Door je kleding laat je zien wie je bent en Liquido Fashion snapt dat. Alle prints worden éénmalig en in een beperkte oplage gemaakt. Dat maakt alle producten limited edition, je zult dus niet snel iemand met precies dezelfde legging tegenkomen! De leggings zitten ook nog eens lekker en ze zijn comfortabel. Ze zijn gemaakt van ademend en sneldrogend materiaal dat biologisch afbreekbaar is. Lekker en verantwoord!
Prijs: €59,-
Met de video Forest Falls van goede vriend Mat Troy ging yogi Dylan Werner in 2014 plots viral. Zijn volledige lichaamsbeheersing samen met een verbazingwekkend vermogen om de zwaartekracht te trotseren, was iets dat we nog niet eerder bij hem hadden gezien. Nu is Werner is een wereldberoemde yoga-instructeur die de wereld rondreist en zo yoga verspreidt.
De video toont hoe Werners gratie en kracht harmonieus samenbrengt. Zijn handelsmerk. Want dat doet hij ook op onze cover! “Strength, balance, flexibility and health are achieved every time we step on the mat and it’s the beauty of yoga that helps us translate that to our everyday lives.” Zo beschrijft Werner zijn lesmethodologie.
Wil je meer Dylan Werner? Lees hier alvast een voorproefje van ons gesprek met Werner! Het hele intervies lees je in het zonnige zomernummer van Yoga International, dat half juli verschijnt. Nog geen abonnee? Neem voor maandag 2 juli 16:00 een abonnement, dan ontvang je dit nummer thuis!
Bij Yoga-International.nu dompel je jezelf onder in de wereld van special interest. Je schrijft artikelen over yoga, mindfulness en spiritualiteit. Alle aspecten van yoga komen voorbij. Je kan op bezoek bij yogascholen of raadt de beste yogamatten aan. Voor onze webredacties zijn we doorlopend op zoek naar een stagiair(-e) die de alle kneepjes van het vak webredacteur wil leren. Je kerntaken zijn: voorbereiden opdracht en organiseren werk, maken en bewerken van content en publiceren en beheren van content.
Zin in? Neem dan nu contact op, via Babette Gabriël: bgabriel@virtumedia.nl
De Samenwerkingsorganisatie Beroepsonderwijs Bedrijfsleven (SBB) heeft onze uitgeverij Virtùmedia als leerbedrijf officieel erkend. Wij bezitten nu onder meer de erkenningen met de kwalificatie:
Mediamanager
Mediaredactiemedewerker
Marketing & Communicatie
Junior accountmanager
Floaten is een bijzondere en effectieve manier van ontspannen. Je drijft, zoals in de dode zee, gewichtloos op een laag zeer zout en verwarmd water. Het water is voorzien van het speciale Epsom Zout. Je float in een cabine waarin je in controle bent over je omgeving. Wanneer je muziek en licht in de cabine uitschakelt, worden je zintuigen ontlast. De cabine kan doormiddel van een klep afgesloten worden. Wanneer je dit niet prettig vindt, kun je er voor kiezen om de klep open te laten.
Dankzij de afwezigheid van externe prikkels in de floatcabine hebben het lichaam en geest de ruimte krijgen om te herstellen. Uit onderzoek blijkt dat floaten veel positieve effecten heeft.
Speciale actie voor zwangeren (tot 31 juli 2018):
Een uur floaten (normale prijs € 38,50) + het boek Positief over bevallen (normale prijs € 19,90) voor slechts € 47,50
Reserveer telefonisch bij Koan Float onder vermelding van ‘Positief over bevallen’.
Dat kan dagelijks tussen 09.30 en 22.30 uur via 020-5550333.
Door de rust, warmte en het ontbreken van zwaartekracht voelt het als je zweeft. Allen dit al is een weldaad als je zwanger bent.
Boek: Positief over bevallen
Recht door zee, nuchter, grappig en met kennis van zaken: zo maar wat belangrijke ingrediënten die van Positief over bevallen. Een niet-te-missen boek maken voor vrouwen en hun partner, maar ook voor verloskundigen, gynaecologen, doula’s en alle andere vakmensen die dagelijks met zwangeren werken.
Wat een verademing is dit boek. Een nuchter, informatief én grappig geschreven boek over bevallen. Dit boek is fijn voor iedere zwangere die van haar bevalling dé ervaring van haar leven wil maken.— Elsbeth Teeling, schrijver en oprichter van de Club van relaxte moeders
Positief over bevallen
Milli Hill
Samsara Uitgeverij | www.samsarabooks.com
€ 19,90 | ISBN 9789491411854
Een betere wereld begint bij jezelf en hoe meer mensen daaraan mee doen, hoe groter het effect. Daarom slaan Yoga International en Yoga Moves (utrecht) de handen in een. Morgen, op 21 juni 2018, verzorgen twee fantastische yogadocenten een les om 17:15 bij Yoga Moves Utrecht. Deze les is gratis bij te wonen! Wil je mee doen, meld je dan voor 17:10 bij Yoga Moves locatie St Janshovenstraat 1 in Utrecht!
Kun je niet naar Utrecht komen maar wil je wel graag met ons Internationale Yoga dag vieren én het begin van de zomer verwelkomen? Dan kun je online meedoen. Wij zenden de les op ons Facebookkanaal uit! Tune in om 17:10 om de hele les te volgen.
Wat kun je verwachten?
Een prachtige combinatie maken van een mooie flow en daarna een sound savasana, te eindigen met een wave of ohm’s.
Wie zijn de yogadocenten?
Lotte Plessen en Claire Hesp verzorgen namens Yoga Moves de les.
Lotte Plessen
De beoefening van Yoga, Meditatie & Klank zijn van grote betekenis voor Lotte Plessen. Het helpt haar te leven vanuit stabiliteit, bewustzijn en verbondenheid. Deze rijke traditie deelt zij graag met anderen. Meer informatie over Lotte vind je hier.
Claire Hesp
Voor Claire is Yoga een pad naar zelfrealisatie. Steeds een laagje dieper en verder in de verbinding naar je ware zelf. Ze blijft zich ontwikkelen als persoon en als docent door diverse workshops en trainingen te volgen, door haar eigen practice, het leven zelf en de mensen om haar heen. Claire geeft zowel dynamische vinyasa flow als zachte slow flow en restorative yoga. Haar lessen bevatten speelsheid, kalmte en positiviteit. Haar lichaamsbewustzijn deelt zij graag door je te helpen de juiste houding te vinden. Om studenten ‘uit het hoofd’ en in het lichaam te laten komen werkt zij graag met thema’s en herhaling. Meer informatie over Claire vind je hier.
We hopen je morgen ofwel fysiek dan wel digitaal te ontmoeten!
De zomer komt er weer aan! Dat wordt weer heerlijk genieten van de zomerse dagen met hopelijk hoge temperaturen. Tijd om even alle stress los te laten en even heerlijk te kunnen ontspannen. Fitness Zuiver organiseert zaterdag 24 juni een eendaagse yogaretreat met als thema: “Easy Summer Flow”. Sta stil bij deze verandering en kom in balans door je te verbinden met de energie van de zon.
ZONDAG 24 JUNI 2018 | 08:15 – 17:00 UUR “EASY SUMMER FLOW” DAGPROGRAMMA
Ying & Yang yoga
Door Myrthe Brinkmeijer
Deze 1,5 uur durende les is voor het versoepelen en versterken van je gewrichten, waarbij je fysiek wordt uitgedaagd en tegelijk geheel tot rust komt. In het Yin deel gaan we de spieren zoveel mogelijk los maken met langere houdingen, zowel zittend als liggend. Het Yang gedeelte heeft dynamische bewegingen in zachte hatha vorm. Tijdens de asana’s gaan we een aantal ademhalingen vasthouden, dit geeft je tijd en ruimte om op een ontspannen manier je grenzen te ontdekken.
Interactieve lezing ‘Giving & Taking space’
Door Marissa Kouwer, energetic coach & facilitator
“Full of energy is niets anders dan weten dat je er bent en er mag zijn, in alle facetten en kleuren. Als jij weet hoe je je plekje in neemt, blijft dit het hele jaar zomer in je lichaam!”. Laat je door Marissa inspireren tijdens deze 45 minuten durende interactieve lezing.
Mindfullness stilte wandeling
Door Leonie van Stekelenburg, mindulness trainer
Hoe centreer jij jezelf zodat je in je eigen energieveld kunt staan? Door in stilte in de natuur te lopen kun je beter aarden, rust vinden en contact maken met jezelf. Waar liggen mijn grenzen en hoe bewaak ik die? De buitenlucht is gezond en doet ons goed, na de wandeling van 45 minuten voel je je vitaler en meer ontspannen.
Klankschalensessie
Door Maarten Schurink
Deze 30 minuten durende sessie van zingend geluid door de Tibetaanse schalen heeft een positief effect op lichaam en geest. De resonantie, ofwel de weerklinking van de schalen brengt je in diepe rust en zorgt voor totale ontspanning.
Power breath sessie
Door Ronald Smith, gecertificeerd Wim Hofmethode instructeur
Met de Power Breath ademhaling zoek je kort de stress op in je lichaam door dieper en sneller te gaan ademhalen. Hiermee boots je een stressreactie na om vervolgens heel diep de ontspanning in te duiken tijdens een periode van retentie. Het vergroot je focus, vermindert stress en helpt je lichaam om te ontspannen.
Het programma is inclusief ontvangst met koffie en thee, healthy lunchbuffet, drankjes & fruit tussendoor, na afloop gratis toegang tot de spa tot 22:30 uur en een leuke goodiebag bij vertrek!
Tickets voor deze compleet verzorgde Yoga Retreat kosten € 45 voor fitnessleden en voor nietfitnessleden € 57,50.
Koop nu je ticket op: www.zuiveramsterdam.nl/retreat
Op 14 december 2018 zou de beroemde yogameester B.K.S. Iyengar uit India 100 jaar zijn geworden. In dit kader vinden er wereldwijd, en ook in Nederland, diverse activiteiten plaats. Zo komt de kleindochter van B.K.S. Iyengar van 24-27 mei naar Amsterdam voor een vierdaagse conventie voor Iyengar yogabeoefenaars.
De conventie vindt plaats in de Amsterdamse Apollohal. Naast de lessen die Abhijata Sridhar Iyengar verzorgt, zijn er ook twee tentoonstellingen in de Apollohal, alsmede een boekpresentatie.
Op 40 panelen worden foto’s getoond van ‘Guruji’. Binnen deze tentoonstelling wordt ook filmmateriaal getoond van B.K.S. Iyengar, alsmede een eerbetoon van een aantal van zijn leerlingen in ‘100 woorden’.
Het bestuur van de Iyengar Yoga Vereniging Nederland heeft haar leden gevraagd kunstwerken te maken om Iyengar yoga in Nederland verder te promoten. Afdrukken van deze kunstwerken zijn gedrukt op promotiekaarten. De werken van zes kunstenaars zijn uitgekozen. Hun werken worden tentoongesteld in de Apollohal. De werken zijn heel divers; van beelden tot schilderijen.
Ter ere van de conventie en als eerbetoon aan Guruji is het tweede deel van het boek ‘Yoga in Action, INTERMEDIATE COURSE – 1’ van Geeta S. Iyengar in het Nederlands vertaald door Karina van Lieshout. Dit boek wordt op vrijdagmiddag aan Abhijata Sridhar Iyengar gepresenteerd. ‘Yoga in actie, Cursus 1 voor gevorderden’ is een oefenboek waar de gemiddelde yogabeoefenaar echt wat aan heeft. Met duidelijke aanwijzingen en illustraties worden verschillende asanas (yogahoudingen) uitgelegd. Tijdens de conventie is er een boekenstand waar ondermeer dit boek te koop is.
De tentoonstellingen en de boekenstand zijn vrij te bezoeken op:
Donderdag 24 mei: 13:00-20:00
Vrijdag 25 mei: 09:00 – 19:30
Zaterdag 26 mei: 09:00 – 19:30
Zondag 27 mei: 09:00 – 16:00
De boekpresentatie vindt plaats op:
Vrijdag 25 mei om 13.00 uur. De conventie vindt plaats in de Apollohal, Apollolaan 4 in Amsterdam.
De grondlegger van Iyengar yoga, Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, was een van ‘s werelds meest vooraanstaande yogaleraren. In 2004 werd Iyengar door Time Magazine uitgeroepen tot een van de honderd meest invloedrijke personen ter wereld. Zijn boek Yoga Dipika (Light on Yoga) is het bestverkopende yogaboek wereldwijd. B.K.S. Iyengar overleed in 2014 op 95-jarige leeftijd in zijn geboorteland India. Iyengar yoga staat bekend om alignment, precisie, timing, opeenvolging van houdingen en het gebruik van hulpmiddelen. Wereldwijd zijn er beoefenaars van Iyengar yoga. Kleindochter Abhijata Sridhar Iyengar zet voor het eerst voet op Nederlandse bodem. Zij lijkt de aangewezen persoon om in de toekomst leiding te geven aan Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune, India.
Uitgeverij Panta Rhei presenteert een yoga boek vol vrolijke yogaspelletjes voor een liefdevolle opvoeding. Geschreven door Dhroeh Nankoe en Janayitri Brahmanda.
In dit boek voor kinderen van 4 tot 12 jaar en hun coaches, begeleiders en docenten, staan liefde en geluk centraal. Met behulp van een serie simpele, leuke, gekke, boeiende en leerzame energizers met yoga als basis, ontwikkelen kinderen hun hartkwaliteiten.
Deze yoga energizers helpen kinderen om in het momenten te leven, te ontspannen en hun hart te openen. Het eerste deel geeft informatie over het effect van de spelletjes.
In het tweede gedeelte leren kinderen spelenderwijs door middel van de energizers om elkaars mening te respecteren, te filosoferen over levensvragen, zich te uiten, te mediteren, en zichzelf en elkaar te accepteren. In een paar minuten leren kinderen (en hun begeleiders) om zich volledig te energizen om de dag weer vol goede, vrolijke en ontspannen energie voort te zetten,
De vijf categorieen met oefeningen zijn als volgt ingedeeld:
-Snel Spel
-Mantra, Mudra en Meditatie
-Jolige Yoga
-Emotie Energizers
-Dilemma, Debat en Doen
De Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) bestaat 40 jaar. Tijdens het jubileumcongres afgelopen weekend stonden yogadocenten stil bij de verschuivingen in het yogalandschap, het enorme aanbod en bovenal de kwaliteit van de yogadocent.
“We zijn anderhalf jaar bezig geweest met het opstellen van het programma met docenten die werkelijk iets inhoudelijks te bieden hadden op het gebied van yoga. Kwaliteit is voor ons het sleutelwoord, verdieping is ons doel. Yoga is de weg van bewustwording naar bewustzijn. Om dit te bereiken hebben we zelfs yogadocenten uit het buitenland laten komen om hun kennis en vakmanschap te delen. Elk jaar moeten de bij ons aangesloten docenten namelijk hun bijscholingspunten behalen en dat kan op het congres. Zo kunnen wij als VYN garant blijven staan voor de kwaliteit en professionaliteit van de bij ons aangesloten leden. Gekwalificeerde docenten kun je vinden via onze website”, vertelt Gerreke voorzitter van den Bosch van de congrescommissie
Het aantal yogadocenten is in rap tempo gegroeid. Naast opgeleiden leerkrachten zijn er yoga instructeurs die een korte cursus hebben doorlopen. Daarom stelt de beroepsvereniging bepaalde eisen aan een docent voordat hij in staat om op een goede manier yogales te kunnen geven. Daarnaast zijn erkende docenten verplichting om bij te scholen en hun kennis op peil te houden en te vergroten.
Op dit moment zijn dit de opleidingen in Nederland die erkend zijn door de VYN:
Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, Docentenopleiding Yoga en Vedanta, Samsara Yogaopleidingen, De Blikopener, Universele Yoga Opleidingen Hara, Yogaopleiding Tsondru Namonamah Opleiding tot Yogadocent
Vereniging Yogadocenten Nederland is een beroepsvereniging sinds 23 maart 1978 en telt inmiddels rond de 1.200 leden. Het doel is de kwaliteit van de yogalessen, yogadocentenopleidingen en yogabijscholingen in Nederland te verhogen en zoveel mogelijk te bewaken. Zij behartigt de belangen van de aangesloten leden en is aangesloten bij de Europese Yoga Unie.
Wil je meer weten over de erkende yogadocenten? Zoek hier je yogadocent.
Koken volgens ayurvedische principes moeilijk? Nee hoor! Het is makkelijk en sluit uitstekend aan bij de westerse smaak. Dat laat Jasmine Hemsley zien in haar boek ‘East by West’.
Met 140 recepten draagt ze bij aan de ayurvedische voedselfilosofie om niet alleen het lichaam te voeden maar ook te onderhouden en te herstellen voor een optimaal evenwicht tussen lichaam en geest. Zo worden oosterse smaken gecombineerd met seizoensgebonden producten uit eigen regio. Het resultaat: meer levenskwaliteit en energie. Traditionele recepten of moderne varianten: East by West heeft iets voor iedere smaak!
Prijs: € 29,99
http://www.kosmosuitgevers.nl/boeken/eten&drinken/east-by-west
