-
Tijd voor selfcare: ga mee op lente retreat met onze hoofdredacteur Marciel
Van 17 tot en met 19 april organiseren Marciel Witteman en Saskia Onck een inspirerend yogaretreat in het rustige Horssen. Een weekend dat volledig in het teken staat van self…
-
De verschillen tussen hatha, vinyasa, yin en ashtanga uitgelegd
Hatha, vinyasa, yin, ashtanga… Voor beginners lijken de verschillende yogastijlen soms een wirwar van namen. Toch zijn de verschillen groot – en juist die verschillen bepalen welke yoga het beste…
-
Waarom steeds meer Nederlanders op de yogamat stappen
Yoga is al lang geen niche meer voor een kleine groep liefhebbers. In Nederland groeit yoga al jaren uit tot een populaire manier om te bewegen, te ontspannen en tot…
-
Meditatie in de zon: een simpele lente-reset
De eerste zonnige dagen van het jaar voelen vaak als een reset. Na maanden van grijze lucht en korte dagen geeft zonlicht ons letterlijk nieuwe energie. Het is dan ook…
-
Wat yoga in de buitenlucht met je doet: de belangrijkste voordelen op een rij
Je rolt je mat uit in het park, voelt het gras onder je voeten en hoort vogels op de achtergrond. Yoga in de buitenlucht is meer dan alleen een fijne…
-
Ayurveda tijdens koude dagen: zo blijf je warm, energiek en in balans
Wanneer de temperatuur daalt en de dagen fris aanvoelen, merk je dat vaak direct in je lichaam. Koude en wind zorgen volgens de eeuwenoude gezondheidsleer van Ayurveda voor een toename…
-
”Ik zag mezelf in mijn toekomstige leven”: van vision board tot cinematische visualisatievideo met AI
Manifesteren is de afgelopen jaren steeds zichtbaarder geworden. Veel mensen kennen visualisatietools zoals vision boards, die verlangens en dromen zichtbaar maken en helpen om aandacht, gevoel en intentie te richten.…
-
Het thema voor ons komend nummer: Adem je vrij
De winterkou is nog voelbaar, maar langzaam maken we ruimte voor de lente. Tijd om op te ademen. Adem je vrij is het thema van ons komende nummer: een editie…
-
6 yogahoudingen die helpen tegen koude handen en voeten
Koude handen en voeten komen veel voor, ook bij mensen die regelmatig yoga doen. Vaak ligt de oorzaak bij een verminderde doorbloeding, stress of te weinig zachte beweging. Yoga kan…
-
Hoe yoga je intuïtie versterkt: dit zegt de neurowetenschap over het brein en bewustzijn
“Volg je gevoel” is een uitspraak die je vaak hoort in yogalessen, coachingsessies en spirituele gesprekken. Intuïtie wordt daarbij gezien als een innerlijk kompas dat je richting geeft, zonder dat…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.