Zondag 7 mei vindt de 3e editie van yogafestival Leiden plaats. Vanaf 10:00 uur tot 18:00 uur kun je genieten van yogalessen, workshops, lezingen, food, drinks en livemuziek rondom de thema’s body…

Het Mandala Festival staat weer voor de deur! Nog een dikke maand en het terrein van Vakantiepark De Bergen in Wanroij wordt weer omgetoverd tot een driedaags festival en camping in een. Mandala is…

Elke yogi heeft het al vele malen gehoord in de les: haal diep adem en blaas langzaam uit. Ook bij anti-stresstherapieën is het diep en bewust ademhalen een van de oefeningen om mensen te kalmeren. Nu…

Naast aderen, lymfebanen en zenuwbanen lopen er ook onzichtbare banen door ons lichaam. Namelijk de energiebanen die levensenergie, oftewel ki, vervoeren door het hele lichaam, meridianen. Alle…

Waarschijnlijk ken je deze term nog niet of er heerst een dusdanig groot taboe op. Maar ik weet dat veel mensen hier toch tegenaan lopen. Voordat ik verder ga, zal ik eerst even uitleggen wat het is…

Op zoek naar een andere beleving van yoga en muziek? Stel je voor: 'Je gaat zitten en terwijl je rustig in- en uitademt, hoor je de betoverende klanken van een gitaar en andere instrumenten. Wanneer…

Wij zijn Julia en Brechje, oprichters van Seaze the Day Yoga Events. Wij organiseren Feel Good Yoga Events op mooie plekken en brengen invloedrijke online yogateachers (influencers) ‘tot leven’ door…

Met een wekelijkse sessie met een in rugproblemen gespecialiseerde yoga-instructeur, is de 86-jarige Anna Pesce weer mobiel geworden. Bovendien is ze van haar rugpijn af. In een rolstoel Nadat ze in…

Tijdens een lezing hoorde ik: ‘Je moet het verleden loslaten wil je naar de toekomst kunnen gaan.’ Loslaten! ‘Gut, ik heb al zo veel losgelaten’ kwam in mijn hoofd op. Ik voelde een lichte weerstand…

De wintertijd heeft plaatsgemaakt voor de zomertijd: de klok is een uur vooruit gegaan. Zonder ook maar een kilometer te hoeven reizen, kun je toch last krijgen van dat tijdsverschil. Hoe zorg je…

Even uit je comfortzone treden, iets doen wat je als yogi misschien nooit voor jezelf had bedacht. Wel bekend is dat een opwelling of avontuur veel kan opleveren. Dit gebeurde mij bij de workshop…

De nieuwste hype op yogagebied is yoga op stro tussen de geiten. Op de geitenboerderij in het Amsterdamse Bos is Brenda Bood begonnen met yogalessen in de stal waar de jonge geitjes rondspringen…