Categorie: Nieuws

  • Benefiet Yogadag georganiseerd door Esther Ekhart

    Benefiet Yogadag georganiseerd door Esther Ekhart

    Esther Ekhart, yoga docente bij Ekhart Yoga en oprichtster van online yogaplatform ekhartyoga.com, organiseert een yogadag om geld in te zamelen voor het goede doel. Het goede doel Because We Carry zet zich in voor de vluchtelingen op het Griekse eiland Lesbos.

    Yogasessies in de Laurentius kerk

    Er wordt op 12 januari 2020 om 11:00 – 18:00 lesgegeven in de Laurentiuskerk om meer mensen te inspireren hun hart te openen en vanuit liefde te bewegen. Verschillende yogastijlen zullen de revue passeren. Al het geld dat opgehaald wordt tijdens de dag, zal naar het goede doel gaan.

    Koop hier je ticket

    Esther Ekhart en collega EkhartYoga-leraren – Afke Reijenga, Sandra Carson en José de Groot zullen je door deze yogadag leiden in de hoop meer mensen te inspireren om hun hart te openen en uit liefde te bewegen. De dag zal, naast het goede doel, in het teken staan van yoga, mindfulness, verbinding en meditatie.

    Beweeg vanuit je hart voor ‘Because We Carry’ 

    “Because we Carry” is een goed doel is dat vluchtelingen ondersteunt, die aankomen op zwakke boten in de hoop op een veilige haven, op het eiland Lesbos in Griekenland.

    Because We Carry gelooft dat je zelf de verandering moet zijn die je graag ziet in de wereld. Daarom gaan er via Because We Carry wekelijks teams van vrijwilligers naar Lesbos om daar mensen op de vlucht te helpen.

    Naast het uitdelen van het broodnodige als eten, tenten en droge kleren, proberen de teams van BWC ook een glimlach, respect en wat hoop te brengen. We houden van daadkrachtige naastenliefde en ons motto is dan ook #‎nietlullenmaarpoetsen.

    De lessen zullen in het engels gegeven worden:

    Schedule
    11:00: Welcome from a representative of ‘Because We Carry’ and Esther Ekhart
    11:15 – 12:15: “Move your energy around” with Esther Ekhart ~ Breathing, meditation, gentle movement
    12:30 – 13:30: “Open your heart” with Afke Reijenga ~ Vinyasa flow
    13:30 – 15:00: Lunch break
    15:00 – 16:00: “We’re in it together” with Sandra Carson ~ Hatha, Mixed movement
    16:30 – 17:30: “Connecting with your Self’ with José de Groot ~ Yin yoga
    17:30 – 18:00 Closing meditation with Esther Ekhart

    Ga voor meer informatie naar deze website.

  • Yogascholen breken met goeroe na Netflix-documentaire

    Yogascholen breken met goeroe na Netflix-documentaire

    Na de Netflix-documentaire Bikram: yogi, goeroe, roofdier besluiten vele yogascholen de naam “Bikram” niet meer te gebruiken. Het seksueel overschrijdend gedrag van Bikram Choudhury, bedenker van “Hot Yoga”, komt in de Netflix-documentaire aan het licht.

    Niet geassocieerd met Bikram

    Nederlandse yogascholen stappen massaal af na het zien van de documentaire. Ze willen niet meer geassocieerd worden met de bedenker. Toen de goeroe onder vuur kwam te liggen na verschillende keren aangeklaagd te worden voor seksueel overschrijdend gedrag, dachten de yogascholen de yoga van de man te kunnen scheiden.

    Na het uitkomen van de documentaire gaat dat niet meer. Tegen de Volkskrant vertelt yogadocent Bas Dorlandt: “De yoga werkt, alleen de man deugt niet.”

    Maatregelen

    Veel yogascholen vervangen de naam Bikram voor “hot yoga”, of stoppen met het geven van de yogastijl. Ook zijn er verschillende scholen die goeroe’s helemaal verbannen uit de yogastudio en zich alleen focussen op de beoefening van de yogastijl.

    Overschrijdend gedrag in yoga

    Bikram Choudhury is de bedenker van hot yoga. In die yogastijl ga je in een hete kamer van 38 tot 40 graden yoga doen. Naast het bedenken van de yogastijl is Choudhury bekend geworden door zijn overschrijdend gedrag en zijn denigrerende opmerkingen naar leerlingen. Dat gedrag wordt ook vertoond in de nieuwe Netflix documentaire, waarin de goeroe mensen beledigt en kleineert, en zich aan vrouwen opdringt.

    Foto: Tim Savage via Pexels

     

  • Samyama, school voor bewustzijn en zelfontwikkeling Naarden.

    Samyama, school voor bewustzijn en zelfontwikkeling Naarden.

    Nieuwe opleidingen per september 2020

    Samyama, school voor bewustzijn en zelfontwikkeling Naarden.

    • International Yoga Federation-gecertificeerde:
    • 1-jarige Basis Opleiding Raja Yoga
    • 3-jarige Docenten Opleiding Raja Yoga

    aanvullende cursussen en opleidingen, zo ook de tweejarige esoteric healing opleiding die weer start in 2021

     

     

  • Vereniging Yogadocenten Nederland maakt zich zorgen over misbruik

    Vereniging Yogadocenten Nederland maakt zich zorgen over misbruik

    De Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) maakt zich zorgen. Met enige regelmaat verschijnen er publicaties over seksueel overschrijdend gedrag door yogadocenten. De VYN onderneemt stappen.

    Gedragscode

    Bij VYN zijn acht erkende yogadocentenopleidingen aangesloten. Voor hen geldt een gedragscode met vier basisregels waaraan een yogadocent zich moet houden. De zijn:

    1. Een yogadocent dient zich erop te richten zijn leerlingen te ondersteunen in hun groei door het aanbieden van een evenwichtige, ook voor de westerse mens aanvaardbare, vorm van de klassieke yoga.
    2. Een yogadocent dient zijn leerlingen met respect te bejegenen.
    3. Een yogadocent mag geen onderricht geven ter zake waarvan hij niet deskundig is, c.q. niet voldoende is opgeleid.
    4. Een yogadocent mag geen misbruik maken van het overwicht dat voortvloeit uit zijn positie als leraar.

    De VYN neemt afstand van leraren die zich niet aan deze code houden. Verder onderwijzen de yogadocentenopleidingen de basis Hatha yoga en volgen geen goeroe’s.

    Seksueel misbruik

    Binnen de yoga zijn er recentelijk veel docenten beschuldigd van seksueel misbruik. Een daarvan is yogagoeroe Patthabi Jois, bedenker van Ashtanga yoga. Jois overleed in 2009 en het jaar daarna werden een aantal beschuldigingen publiekelijk. Ook zijn er foto’s gedeeld op internet waarin de yogagoeroe vrouwen op ongepaste plekken aanraakt werden door Jois tijdens een yogales.

    Ook Bikram Choudhury, bedenker van Bikram yoga (yoga in een hete ruimte), wordt beschuldigd van seksueel misbruik. Choudbury is er meerdere malen voor aangeklaagd, maar elke keer kwam de yoga goeroe ermee weg. Zelfs nadat zijn voormalig rechtsadviseur Minakshi Jafa-Bodden hem aanklaagde voor misbruik, vluchtte Choudbury en weigerde om de 6,8 miljoen dollar schadevergoeding te betalen. Onlangs verscheen op Netflix een documentaire over de goeroe genaamd: BIKRAM: YOGI, GURU, PREDATOR, waarin meer uitleg wordt gegeven over de situatie. Omdat een opleiding tot Bikramdocent tienduizend euro kostte en de licenties om Bikramyoga te geven alleen door Choudhury zelf gegeven kon worden, keken veel mensen de andere kant op toen het seksueel misbruik plaats vond. Want zou je tegen hem in gaan of hem aangeven, dan kon je je baan verliezen als Bikramdocent als de goeroe je licentie introk.

    Misbruik tegengaan

    Door de gedragscode zet VYN een stap in het tegengaan van misbruik. Echter is het beroep van yogadocent geen beschermd beroep: iedereen mag zich yogadocent noemen. Via VYN kunnen leerlingen geschikte docenten zoeken die zich aan de gedragscode houden en op een veilige manier yoga kunnen leren aan leerlingen.

    Ben je zelf slachtoffer van seksueel misbruik? Neem dan contact op met MIND Korrelatie voor hulp en meer informatie. Ook bij Slachtofferhulp kun je terecht.

  • De Grote Yoga-enquête

    De Grote Yoga-enquête

    Doe mee aan de Grote Yoga-enquête! 

    Hoe vaak beoefenen we nou eigenlijk yoga? En waar doen we dat? Op de yogaschool, of liever thuis? En wat is yoga voor ons? Gewoon een manier om fit te blijven of een levenswijze? Iedere yogi is anders en toch hopen we met de Grote Yoga Enquête meer inzicht te krijgen in wat yogaliefhebbers bezighoudt. 
     
    Dus doe je mee? Onder deelnemers aan de Grote Yoga Enquête verloten we 10 abonnementen op ons tijdschrift Yoga Internationaal. Om cadeau te geven, of om zelf van te profiteren.

    Alvast heel hartelijk dank voor de deelname! De redactie van Yoga Internationaal magazine.

    IK DOE MEE AAN DE ENQUÊTE

  • Het nieuwe yogaboek van Marciel: Yoga Thuis

    Het nieuwe yogaboek van Marciel: Yoga Thuis

    Yoga thuis is het nieuwe boek van Marciel Witteman en Irene Ypenburg. Dit boek beschrijft verschillende yogahoudingen, met duidelijke uitleg. Dankzij dit boek hoef je niet naar een yogales te gaan om je geest leeg te maken. Je kunt namelijk deze oefeningen in je eigen woonkamer doen.  

    Het yogaboek ‘’Yoga thuis’’

    In het boek Yoga thuis beschrijft Marciel 57 eenvoudige en meer geavanceerde yogahoudingen en leggen ze uit hoe je deze oefeningen zelfstandig kan uitvoeren. Zo kan je direct in je eigen woonkamer aan de slag gaan. Tijdens het lezen begeleidt YogaCat je door de verschillende poses heen, door te laten zien hoe het moet. Deze vierpotige goeroe weet als geen ander hoe je rust in je leven kunt vinden. Je kan de poses uit het boek gebruiken om je ochtend te beginnen, maar ze zijn ook prima geschikt voor tussendoor. Hierbij hoef je de oefeningen niet perfect uit te voeren, het gaat erom je geest leeg te maken. In onze moderne maatschappij krijgen namelijk steeds meer mensen met stressklachten te maken. En hiertegen is er geen beter medicijn dan yoga! Op stressvolle dagen is yoga het ideale middel om je hoofd leeg te krijgen en je lichaam de aandacht te geven die het nodig heeft.

    Tweede yogaboek van MarcielMarciel Witteman Yoga thuis

    Marciel is opgeleid als vertaler en scenarioschrijver, en schrijft boeken, artikelen en blogs over yoga, en is natuurlijk hoofdredacteur van Yoga International. Eerder bracht ze In Yogaland (2009, Balans). Daarin vertelt ze over haar ervaringen met de yoga- en meditatiescholen in Amsterdam en omgeving en vakantieweken in het buitenland. Dit verhaal wordt op humoristische wijze gedaan met veel anekdotes en met een gezonde dosis zelfspot. Terwijl de lezer kennismaakt met allerlei yogavormen en de verschillende wijzen waarop ze gedoceerd worden, wordt er ook een tipje van de sluier opgelicht van de mythes over het beroep van scenarioschrijver

    Profiteer nu!

    Profiteer van de speciale (cadeau) aanbieding: het 1e jaar Yoga Internationaal (6 nrs) voor maar €22,50 (i.p.v. €29,50) + het boek Yoga thuis

  • ‘File-yoga’ met onze hoofdredacteur Marciel Witteman

    ‘File-yoga’ met onze hoofdredacteur Marciel Witteman

    Onze hoofdredacteur Marciel Witteman was onlangs te horen op Sublime FM. Ze gaf tips én een sessie ‘file-yoga’.

    Yoga-oefeningen voor in de file

    Na een hectische werkdag de deur uitlopen met een fris hoofd en een soepel lichaam. Dat lukt alleen een Zenmeester die twee keer per jaar op stilteretraite gaat, horen we je denken. Niets is minder waar: met praktische yogatips blijf je in balans. Ook in de auto, als je in de file staat. In de uitzending vertelt Marciel onder meer waarom je je blik moet focussen op een auto voor je, hoe je je bewust kan zijn van je omgeving en hoe je je rust kan vinden tijdens het autorijden.

    Yoga op het werk

    Daarnaast leert Marciel je hoe  je de rust in je hoofd kunt bewaren tijdens het werk. De eerste tip is: let op je ademhaling.

    Ook voor mensen die tijdens het werk vaak lang naar een beeldscherm moeten staren, heeft Marciel een fijne oefening. Focus je blik op een niet bewegend punt, concentreer je op dat punt en laat je blik wijd worden. Zo ontspan je je oogspieren en voel je jezelf zachter worden.

    Tot slot geeft Marciel een mindfulness tip. Ga regelmatig een blokje om, het liefst zonder telefoon en alleen. Ook kun je in je stoel een oefening doen. Draai je schouders langzaam naar voren, naar achteren en laat ze dan zakken. Adem rustig uit en herhaal de oefening.

    Meer lezen? Klik hier!

  • Een bordspel voor je geest

    Een bordspel voor je geest

    Lekker in je vel zitten is erg belangrijk, maar soms heb je geen tijd om (yoga)lessen te volgen die je daarbij helpen. Gelukkig heb je nu de mindfulness game, Mind your step. Nodig vijf vrienden uit en geef elkaar volledige aandacht.

    Het spel

    De mindfulness game Mind your step is het nieuwe spel van Attention Please. Het spel kan worden gespeeld met 3 tot 6 personen. Nodig je vrienden uit en organiseer een spelletjes avond. Mind your step speel je met de ‘ik’-, ‘jij’- en ‘jullie’-kaarten. Aan de hand van die kaarten worden er vragen en opdrachten gesteld. Op het bord volg je een pad in de vorm van een lemniscaat, maar er is ook een aantal hindernissen op het bord geplaatst. Het spel duurt ongeveer 1,5 uur. Aan het einde van het spel ‘wint’ elke speler inzicht en vaardigheden over mindfulness, maar er is natuurlijk ook een echte winnaar en dat is de speler die als eerste over de finishlijn komt. Mind your step is voor iedereen gemaakt of je nou al ervaring hebt met mindfulness of helemaal niet, maakt niet uit als je dit spel wilt spelen. 

    Mind your step

    Attention Please

    Attention Please is een bedrijf opgericht door Irma de Bont en Caroline Holsbeek. Deze twee dames zijn allebei mindfulness trainers, aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN. Ze besloten het spel te maken omdat het niet makkelijk is om uit te leggen wat mindfulness nu werkelijk is. Het begrip mindfulness wordt nog wel eens misbruikt in context: van rust, blijheid of iets magisch. Het spel laat de spelers spelenderwijs kennismaken met mindfulness en zien hoe je het in het dagelijkse leven kunt toepassen. Attention Please geeft ook workshops over mindfulness. Het spel kan je kopen op hun website www.attentionplease.nl en is in Nederland en België verkrijgbaar.              

     

  • Spirituele Opleiding Special 2019

    Spirituele Opleiding Special 2019

    De nieuwe special van Yoga Internationaal staat online! In deze editie zetten we verschillende spirituele opleidingen in het zonnetje. In deze special staat onder anderen vol met verschillende spirituele opleidingen, interviews en diverse artikelen over spiritualiteit. Heb je geen nog abonnee op Yoga International? Geen probleem, de special spirituele opleiding is voor iedereen gratis te lezen!

    Voorproefje artikelen

    Een week lang zwijgen

    Na tien jaar voelde mijn meditatie steeds oppervlakkiger. De boeken over meditatie gaven niet meer de verdieping die ik zocht. Ik besloot dat de tijd van woorden voorbij was en ik over moest gaan op daden. Ik ging een week lang zwijgen. Op naar Wales voor een meditatieretraite onder leiding van leraar Guy Burgs: ‘Je hersens zijn als een spier.’

    Meditatie: genot of worsteling?

    Tegenwoordig weet iedereen wat meditatie, light-meditatie of mindfulness is. Sommigen vinden het heerlijk om een week of meer in stilte te mediteren, voor anderen is het lastig om zelfs maar tien minuten ‘te zitten’. Is meditatie een talent of een vaardigheid? Hoe word je beter in mediteren? 

    Heerlijk verheldert met Vera Helleman

    Wie is deze frisse, vrolijke, jonge moeder die niet onder doet voor grote spirituele leraren? De groeiende populariteit van Vera Helleman maakte nieuwsgierig. Yoga International ging naar een van haar bijeenkomsten en vroeg haar hoe dat zit.

    En nog veel meer!

    De Yoga International Gids

    Ons online magazine combineert het beste van website en papieren magazine. Iedere editie bestaat uit diverse pagina’s omtrent een thema, waar je rustig doorheen kan ‘bladeren’. Hierdoor heb je niet het gevoel dat je alleen maar door een PDF-bestand naar beneden scrolt, maar Yoga International echt op je tablet of telefoon aan het lezen bent, mét responsive content. Je leest redactionele artikelen en artikelen die zijn aangeleverd door onze partners en ambassadeurs. We zetten yogascholen in het zonnetje, vertellen je alles over spirituele opleidingen, laten je wegdromen bij yogareizen, of zoomen in op de betekenis van spiritueel. 

    Lees hier de Special Spirituele opleiding 2019. Bezoek de Yoga Internationaal Gids voor alle specials.

    Een seintje krijgen als de volgende special verschijnt? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief van Yoga Internationaal. 

     

     

  • Wereldrecord geitenyoga verbroken

    Wereldrecord geitenyoga verbroken

    Het wereldrecord ‘De grootste geitenyogales’ is verbroken. Maar liefst 501 mensen deden afgelopen zaterdag mee aan de sessie. Ze werden vergezeld door 115 geiten. Tijdens het evenement werd geld opgehaald voor een goed doel: Project G.O.A.T.

    Wereldrecord yoga

    Op de boerderij van de Grady Goat Foundation in Florida werd het nieuwe record gevestigd. In festivalachtige sferen, met muziek en activiteiten, ging de yogales van start. Zo’n vijfhonderd mensen deden mee om het record te verbreken en geld op te halen voor het goede doel. Het wereldrecord stond eerst op 351 mensen en 83 geitjes in één les. Daar is afgelopen zaterdag zeker over heen gegaan. Over een paar weken zal Guinness World Records het record officieel bevestigen.

    Geitenyoga tegen mensenhandel

    De Grady Goat Foundation haalde tijdens de recordpoging geld op voor hun nieuwe project: Project G.O.A.T. Het project zamelt geld in om mensenhandel tegen te gaan. Het komende jaar hoopt de boerderij zo veel mogelijk geld in te zamelen voor het goede doel.

    Foto: Laraine Davis via Pexels.