Reportages — Yoga International

Hartje Amsterdam

‘Hartje Amsterdam’ laat je even stil staan bij wat belangrijk voor je is. Om jou te laten stralen en je te inspireren je hart te volgen. En als jij straalt staat dan geef je dat ook door aan anderen. Let’s shine together! Zo wordt de wereld vanzelf een beetje mooier. Deze mantra-armbandjes worden gepersonaliseerd met…
Verder lezen…
Nieuw van The Ohm Collection

Royal Hemp & Ginger Deo Dorant creme voor gevoelige mensen die een volledig lichaamseigen deodorant willen die veilig is, goed werkt en natuurlijk ruikt. Ideaal voor hen met een droge huid. Hemp olie is rijk aan onverzadigde vetzuren en maakt de huid zacht en gember is reinigend. Zeer geschikt voor vegans, zwangere en zogende vrouwen.…
Verder lezen…
Zen by Sen

Wil je hip en toch verantwoord op de yogamat verschijnen? Dat kan met de duurzame yogaleggings van het Nederlandse label Zen by Sen. De leggings, met diverse kleurrijke maar ook rustige prints, worden op kleine schaal binnen de EU gemaakt. De gerecyclede stof hiervoor komt van opgeviste kapotte visnetten, waar anders jaarlijks duizenden zeedieren onnodig…
Verder lezen…
Verbeter je seksleven met deze vier yogahoudingen

Het is geen geheim dat yoga wonderen doet voor lichaam en geest. Met deze vier yogahoudingen vrij je volgende keer gemakkelijker en met aandacht. Gebonden hoekhouding Hoe? Ga zitten alsof je de kleermakerszit doet, maar duw je benen zo ver uit elkaar dat ze niet meer ineengestrengeld zijn. Zorg ervoor dat de onderkanten van je…
Verder lezen…
Amma: De ‘hugging saint’ die mensen heelt met haar knuffels

Mata Amritanandamayi, beter bekend als ‘Amma’, heeft al meer dan 34 miljoen mensen in haar hele leven geknuffeld. Mensen van over de hele wereld en zelfs beroemdheden als zanger Sting en acteur Russel Brand reizen speciaal naar haar ashram in Kerala, het zuiden van India. Hier moet vaak uren gewacht worden om voor Amma te…
Verder lezen…
Manieren om je yogaserie af te sluiten

Tijdens een yoga sessie kom je helemaal tot jezelf. Een serie vooroverbuigingen helpen je naar binnen te keren en afstand te nemen. Heb je juist energie nodig, dan ga je eerder voor een stel pittige staande houdingen of achteroverbuigingen. De vraag is alleen: wat doe je precies als afsluiting van de yogaserie? Hoe houd je…
Verder lezen…
200 hours Yoga Teacher Training Course: Yoga as a way of life

De kennis van Yoga was oorspronkelijk gereserveerd voor toegewijden. De Yogendra familie stichtte 100 jaar geleden ‘The Yoga Institute’ in India en was de eerste die Yoga voor iedereen toegankelijk maakte. In de Westerse wereld is Yoga nu ook een bekend begrip. Echter komt de uitoefening ervan vaak niet verder dan het klaslokaal. Nu worden…
Verder lezen…
PREVIEW! Het opbouwen van ‘Te’

De Taoïstische klassieker Tao-te-ching spreekt over Tao, de Weg; en over Te, Deugd. Maar wat is deze Deugd, en hoe dragen lichaamswerk en meditatie bij aan het vergroten van Deugd? ‘Te’ betekent deugd of kracht, en komt voort uit het volgen van Tao. Het woord deugd heeft hier een andere betekenis dan wij gewend zijn.…
Verder lezen…
PREVIEW! Zingeving is nu mijn hoogste prioriteit

Hot Yoga en Yin yogi Ilone Inge helpt verslaafden Als Ilone Inge 42 vlak na mij het cafeetje binnenkomt en zwierig aan het tafeltje plaatsneemt valt meteen het contrast op tussen haar vurig enthousiasme, en aan de andere kant, zachte stem en warme blik in opvallend grote ogen. De spreekwoordelijke vijvers hebben een magnetisch effect,…
Verder lezen…
PREVIEW! In beweging komen om de wereld beter te maken

‘Eigenlijk ben ik een verlegen mens’, bekende organisatieadviseur An Kramer bij de presentatie van haar boek Ben jij al activist? Organisatieverandering in de betekeniseconomie. Ze wist haar verlegenheid te overwinnen door zichzelf een opdracht te geven. Luisteren naar haar hart. Vervolgens liet ze alle aanwezigen opstaan om hen twee aan twee naar elkaars hart te…
Verder lezen…
De yogastijl voor kinderen

Kinderyoga is heel anders dan yoga voor volwassenen. De kinderen leren op een leuke manier omgaan met hun ademhaling. Maar dat is niet het enige wat ze leren. Waarom kinderyoga? Kinderyoga is anders dan yoga voor volwassenen, maar net als bij yoga voor volwassenen speelt ontspanning bij kinderyoga een grote rol. Kinderen zijn van zichzelf…
Verder lezen…
Hoofdredacteur Marciel Witteman geeft stoelyoga: ”Ideaal voor mensen die zittend werk doen”

Yoga is er voor bijna iedereen voor mannen, met baby´s, voor zwangere vrouwen en ook voor mensen in een rolstoel. Stoelyoga is een yogastijl die je beoefent op een stoel. Dus eigenlijk is je stoel de mat. Wat is stoelyoga? Stoelyoga is een manier van yoga die je overal kan doen, met de behulp van…
Verder lezen…