Categorie: Nieuws

Met 380.000 Nederlanders die maandelijks yoga beoefenen, zag woonketen Ikea een gat in de markt. Begin april 2018 brengt zij daarom een speciaal, op yoga geïnspireerde, limited edition zen-collectie uit genaamd HJÄRTELIG.

Even tijd voor jezelf

IKEA introduceert de HJÄRTELIG collectie als volgt: “Neem eens een pauze van je drukke leven en kom met HJÄRTELIG helemaal tot rust. Dankzij de combinatie van natuurlijke materialen en zachte tinten creëer je een serene plek in huis – waar je kan relaxen, nadenken en weer helemaal kan opladen. De perfecte plek om je chakras ‘te openen’… of gewoon de pizzadoos. Alles wat je nodig hebt.” Het idee van deze zen-collectie is dan ook dat het onderdeel wordt van je dagelijkse leven, of je nou op de yogamat staat of lekker even ontspant op de bank.

Van yoga mat tot beddengoed

De HJÄRTELIG collectie bestaat onder meer uit een yoga-mat, plantenpotten, een hoofdeinde van geweven rotan voor je bed, geurkaarsen, sieraden en katoenen beddengoed. De rustgevende collectie is ideaal om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en leukt daarbij je huis ook nog eens op. Je vindt deze zen collectie vanaf april in alle IKEA-filialen.  

Rita Vaessen, oprichtster en eigenaresse van Mind Your Body, heeft een Yoga Challenge ontwikkeld: de leefstijl 5-daagse. In vijf dagen wordt het lichaam door vijf filters bekeken. Deze Yoga Challenge is gratis en biedt deelnemers de mogelijkheid om de eigen leefstijl onder de loep te nemen.

De vijf Kosha’s

De leefstijl 5-daagse is gebaseerd op de vijf Kosha’s (lagen van bewustzijn) uit de yogafilosofie:

– De fysieke laag: het lichaam dat we trainen en voeden
– De vitale laag: de energie die we voelen in ons lichaam
– De psychische laag: wat je voelt, denkt en ervaart
– De intellectuele laag: jouw waarden en normen
– De spirituele laag: hoe dicht ben je bij jezelf

Door aan elk van deze Kosha’s aandacht te besteden, krijg je inzicht in wat jou als mens beweegt. Dit kan je helpen om lekkerder in je vel te zitten, beter om te gaan met stress, minder (spier)spanning te ervaren en om meer energie te hebben!

Ben je benieuwd naar deze leefstijl 5-daagse? Neem dan een kijkje op de website van Mind Your Body en doe mee!

Mind Your Body is ambassadeur van Yoga International.

Facebook heeft ieders tijdlijnen heringedeeld, dus zie je een stuk minder nieuws- en bedrijvenpagina’s voorbij komen. Ook artikelen van Yoga International verschenen daardoor de voorbije weken minder vaak op je scherm. Als je toch artikelen van onze Facebookpagina veelvuldig voorbij wil zien komen, kan je dat binnen een minuut regelen.

Voor op mobiel gaat dat als volgt:

• Ga naar de Facebook-pagina van Yoga International.
• Like – als je dat nog niet gedaan hebt – de pagina.
• Klik vervolgens op de optie ‘Volgend’ en kies daarna voor ‘Meldingen ontvangen’.
• Tot slot ga je naar ‘Meldinstellingen bewerken’ en zorg je ervoor dat ‘Berichten’ is aangevinkt.

Voor op desktop gaat dat iets anders:

• Ga naar de Facebook-pagina van Yoga International.
• Like – als je dat nog niet gedaan hebt – de pagina.
• Klik vervolgens op de optie ‘Volgend’ en kies daarna voor ‘Als eerste weergeven’.