-
Bewezen: positieve invloed van yoga op middelbare scholieren
Psychologische problemen komen steeds vaker voor bij tieners. Onderzoekers zijn te weten gekomen dat yoga een positieve invloed heeft op de mentale gesteldheid van deze doelgroep. Op een middelbare school in Massachusetts, VS, werd een groep leerlingen tussen de 16 en 18 jaar tijdens de gymles opgesplitst. Twee derde van de leerlingen ging de komende…
-
Luisteren naar yogamuziek voor het slapengaan is goed voor het hart
Luisteren naar yogamuziek voor het slapengaan is goed voor het hart, blijkt uit onderzoek. Op 28 augustus 2018 zijn de bevindingen gepresenteerd op het congres van de European Society of Cardiology. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat muziek angstgevoelens bij patiënten met hartaandoeningen kan verminderen. Onderzoeken naar de effecten van muziek op het hart hebben echter…
-
Yoga verlicht ziekte van Alzheimer
Hoewel yoga en meditatie de ziekte van Alzheimer niet helemaal kunnen tegengaan, kan het wel veel symptomen (zoals angst en depressie) verminderen. Ook zijn er aanwijzingen dat door deelname aan activiteiten die zowel de hersenen als het lichaam stimuleren (zoals yoga), het geheugencentrum van de hersenen worden gestimuleerd en er misschien zelfs nieuwe hersencellen worden…
-
Hoe yoga verbindt in een vreemd land
Stel: je zit door corona vast in een land waar je niemand kent. Wat doe je dan? Zweeds ambassadeur Joachim Bergström vertelt hoe yoga hem in verbinding heeft gebracht met de bewoners van Pyongyang, hoofdstad van Noord-Korea. De Zweedse ambassadeur Joachim BergstrÖm maakt een onwaarschijnlijke aanblik in de hoofdstad van Noord-Korea, Pyongyang, terwijl hij op…
-
Bewezen: yoga maakt je gelukkiger met je lichaam
Niet alleen heeft yoga vele lichamelijke voordelen, maar ook mentale: onderzoek wijst uit dat yoga bijdraagt aan een positiever lichaamsbeeld. Wat is er nou mooier dan dat? In September 2020 werd er een onderzoek gepubliceerd over hoe yoga positieve invloed heeft op ons ‘body image’. Dat is mooi nieuws, maar hoe is dit precies gemeten? Eén…
-
Yoga in de bergen steeds populairder
Toe aan een nieuwe yoga-omgeving? De bergen wordt een steeds populairdere locatie voor yogi! Yoga is razend populair. In Nederland doen naar schatting inmiddels meer dan 500.000 mensen maandelijks een aantal yoga-oefeningen. Veel yogi zoeken daarbij steeds vaker de buitenlucht op. Niet alleen in het park dichtbij huis of op een paddleboard, maar ook op…
-
Yoga: wat mag nu wel en niet?
Naar aanleiding van de persconferentie van 24 juni, hier nog even alles op een rijtje met betrekking tot yoga: Vanaf 1 juli mogen yogastudio’s weer open Een stuk eerder dan verwacht: sportscholen mogen vanaf 1 juli hun deuren alweer openen! Het RIVM schrijft hierover: “Per 1 juli zijn alle binnen- en buitensporten weer mogelijk. Waar…
-
Wat is raja yoga?
Onlangs hadden we het over karma yoga, één van de hoofdtakken van de yogaleer van Patanjali. Ditmaal belichten we de hoofdtak ‘raja yoga’. 4 hoofdpaden van yoga Er zijn vier hoofdpaden van yoga: Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga en Karma Yoga. Karma yoga is de yoga van ‘actie’, waarbij je je hart zuivert door…
-
EkhartYoga’s allereerste online yogafestival
Met trots presenteert EkhartYoga het eerste EkhartYoga festival! Wanneer? 27-28 juni! 2 dagen vol met live yoga, workshops, meditaties van meer dan 30 toonaagevende leraren uit de hele wereld. Esther Ekhart, Leslie Kaminoff, Faith Hunter, MacKenzie Miller, David Lurey, Julie Martin en nog veel meer leraren verzorgen een weekend om nooit te vergeten. Laat je verrassen, verbind…
-
Sãdhanã online yogafestival
Aankomende zondag 21 juni 2020 (#internationale yoga dag) komen ze samen om jou te inspireren en te verrassen op het allereerste online yogafestival. Van 07:00 tot 21:15 zullen inspirerende docenten een verdiepend programma aanbieden. Zo zullen er behalve fysieke lessen ook lezingen, workshops en mantra zingen zijn. Tevens hebben we een speciale gast uit India…
-
Bewezen: Yoga verlaagt de bloeddruk
Op de 68e jaarlijkse conferentie van de Cardiologische Vereniging van India is een onderzoek gepresenteerd waaruit blijkt dat yoga positieve effecten heeft op mensen die lijden aan prehypertensie. Het doen van yoga kan er mogelijk zelfs voor zorgen dat de prehypertensie van mensen niet kan door ontwikkelen tot hypertensie. Yoga en prehypertensie Een uurtje yoga…
-
Bewezen: Yoga kan genetische hartaandoeningen voorkomen
Het is een bekend feit dat een gezond leven, de kans op hartkwalen kan verminderen. En nog belangrijker: dat yoga de basis is voor dat gezonde leven. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat zelfs wanneer een grote kans op hartaandoeningen genetisch vastligt, een goede levensstijl de kans erop kan verminderen. Het is de grootste wens van…
NIEUWS
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.