Spirituele yogastromingen, zoals Tibetaanse yoga, moedigen mensen aan om zich open te stellen voor de wereld om hen heen.

John Stirk houdt een workshop op zondag 17 februari in Amsterdam.

Met dit koude weer heb je iets nodig om naar uit te kijken, en wij hebben alvast iets gevonden. Happy Spirit Days, een festival vol mindfulness en leuke workshops, zoekt namelijk vrijwilligers!

Yoga is overal, en nu heeft het ook de twijfelachtige eer om extra in het Van Dale woordenboek te worden benoemd! Dit jaar staat yogasnuiver op de nominatielijst voor het Woord van het Jaar.

De Yoga International Gids heeft weer een nieuwe gratis uitgave, voor iedereen die zijn of haar leven wat duurzamer wil maken.

Een merendeel van Nederland sport en beweegt, omdat ze het leuk vinden of simpelweg omdat het gezond is.

Echte ontspanning is langzaam maar zeker steeds meer uit ons leven verdwenen: we slapen minder, overprikkelen onze hersenen met technologie, en wonen en werken in drukke omgevingen.

Yoga International heeft weer een nieuwe special, voor iedereen die coach is of wil worden. In deze special staan onder andere interviews met coaches en diverse artikelen over yoga en meditatie.

De makers van Yoga International geven nu ook een gratis online magazine uit! In de Yoga International Gids staan de specials, waar leuke interviews en intrigerende onderwerpen worden uitgelicht.

De dag begint bij mij met een plens water op mijn gezicht om wakker te worden. Met de reinigingsmousse van Weleda is wakker worden écht een feestje.

Obrigado is het enige verpakte kokoswater dat 100% puur is. Deze gezonde en natuurlijke dorstlesser, zorgt voor snelle hydratatie na een stevige work-out .

Hanneke Norbruis maakt customized meditatiekussens met de nieuwste druktechnieken. Samen met haar kun jij je eigen unieke meditatiekussen ontwerpen.