iedereen die yoga beoefent, kent het begrip loslaten. Yoga werkt immers het beste als je steeds meer spierspanning kunt loslaten, waardoor de poses je een diepe ontspanning bieden. Met mindful loslaten kun je echter ook emotionele spanning loslaten. Mindfulness-expert Marisa Garau heeft een handig stappenplan opgesteld waarmee je mindful loslaten kunt inzetten tijdens je yoga-beoefening,…
-
Verdwaald in de drukte van mijn hoofd
Manon Duintjer vraagt vrienden en bekenden naar het moment in hun leven waarop zij verdwaald waren. Deze keer acteur Marcel Musters. Door Manon Duintjer Fotografie Martijn van de Griendt Verdwaald ‘Een week voor mijn 60ste verjaardag had ik een zware slapeloze nacht. Mijn lijf gaf me al zo lang aanwijzingen dat het niet goed ging:…
-
Een goed voornemen voor 2020? Begraaf de dieetbijl!
Door Vivian Janssens Het klinkt misschien raar uit de mond van een diëtiste maar om een gezond gewicht te halen moet je niet diëten, dat is niet de oplossing, het is strijden tegen jezelf en zelfs inhakken op je eigen gezondheid. Blijvend een gezonde levensstijl aannemen, daar draait het om en om het maken van…
-
Harmonie met YogaCat!
Lieve yogi’s Er wordt geoefend voor het kerstconcert. De jongen op het klapstoeltje naast me kijkt me met ietwat lodderige ogen aan en wijst behulpzaam naar de bladmuziek op zijn standaard. Ik schat hem een jaar of 16. Wij spelen beiden altsaxofoon. Zijn flinke blote voeten zijn gestoken in open sandalen, ondanks de koude wind…
-
Ben Jij Je Bewust van Jouw Money Story?
GELD. Heb je er veel van, weinig of net genoeg? Praat je er open over of vind je het een lastig onderwerp? Geef je het (te) makkelijk uit of bewaar je het liever in een oude sok? Of op de bank? Hoe je het ook wend of keert en wat jouw voorkeuren ook zijn, je…
-
Balinees priesteres komt naar Nederland
Op The Land of Now vindt in november een bijzondere retraite plaats met de Balinese priesteres Tya. Een retraite waarin je ondergedompeld wordt in Yoga, de Balinese spiritualiteit ervaart en een Balinese ceremonie ondergaat. De opbrengst gaat volledig naar de missie van Tya. Het is een uitzonderlijk verhaal hoe de Balinese Tya priesteres geworden is.…
-
Kom tot jezelf
Ik ben een koningin in het uitstellen van de dingen waarvan ik weet dat ze goed zijn voor mij en mijn lijf. En van dat uitstel komt maar al te vaak het afstel. Zo weet ik dat het vele malen beter is om mijn dag te beginnen met meditatie en zonnegroeten om vervolgens in alle…
-
Naakt yoga: doei schaamte!
‘Iieek mijn borsten zien er niet uit op deze manier… Jemig die buikrollen… Wat doen die moedervlekken hier… en die beharing dan…’. Zo gingen mijn gedachten te keer de eerste keer dat ik in de privacy van mijn eigen kamer bedacht om naakt yoga te beoefenen. Ik ben eigenlijk altijd heel erg tevreden geweest met…
-
Yoga is de natuur in jezelf
Lieve yogi’s Lekker, het is zomer! Meer naar buiten, je ‘yoga voelen’ in de natuur. ‘Maar,’ zoals een niet-yogabeoefenende vriendin mij laatst zei, ‘je kan ook heel meditatief van stadsgeluiden genieten, zoals van een fietsbel en tramgerinkel, of gewoon lekker muziek maken’. Heel waar, maar ik ben liever toch zo vaak mogelijk ‘op mijn tuin’…
Blogs
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.