Categorie: Nieuws

  • Nieuwe yoga website: Yoffga

    Nieuwe yoga website: Yoffga

    Anneveldt animaties en Yogapraktijk Uden hebben samen iets gelanceerd, namelijk een website genaamd Yoffga. Yoffga is een website met daarop korte en eenvoudige yoga-animaties. Je kan tussendoor, thuis, op het kantoor of waar dan ook op de website kijken. Op de website staan oefeningen om je lijf soepel te houden en ontspanningsoefeningen om je hoofd leeg te maken.

    De Yoga oefeningen

    De oefeningen worden voorgedaan door een realistisch geanimeerde professionele yogadocent. Je hebt geen yogamatje nodig. De oefeningen kunnen namelijk staand gedaan worden of zittend op een stoel. Ervaring met yoga is niet nodig en je hoeft ook geen sportheld te zijn. De oefeningen zijn kort: 2-5 minuten en worden duidelijk voorgedaan. De docent vertelt wat je moet doen en waar je op moet letten.

    Waar richt Yoffga zich op?

    Yoffga richt zich vooral op veelzitters en werkenden met kans op RSI en burn-out klachten.

    Krijg een indruk met de filmpjes hieronder:

    Impressie

    Promotiefilmpje

    Voorbeeldfilmpje

    Verschillende varianten Yoffga

    Yoffga is er in drie verschillende varianten: Er is een website voor individuele abonnementen en een website voor bedrijfsabonnementen. Als een onderneming een eigen Yoffga website wil in de eigen huisstijl met bedrijfsinformatie, is dat ook mogelijk.

    Het doel van Yoffga

    Het doel van Yoffga is om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met yoga. Ook voor degenen die al langer bekend zijn met yoga, is Yoffga een prettige herinnering om even te pauzeren tussendoor.

  • Daar moet je bij zijn! Heart to Heart Festival Bussum

    Daar moet je bij zijn! Heart to Heart Festival Bussum

    Op zondag 1 september 2019 vindt voor de derde keer het Heart to Heart Festival plaats in het schitterende Heart House aan de Huizerweg in Bussum. Heart House is een bijzonder en sfeervol huis voor persoonlijke ontwikkeling en welzijn. 1 september is er een hele dag met workshops, lezingen en masterclasses op het gebied van yoga, filosofie, bewustzijn, meditatie en mindfulness.  Er is een verassende line-up met toonaangevende namen en inspirerende performances en ceremonies.

    Traditiegetrouw organiseert Heart to Heart jaarlijks een festival op het gebied van yoga, groei en ontwikkeling. Er is hathayoga, yoga nidra, vinyasa, critical alignment, kundaliniyoga, TRE (Tension Release Exercises) en ademwerk. Daniëlle van ’t Schip doet een mantrameditatie, Tijn Touber geeft een lezing naar aanleiding van zijn nieuwste boek Time Bender, Juno Burger is aanwezig met een energy awareness workshop, Tibetaans kunstenaar Tashi Norbu geeft een live painting performance, er is een Cacao Ceremonieen dat is nog maar een kleine greep uit het bomvolle programma. Een rijk aanbod en een unieke mogelijkheid om kennis te maken met verschillende vormen van yoga en geïnspireerd en gestimuleerd te raken. 

    De dag begint om 9.30 uur met een openingsritueel door eigenaar Dorien van Nieukerken en eindigt om 17.00 uur met een Heartbeat dance party door DJ Mac. Dit mag je niet missen!

    Buiten de zalen met workshops is er in de gangen, in de tuin en in de relaxruimtes een bazaar met kraampjes met (yoga)kleding, (natuurlijke) beautyproducten en heerlijke foodkraampjes.  Na een bruisende dag ga je naar huis met veel inspiratie en een goedgevulde goodiebag.

    Kaarten zijn te verkrijgen vanaf €39 (earlybirdfee tot 1 juli), daarna €49

     

  • International Yoga Day bij MyZen TV

    International Yoga Day bij MyZen TV

    Tijdens de internationale yoga dag op 21 juni biedt MyZen TV een speciale programmering volledig gebaseerd op yoga.

    Yogasutra

    Yogasutrais een van de series die te zien is, de serie toont Yoga in al zijn schoonheid en kracht. Elke aflevering bevat yogapraktijken die betrekking hebben op specifieke behoeften en lichaamsdelen.

    Dance Yoga

    Dance Yogais een mix van dans en yoga! De gechoreografeerde Dance Flow Yoga oefeningen zorgen voor een effectieve work-out voor het hele lichaam en helpen je ook om helemaal tot rust te komen.

    Path of Yoga/ Yoga for Athletes/ Bodyshaping Functionalzijn programma’s met dynamische yoga-oefeningen.

    Yoga Girls

    Yoga Girlsis een serie waarbij de mekka gevonden is aan de westkant van Los Angeles, waar het mooie en beroemde naast elkaar bestaan. Hier zijn de beste yoga instructeurs constant in competitie om klanten aan te trekken en de meeste erkenning te krijgen bij het bouwen van hun respectieve merken.

    My Zen People Seizoen 2 aflevering 3, aflevering 10

    Ontdek het verhaal van Daniel. Hij begint aan een yoga-project waarvan hij altijd al droomde of aan het verhaal van Zoë die bezig is een talent te laten ontwaken. Ze verandert van communicatie naar schilderen en beoefent Yoga voor haar welzijn.

    My Zen Trendy aflevering 01, aflevering 10

    Deze week staan dieren in de spotlight in mijn Zen Trendy. Het programma gaat over een yogasessie in gezelschap van geit: liefhebbende metgezellen en perfecte acrobatische partners. Tijdens deze verbazingwekkende oefening zal het niet ongebruikelijk zijn om sommige ervan op Val Kahl haar rug te zien.

    Fresh Yoga seizoen 2

    Katy Misson vervoert je op Idyllische plaatsen naar Corsica en Haute-Savoie om je haar yogapraktijk ‘Satiam’ te delen. Tijdens de buitenafleveringen ontdek je prachtige panorama’s tussen de lucht en de zee, licht en schaduw.

    Kijk voor nog meer leuke Yoga programma’s op MyZen TV.

  • Yoga & Mindfulness Retreat: The Art of Inner Stillness Koufonissia Griekenland | 8-14 september 2019

    Yoga & Mindfulness Retreat: The Art of Inner Stillness Koufonissia Griekenland | 8-14 september 2019

    “Stillness is the foundation of understanding and insight.”  Thich Nhat Hahn

    Wanneer heb jij echt tijd genomen voor jezelf om stil te staan bij je lichaam, gedachten en hart? Een aantal dagen waar je niet hoeft te zorgen of bezig te zijn met wat er allemaal moet of anders had gemoeten. 

    Een moment waar jij volledig kan ontspannen in wie jij bent en dat op een parel van een eiland in Griekenland. Onbedorven Koufonissia is magisch stil, omgeven door een azuurblauwe zee en met een laid back Robinson Crusoe feel wat al snel voelt als je tweede thuis. Een luxe thuis dat dan wel, want je verblijft in een fijne villa op een van de mooiste plekken op het eiland met zeezicht. Pori baai is een paar honderd meter lopen is uitgeroepen tot een van de mooiste stranden van de Cycladen. 

    “Everything flows and nothing abides, everything gives way and nothing stays fixed.”  -Heraclitus

    In de dagelijkse dynamische ashtanga yoga sessie in de ochtend geeft Deborah Hoeks voldoende persoonlijke aandacht zodat je je kan verfijnen of juist de eerste stappen kan zetten in deze vorm van yoga. Bereid jezelf voor om te zweten en op een sterker en leniger lichaam.

    En in de meditatieve yin yoga en mindfulness sessie met Karianne Kraaijestein wordt zelfobservatie en inzicht je tweede natuur. Je cultiveert in het moment te zijn en los te laten wat was en wat mogelijk komt. Waarbij je ongemerkt soepeler wordt in zowel lichaam als hoofd en er meer ruimte in je hart komt. 

    Met de combinatie van deze dynamische en verstillende sessies kom je volledig tot rust en hervind je focus, energie en de essentie van zijn. Hoe mooi is dat, maar daar blijft het natuurlijk niet bij. Want dat is het fijne aan een retreat op een van de mooiste plekjes.

    “I felt once more how simple and frugal a thing is happiness: a glass of wine, a roast chestnut, a wretched little brazier, the sound of the sea. Nothing else.” – Zorba the Greek 

    Neem een duik in de zee, wandel naar een authentieke lokale bar, geniet van de zonsondergang en de stilte of juist het gezelschap, eet een visje bij de baai met zicht op de kleine visserbootjes, verwen jezelf met een extra Alchemy of Touch massage van Deborah. En laat alles inwerken en zie wat er gebeurt. Misschien dat je niet meer terug wil……..

     The Art of Inner Stillness Koufonissia Griekenland | 8-14 september 2019

    Voor meer informatie over de retreat:

    https://yogafestinternational.com/retreat/

     

    Voor meer informatie over de teachers:

    https://yogafestinternational.com/training/karianne-kraaijestein/

    https://yogafestinternational.com/training/deborah-hoeks/

     

    Voor meer informatie over Koufonissia:

    https://www.lonelyplanet.com/greece/koufonisia

    https://www.cntraveler.com/stories/2016-06-13/why-you-should-visit-koufonisia-greece-the-mediterranean-montauk

  • De geheimen van het leven onthuld…

    De geheimen van het leven onthuld…

    Als jongen zou hij zich nooit hebben kunnen voorstellen hoe groot honderd jaar later de invloed van zijn leven zou zijn, op dat van zoveel mensen over de hele wereld. Shri Yogendraji heette nog Mani, toen hij op 18-jarige leeftijd de Sadhoe Madhavdasji ontmoette. Hij was zo onder de indruk van de woorden en houding van Madhavdasji dat hij besloot hem te volgen.

    In de leer bij Madhavdasji

    Alhoewel elke Sadhoe zijn eigen pad volgt, wijden Sadhoes hun leven toe aan het bereiken van ‘Moksha’, verlichting. Ze geven het gezinsleven op, zonderen zich af in verborgen grotten en gebergtes en reizen vaak te voet het land door. Door de eeuwen heen is hun levenswijsheid overgedragen, maar deze is altijd ontoegankelijk gebleven voor de ‘gewone’ mens. Mani leerde van Madhavdasji alle fijne kneepjes van de Yoga en ging verder door het leven als Yogendra. “Ik weet niet hoe de natuur haar geheimen aan mij onthulde, maar ik vond kennis die als een waterval krachtig en oneindig toestroomde. Mijn handen waren te klein om het op te vangen.Ik huilde. Ik deed veel moeite en strekte mijn handen uit. Ik kreeg een paar druppels te pakken. Mijn handpalm is nu weer leeg. Want ik geef ze door.”

    Zijn vader stond er op dat Yogendra zijn nieuwe leer stop zou zetten, overgehaald door Madhavdasji gaf zijn vader uiteindelijk toe, onder de voorwaarde dat hij het gezinsleven niet hoefde op te geven. Yogendra trouwde, maar bleef een toegewijde, hij werd de eerste Yogi in India die tevens een gezin stichtte. Yogendra ging zelf door met zijn studies, deed wetenschappelijk onderzoek naar de medische effecten van de yoga technieken en gaf les aan anderen.

    The Yoga Institute

    In 1918 stichtte Shri Yogendraji als eerste een Yoga opleidingsinstituut ‘The Yoga Institute’, met als doel praktische en wetenschappelijke kennis over yoga door te geven. Een aantal jaren deed hij dit vanuit de Verenigde Staten, tot hij zich in 1947 in Santacruz, Mumbai vestigde. Hier vind je nu nog steeds het hart van ’the Yoga Institute’. Samen met zijn vrouw Smt. Sita Devi en later zijn zoon Dr. Jayadeva Yogendra en schoondochter Smt. Hansaji Yogendra, zette Shri Yogendraji zich in om de kennis van de Yoga voor iedereen toegankelijk te maken. Ze hebben vele boeken in meerdere talen uitgegeven en hebben bijgedragen om Yoga in India in het basisonderwijs op te nemen.

    ‘The Yoga Institute’, het oudste georganiseerde yoga instituut ter wereld, is van 7 bezoekers naar 1000 per dag gestegen en heeft ondertussen volgelingen over de hele aardbol. Dit is mede het resultaat van het werk van Smt. Hansaji Yogendra, de huidige directrice van ’the Yoga Institute’. Ze maakt gebruik van de media om haar publiek te bereiken. Haar televisieprogramma’s worden door miljoenen mensen bekeken. Haar manier van uitleggen maakt zelfs de moeilijkste onderwerpen van de yoga voor iedereen begrijpelijk. Yoga is niet meer een geheime leer die slechts voor uitverkorenen bestemd is, yoga is een manier van leven, die voor iedereen toegankelijk is!

    Hansaji reist de hele wereld rond. Zij leert mensen van alle leeftijden hoe ze hun geest en emoties kunnen beheersen en mentale stabiliteit en geluk kunnen terug vinden. In Juli 2019 gaat Hansaji op tour door Europa. Van 8 t/m 11 juli verblijft ze op Centre Lothlorien in Noord-Oost Frankrijk (600 km vanaf Utrecht). Hansaji geeft op deze plek, een retraite waar de aandacht wordt gelegd op hoe je yoga, zelfs in de hectiek van het moderne leven, kan toepassen als ‘way of life’.

    Yoga is tegenwoordig alom bekend en wordt door velen beoefend. De beoefening ervan komt meestal niet verder dan het leslokaal. Zelfs een ervaren Yogi heeft moeite om in het drukke verkeer, onder financiële spanning of in stressvolle situaties in rust te blijven. De praktische lessen van Hansaji helpen je met je diepere zelf te verbinden, je leert alle delen van jezelf te omarmen en in harmonie met je zelf en de wereld om je heen te leven. Hansaji bekijkt ieders persoonlijke situatie en geeft je de handvatten mee om je eigen meester te zijn.

    Hansaji Europa Tour

    • 4-daagse retraite met Hansaji Yogendra op Centre Lothlorien in Frankrijk
    • 8 t/m 11 juli 2019

    Meer informatie: www.heartofindia.eu

  • Wereld Yoga Dag SunSet Flow op Landgoed van Natuurmonumenten

    Wereld Yoga Dag SunSet Flow op Landgoed van Natuurmonumenten

    Wereld Yogadag is in het leven geroepen om nog meer mensen met yoga in aanraking te laten komen voor een betere wereld met meer aandacht voor mens, dier en natuur.

    UNIEK EVENT

    Voor het 3e jaar op rij, wegens enorm succes, een uniek buiten yoga evenement op het prachtige landgoed van Natuurmonumenten. 

    Georganiseerd door Masjenka Hindriks – yogadocente en Wanda Hartog – eigenaresse yogawinkel YogaSway

    LOCATIE

    Een grandioze buitenlocatie van Natuurmonumenten Bezoekerscentrum Gooi en Vechtstreekbij Cafe Restaurant Brambergen. Slechts 15 minuten rijden van hartje Bussum, er is ruime parkeergelegenheid.

    YOGADOCENTE

    Nanda Lofversgeeft dit jaar de yogales! Zij is een bekende docente in het Gooi en geeft lessen in Blaricum, Bussum en Laren, van Strala yoga tot Vinyasa en o.a. in de yogawinkel YogaSway en de Happy Spirit Days. Nanda geeft een Sunset Easy Flow, een perfect begin van je vrijdagavond. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Ooit al eens een yogales van Nanda willen volgen, geef je snel op en doe mee!

    MEENEMEN

    Een yogamat en een open mind.

    KOSTEN

    Kosten € 10 per persoon (graag contant en gepast meenemen).

    GOEDE DOEL

    100% van deze bijdrage gaat naar een liefdadigheidsinstelling in India, genaamd Odanadi NL. Odanadi betekent ‘maatje’ in het Nederlands. Odanadi biedt vrouwen en kinderen een veilige plek waar ruimte is voor het verwerken van hun trauma’s en ervaringen. Met deze hulp kunnen zij een toekomst opbouwen.
    www.odanadi-nl.org

    AANMELDEN

    Per e-mail naar wereldyogadag2019@gmail.com of stuur een Facebook (PB) bericht. Natuurlijk kun je je ook direct aanmelden bij Masjenka of Wanda. 

    Een overzicht van alle Nederlandse yoga events van 21 juni vind je hier

    Wereld Yoga dag SunSet Flow op landgoed Brambergen 

  • Nieuw seizoen ‘Yogi Cameron’ op MyZen TV

    Nieuw seizoen ‘Yogi Cameron’ op MyZen TV

    Vanaf nu zijn er elke maandag nieuwe afleveringen van een nieuw seizoen ‘Yogi Cameron’ te zien op MyZen TV. In het nieuwe seizoen gaat Yogi Cameron cliënten proberen te helpen met behulp van Aryurveda. 

    ‘Yogi Cameron’

    Cameron Alborzian is een Brits-Iraanse Ayurveda therapeut. Vroeger was hij fotomodel.

    In het nieuwe seizoen van ‘Yogi Cameron’ helpt hij cliënten met chronische aandoeningen en begeleidt hij ze naar een gezonder leven met behulp van de principes van Ayurveda en Yoga.

    Ayurveda

    Ayurveda is de kennis van een lang, gelukkig en gezond leven. Het geheim van Ayurveda zit in het holistische principe dat het heeft en de kennis van onze eenheid met de natuur en haar wetmatigheden. Ayurveda is de oudste methode van genezing, die ongeveer 5000 jaar geleden teruggaat tot India. Ayurveda gebruikt geen chemicaliën; alle remedies zijn natuurlijk.

    Afleveringen

    In elke aflevering helpt Yogi Cameron een andere chronische aandoening te behandelen. Van Psoriasis tot slapeloosheid, rugpijn tot allergieën, er is niets dat Ayurveda niet kan helpen. 

    Vata, pitta en kapha

    Yogi Cameron diagnosticeert de onbalans van elke klant van een van de drie elementen: vata, pitta of kapha. Vata is een onevenwichtigheid in de lucht, of te veel beweging. Kapha is een onbalans in de aarde, of te veel zwaarte. En pitta is een onbalans in het vuur, of te veel hitte. Wanneer de elementen in balans zijn, is er gezondheid.

    Kijk elke maandag om 21:00 op MyZen TV.

  • Eigen tv-kanaal voor yogi’s: MyZen TV

    Kom na een lange dag helemaal tot rust met het nieuwe MyZen TV! De hele dag heb je toegang tot programma’s waarin balans, rust en innerlijke kalmte centraal staan.

    Nieuwe zender

    MyZen Tv is een digitaal TV Kanaal van Ziggo bij de provider T-Mobile. Het kanaal heeft een breed aanbod met veel yoga-oefeningen, meditatietips en ontspannende muziek. Je kan onder andere Tai Chi doen, er wordt hierbij gesproken van stijlen, elke stijl kent zijn eigen vormen. Een vorm kan van 3 tot 20 minuten duren.

    Lotus

    Meditatie kan worden vergeleken met groeien van de lotusbloem uit de modder naar het licht. Als ze eenmaal boven het water is, ontvouwt ze zich in het licht van de zon. De modder staat voor de moeilijkheden die men in het leven tegenkomt. Het donkere water staat voor de pijnlijke emoties die daardoor omhoog komen. Wanneer de lotus boven het water komt, staat dit voor de bevrijding van alle zorg en het vinden van het geluk, liefde en licht.

    Yoga-Programma’s

    “My Zen People” is een serie waarin mensen hun leven volledig veranderd hebben om hun passie achter na te kunnen gaan. Iedere woensdag om 19:30 te zien op MyZen TV.

    In het programma ‘Yoga Sutra’ staat elke aflevering in het teken van een specifiek onderwerp of lichaamsdeel. Donderdag 21 juni om 10:00, 12:30 (2 afleveringen), 17:30 (3 afleveringen) en om 22:00 (3 afleveringen). Elke aflevering duurt 30 minuten.

    Tijdens het programma ‘Fresh Yoga’ worden er yoga oefeningen gedaan onder begeleiding van coach Katy Misson. Donderdag 21 juni te zien. Om 13:30 (2 afleveringen) en om 19:00 (2 afleveringen).

    Internationale Yoga dag

    Donderdag 21 juni is het Internationale Yoga dag. Tijdens deze dag staat yoga centraal. Zo zie je onder andere Yoga Sutra en Fresh Yoga.

    MyZen Tv is via Ziggo te zien op kanaal 134 (in HD) en in de Ziggo GO app.

     

  • THREE – BODY PURIFICATION RETREAT™ In Barchem, Nederland van 6 – 14 juli 2019

    THREE – BODY PURIFICATION RETREAT™ In Barchem, Nederland van 6 – 14 juli 2019

    Three-Body Purification met Sri Shyamji Bhatnagar en Marina Toleva
    deel 1: za. 6 – wo. 10 juli 2019
    Workshop Sounds for Altered States
    deel 2: wo. 10 – zo. 14 juli 2019
    landgoed Woodbrooke Hotel, Barchem (NL)
     

    THREE – BODY PURIFICATION RETREAT™  
    Het hedendaagse leven is gehaast en hectisch. We onderwerpen ons lichaam aan overmatige toxiciteit en een onnatuurlijke levensstijl met negatieve gedachtes en emotionele problemen tot gevolg. De Purification Retreat™ is ontworpen om opgehoopte toxiciteiten op te ruimen, obsessieve denkpatronen te doorbreken en diep weggestopte gevoelens te (her)ontdekken. Sri Shyamji heeft meer dan veertig jaar ervaring met het helpen van mensen om hun drie lichamen te reinigen en weer samen te brengen.

     
    Het duurt twee dagen om het fysieke lichaam te zuiveren. De klanken en mantra’s die Sri Shyamji chant, werken diep door op ons subtiele lichaam. Op dag drie verschuift de nadruk naar het subtiele lichaam en de gevoelens die zijn weggestopt in ons onderbewustzijn. Dit helpt het reinigingsproces en vergroot onze gevoeligheid voor klank; het subtiele lichaam begint op de klanken te reageren. Op dag vier is de energie van het fysieke en subtiele lichaam verfijnd genoeg om het causale lichaam te bereiken. Het proces van het denken kan dan helderder aanvoelen. Speciale klanken die soorya (gouden) akaasha produceren worden gechant. Deze verfijnde akaasha stuwt het verdichte gif ons causale lichaam uit. Door het reinigen neemt onze ademhalingssnelheid af en wordt mediteren makkelijker. De vijfde dag is gewijd aan het consolideren van de verworvenheden van de voorgaande dagen en aan de voorbereiding om deze vast te houden in ons dagelijkse leven na de retraite. Sri Shyamji chant een helende mantra waarbij hij het aloude instrument tambura bespeelt.
     
    Dieetprotocol deel 1:

    Transformatief: behalve wanneer contra geïndiceerd, eten de deelnemers geen vast voedsel gedurende de vijfdaagse periode. Ze krijgen kruiden, vezels, reinigende theeën, vitamine C, speciale tonics en heerlijke proteïne-shakes.
    Verjongend: aangevuld met organische reinigende voedingsmiddelen zoals kitcheri (bonen en rijst) die gemakkelijk verteerbaar zijn. Alle voedingsmiddelen en supplementen zijn van organische oorsprong.
     
    Purification video: https://www.youtube.com/watch?v=i94jL44Ilng&t=309s
    Testimonials: https://youtu.be/y0D0j0l3GnA

     

    Deel 2: Workshop Geavanceerde Klanken voor Hogere Staten van Bewustzijn
    Het universum is ontstaan uit klank. Alle materie in het universum trilt en heeft zijn eigen fundamentele toon. Ook wij hebben een fundamentele toon. We horen die niet omdat onze zintuigen gericht zijn op de buitenwereld. Door in contact te komen met de klanken van de chakra’s, kunnen we onze zintuigen verfijnen en naar binnen keren. Tijdens dit proces worden verschillende klanken hoorbaar, Naadas genaamd, totdat we onze eigen fundamentele toon kunnen horen die de primaire bron van geluk is.
    Sri Shyamji’s unieke vermogen om het etherische element soorya akaasha met zijn stem te produceren, is de sleutel tot de sterke verandering die elke deelnemer van de retraite kan verwachten. Het absorberen van soorya akaasha reinigt ook de apana prana en helpt bij de integratie van onze drie lichamen (fysiek, subtiel en causaal).
     
    Sri Shyamji chant geavanceerde mantra’s, waarbij het mogelijk is dat je bijzondere visuele ervaringen krijgt. Op de laatste dag van de retraite zullen de tonen en boventonen van de tambura (een handgemaakt kalebasinstrument) je naar een andere staat van bewustzijn brengen. Rustige meditatie volgt vanzelf. Verwacht verandering! Hier kun je een dergelijke mantra  (Hari Aom) beluisteren: https://youtu.be/Ojr00nWZegM

    Sri Shyamji is de grondlegger van Microchakra Psychology™. Hij is geboren en getogen in India. Toen hij 12 jaar oud was ontmoette hij in de Himalaya zijn spirituele leraar, een bedelmonnik, die hem enkele jaren begeleidde. Deze guru heeft Shyamji ingewijd in de saivitische traditie van de Tantra – het doorgeven van een zeldzame traditie van heilige klanken (naada-yoga), adem (svar-yoga) en spirituele wijsheid.

    De gratie van de guru (guru kripa) en de spirituele oefeningen die hij heeft meegekregen, vormen de basis voor Shyamji’s buitengewone intuïtie en zijn unieke manier van chanten van klanken en mantra’s. De retraite is een unieke kans om de wetenschap van klanken van een echte meester te leren kennen.

    Microchakras: InnerTuning for Psychological Well-being door S. Bhatnagar en D. Isaacs werd gepubliceerd in 2009 (beschikbaar in het Engels en het Frans op Amazon.com). www.chakrainstitute.com

    Ben je enthousiast? Meld je dan aan via het aanmeld formulier: http://www.chakrainstitute.com/assets/2019-3BP-Barchem-flyer-v04_3.pdf

    *De lessen worden gegeven in het Engels, goed te volgen met basiskennis van de taal. Verschillende stafleden spreken Frans, Nederlands en Engels.

     

     

     

  • Zakenvrouw gooit het roer om en introduceert ‘Art of Stillness’ meditaties

    Zakenvrouw gooit het roer om en introduceert ‘Art of Stillness’ meditaties

    Onderneemster Karianne Kraaijestein gooide in 2018 het roer compleet om zich te vanuit haar hart te richten op meditatie en yoga. Vanaf heden zijn haar meditaties  ‘Art of Stillness’, die ze speciaal ontwikkelde om je volledige potentieel te kunnen benutten in je dagelijkse hectische leven, ook te beluisteren via het online platform Patreon.

    Kraaijestein is binnen yogaland al bekend van haar droomonderneming, Yoga Fest in het Westerpark. Iets waar we in ons tijdschrift destijds over hebben geschreven. Helaas moest ze faillissement nemen, maar wist door meditatie en yoga de tegenslag te verwerken. 

    “Gratitude is confidence in life itself. In it, we feel how the same force that pushes grass through cracks in the sidewalk invigorates our own life” (Jack Kornfield)

    Wie is Karianne Kraaijestein?

    Kraaijestein (1971) werd geboren in Zuid Korea en groeide op in Nederland. Met haar veerkrachtigheid, nieuwsgierigheid en creativiteit werkte ze ruim tweeëntwintig jaar in de marketing business, waarvan ze dertien haar eigen marketingcommunicatie bureau Fresh Communications runde. In 2015 gooide ze het roer compleet om en stopte met haar goedlopende PR bureau om aan een nieuw zakelijk avontuur te beginnen. YogaFest; een grootschalig jaarlijks yoga event, kwam tot leven onder de bezielende leiding van Karianne. Uit het succes van het festival kwam een nieuwe droom voort; de yogaschool YogaFest Studio, gevestigd in een prachtige villa van 670 vierkante meter op het Westergasterrein in Amsterdam, compleet met shop, café en wellness. Door diverse omstandigheden moest YogaFest Studio in 2018 haar deuren sluiten. Een roerige periode waarin Karianne een persoonlijk faillissement moest trotseren, zekerheden moest loslaten en afscheid moest nemen van haar studio. Als gecertificeerde yoga lerares was dit het moment door ze door eigen angsten moest gaan en nóg meer uit de kracht van yoga, stilte en meditatie wist te halen.

    Portret onderneemster en yoga- en meditatie lerares Karianne Kraaijestein

    Grip op alle hectiek door meditatie

    Op basis van haar ervaringen, kennis en liefde voor Mindfulness Meditatie, Bhagavad Gita, Boeddhisme, Patanjali, Soefisme en poëzie maakt Karianne nu eigen meditaties onder de naam ‘Art of Stillness’. Goed nieuws voor ons allen, want Karianne deelt haar meditaties vanaf 1 mei via het online platform Patreon. De ‘Art of Stillness’ meditaties van Karianne zijn speciaal ontwikkeld om je volledige potentieel te kunnen benutten in je dagelijkse hectische leven. Haar lessen zijn geïnspireerd op de yoga en filosofielessen van Richard Freeman, de mindfullness meditatietrainingen van Jack Kornfield en Tara Brach en de Asthanga Vinyasa en Yin Yoga systemen. Iedere maand voegt zich een nieuwe meditatie online en voor 4,95 US dollar (ex €1 btw) per sessie leert Karianne je de ruis en gedachten in je hoofd stil te maken op  elk gewenst moment van de dag. De meditaties leren je contact te maken met jezelf doormiddel van ademhaling, je emoties te voelen, gedachten te beheersen en sensaties toe te laten. Omdat Karianne een grote liefde voor gedichten heeft en gelooft dat poëzie een poort naar je hart, je innerlijke schoonheid en magie kan zijn, voegt ze als bonus bij iedere meditatie een ‘hand picked’ gedicht toe.

    Tip: Blijf op de hoogte en volg Karianne ook op instagram.

    https://youtu.be/MyeEpahyobs

    Vanaf 1 mei 2019 deelt Karianne haar eigen meditaties; Art of Stillness, middels het online platform Patreon. Wil je Karianne persoonlijk ontmoeten en een les bijwonen? Dat kan. Karianne geeft op verschillende locaties in Amsterdam en Haarlem yoga en meditatielessen. Op 2 juni 2019 faciliteert het Amsterdamse ZOKU een speciale brunch en yoga les van Karianne van 90 minuten; Heart, Mind en Dragon. Of boek het The Art Of Inner Stillness retreat dat Karianne samen met Deborah Hoeks organiseert op Koufonissia in Griekenland van 8 tot en met 14 september 2019. Kijk voor meer informatie op: www.yogafestinternational.com of Art of Stillness 

    Foto: Nick Kontostavlakis (header) en Tommyn Lance