-
6 tips voor yoga & wellness in Brussel
Even een paar dagen er tussen uit, heerlijk. Niet iedereen zal direct aan Brussel denken als de ideale bestemming, maar je zult verbaasd staan. Brussel is een levendige stad waar veel te zien en te beleven is en waar je heerlijk kan ontspannen en lekker kan eten en drinken. In mijn twee dagen Brussel genoot…
-
Een Yoga opleiding volgen kan zomaar je leven totaal veranderen
Als filmmaker ging ik ooit mijn eerste Yoga Teacher Training doen uit liefde voor yoga en om mijn eigen beoefening te verdiepen. Nu, jaren later, na vele trainingen en uren op de mat, leid ik zelf studenten op tot Yin Yoga docent. De Yin Training die ik ontwikkelde voor Yagoy in Amsterdam verenigt het beste…
-
Yoga Room: ‘Yoga voor meer mensen bereikbaar maken’
Pierre Rousseaux is yogaleraar en oprichter van Yoga Room, een yogaschool met twee vestigingen in Brussel. Ik wil weten wie hij is, wat Yoga Room als yogaschool onderscheidt en zo succesvol maakt. Ik spreek met hem vlak voor ik een van de yogalessen ga volgen. Bij binnenkomst valt de iPad op de balie meteen op,…
-
Meditatie? Begin met bewegen!
Rust en vooral mentale rust zijn een gewild ‘goed’. In een tijd waarin bijna iedereen stress ervaart, zoeken we naar meer vertraging en meer stilte. Mentale spanning, gedachten die maar rondjes blijven draaien, gevoel van drukte waardoor je niet meer kan relativeren, hoe fijn zou het zijn als je dat los kan laten? Om mentale…
-
Me-time
Vandaag ga ik een les in vinyasa yoga volgen. Dat heb ik vaker gedaan, maar nog nooit in Brussel. En nog nooit in een privéles. Afsluitend krijg ik een massage. Ik heb er zin in! Leukste yogazaaltje van Brussel Op het Place Stephanie ligt Serendip Spa & Yoga. Hier kan je dagelijkse groepsyogalessen en meditatielessen…
-
Stap uit de ‘Tijd’ & leef Nu
Vluchten naar de toekomst en wegrennen van je verleden. We doen het allemaal. Maar daarmee vergeten we dat het leven zelf alleen maar bestaat in het Nu. In de eerste jaren van je leven wachtte je nergens op. Je liet je leiden door je behoeften en nog weer later door je nieuwsgierigheid. Het begrip ‘tijd’…
-
Chronisch gelukkig met yoga in plaats van chronisch ziek
Dit artikel werd in november 2017 gepubliceerd. In Bilthoven staat sinds 2017 het eerste kinderziekenhuis van Nederland waar integrale zorg gegeven wordt. Yoga, mindfulness, meditatie en ademtherapie zijn onderdeel van het behandelplan. Oprichter Judith Deckers-Kocken is kinderarts gespecialiseerd in maag-, lever-, darmproblemen. Dagelijks merkt ze de positieve invloed die yoga, mindfulness, meditatie en ademtherapie op…
-
Holistik Reform House: waar duurzame merken samenkomen
Over de vraag of ik mee wilde doen met het Holistik Reform House hoefde ik niet lang na te denken. Een event waar ondernemers samen komen die staan voor hun mooie producten en diensten die zijn geproduceerd met respect voor mens, dier en natuur. Natuurlijk wil ik daar bij zijn! Zeker wanneer ik de gastenlijst van vooraanstaande…
-
YI over meditatie
De peuter in je hoofd! Toen een van mijn peuterende tweelingzoontjes ooit tijdens de uberdrukke Koninginnedag in het Vondelpark in een flits door de mensenmenigte leek te zijn opgeslokt, raakten wij ouders buiten zinnen. We zagen hem na een paar minuten, een eeuwigheid dus, nieuwsgierig voor een lakentje met kleurige spulletjes scharrelen. We moesten er…
-
Yoga in het groen
Dat Brussel zoveel groen heeft, was voor mij een aangename verassing. Aan de zuidoost kant van de hoofdstad, aan de rand van het Zoniënwoud, is een project gestart waar mooie plannen werkelijkheid worden. In het oude hippodroom komt een nieuw park waar genieten van natuur, sport, cultuur en ontspanning voorop staan. Brussel kende twee paardenrenbanen,…
-
Investeer in je energie!
Tom Tichelaar is werkzaam in de huizenmarkt. In deze branche valt het woordje energie naar zijn zeggen vaak. Bijvoorbeeld in combinatie met zonnepanelen, energieneutraal wonen of windmolenenergie. Zelf is hij een aantal jaren geleden meer geïnteresseerd geraakt in de menselijke energie, in hoe we ons energielevel op peil houden waardoor lichaam en geest fit en…
-
Yoga en religie, gaat dat samen?
Yoga en christelijk onderwijs; yoga en religie, gaat dat samen? Yoga docenten krijgen nogal eens te maken met die vraag als het om het introduceren van yoga in het onderwijs gaat. Soms komen er heftige reacties van ouders waarop niet iedereen is voorbereid. Het is belangrijk om als leraar kalm te blijven en de dialoog…
Blogs
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.