-
Vijf bijzondere en duurzame yogaplekken in Nederland
Yoga wint nog steeds aan populariteit. En dat is logisch want yoga draagt bij aan een gezonde lifestyle. In Nederland heeft 40 procent van de vrouwen wel eens aan yoga…
-
Last van veel stress? Dit zijn 7 manieren om ermee om te gaan
Iedereen ervaart wel eens stress, dat is heel normaal en niet per definitie ongezond. Je hebt zelfs een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren, zodat je…
-
Selfcare voor beginners – 10 goede gewoontes om van start te gaan
Wie kent het niet: je gaat maar door en hebt het gevoel alsof de trein nooit stil staat. Je blijft maar werken en vergeet pauze te nemen, of je voelt…
-
Hoe yoga je zelfvertrouwen verbetert
De yogafilosofie leert ons dat we alles in huis hebben om te kunnen dealen met alles wat er op ons pad komt, van de meest gelukkige momenten tot de lastigste.…
-
“Holisme zweverig? Helemaal niet!” Marjolein volgde haar hart en startte een eigen opleiding
De 38-jarige Marjolein Berendsen werd door vrienden en familie voor gek verklaard toen ze haar goede baan in het bedrijfsleven opzegde om een eigen praktijk te beginnen. Inmiddels studeren er zo’n 750…
-
4 tips om liefdevol om te gaan met meningsverschillen
Als mens zijn we in staat een eigen visie te ontwikkelen. Op spiritualiteit, op de politiek, op wat een goede opvoeding inhoudt. Allemaal hebben we onze eigen, unieke kijk op…
-
Afhankelijk? Of vrij?
“Je zelfstandigheid verliezen, dat lijkt me het allerergst. Dat je afhankelijk wordt van de zorg van anderen.” De jonge vrouw – net de diagnose parkinson – verwoordt één van de…
-
Vergeet het donker niet
“Zo, hoe gaat het met u?” De neuroloog kijkt me van achter zijn mondkapje belangstellend aan. De laatste afspraak is een hele tijd geleden; tweeënhalf jaar om precies te zijn.…
-
Kan CBD als kalmerend supplement gebruikt worden?
Hoewel yoga en meditatie tot de meest effectieve manieren behoren om je kalm en zen te voelen, zijn er ook supplementen die je kunnen helpen op dit pad om stress-vrij…
-
Online Magazine Selfcare 2021
Stress heeft een grote invloed op je lichaam en mentale gezondheid. Een beetje stress is gezond, maar in onze huidige samenleving ligt de druk om te presteren hoog en ervaren…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.