-
Meditatie: Bewust ademhalen
Tamara Groen deelt verschillende technieken waardoor je bewuster met je ademhaling kan omgaan. Anders of bewuster ademhalen zorgt voor meer energie, rust en concentratie. Je nodigt meer vertrouwen uit in je…
-
Wij zijn op zoek naar jou!
Wie zijn wij? Wij zijn Virtùmedia, dé uitgeverij van special interestmagazines en websites. Virtùmedia is ook een bedrijf waarin we met een team van hardwerkende, gezellige en ondernemende collega’s dagelijks…
-
Wie is Maharishi Mahesh Yogi?
“Transcendentale meditatie is iets dat kan worden gedefinieerd als een middel om dat wat we doen beter te doen, op een juiste manier, om zo een maximaal resultaat te behalen”,…
-
Meditatie: Een cross-over met vechtkunst
Afke Reijenga geeft een van haar favoriete oefeningen om je levenskracht te activeren. Een meditatie waarbij je niet stil hoeft te zitten. Het is namelijk een cross-over tussen yoga en vechtkunst,…
-
Meditatie: De geliefde hang-drum
Musicus en componist Thomas Kwakernaat neemt je mee op de klanken van zijn hang, een relatief nieuw percussie-instrument. Maar inmiddels al zeer geliefd bij meditaties en yogalessen. Een hang lijkt…
-
Lisa Stel: ‘Denk aan vegan burgers en brownie taart’
Waar ze voorheen graag een kippenpootje afkloof, zet ze nu liever haar tanden in een zoete aardappelburger. Lisa Stel is 26 jaar en oprichtster van de website Lisagoesvegan.com. “Mijzelf beschrijven…
-
Verlangens – Dag 16
Vandaag weer een gewone dag in de Ashram. Ik probeer tijdens de ochtendmeditatie mijn nieuwe meditatiestoel die ik gisteren in Rishikesh heb gekocht. Het is een soort klapstoeltje zonder poten…
-
Hoe voorkom ik benauwdheid bij pranayama-oefeningen?
Lotte uit Weert vraagt: Ik word vaak snel benauwd bij pranayama-oefeningen (ademhaling). Kan ik daar iets aan doen? De ene keer gaat pranayama makkelijker dan de andere keer. Door niet…
-
Mag ik mijn knieën strekken bij Uttanasana?
Vraag van Tasja uit Utrecht: Ik hoor regelmatig dat je je knieën niet mag strekken bij Uttanasana, (staande vooroverbuiging) en bij een andere leraar laatst juist wel. Hoe zit dat…
-
Mala Spirit: Rudraksha mala’s en armbanden
Een mooi en uniek sieraad ontstaan en gemaakt, in dankbaarheid en uit mededogen voor jou én de rest van de wereld. Elke mala en armband is met de hand gemaakt…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.