Zoals inmiddels algemeen bekend is, heeft yoga een positieve impact op lichaam en geest, maar yoga kan ook goed ingezet worden als therapie. Yogatherapie is nieuw in yogawereld. Er worden veel goede…

Meer dan ooit willen we graag dichterbij de natuur zijn, gezond, spiritueel en duurzaam leven en juist nu het gevoel van vrijheid omarmen. Naturisme past perfect in deze trend. Steeds meer mensen zijn…

De Verenigde Naties hebben in 2015 21 juni bestempeld als internationale yoga dag, oftewel wereld yoga dag. Deze dag staat in het teken van liefde en een steentje bijdragen aan een betere wereld…

De voordelen van yoga zijn onder steeds meer mensen bekend. We zien wereldwijd dat veel meer mensen nu aan yoga doen en dit is ook het geval in Nederland. Doordat er zoveel interesse is in yoga wordt…

De coronacrisis heeft veel problemen blootgelegd. Zo ook mentale problemen; 1.3 miljoen Nederlanders kampen met burn-outklachten. Om burn-outklachten voor te zijn kunnen bedrijven zich aansluiten bij…

Wat is dat toch met ons mensen, dat we altijd gelijk willen hebben? Dat we vrijwel automatisch aannemen dat onze mening – want dat is het meestal, niet meer dan een mening – de enige juiste is? Zelf…

Stomverbaasd was ik, toen ik hoorde dat de docente waar ik op dat moment zwangerschapsyoga volgde, last had van stress. Stress? Een yogadocente? In verwachting van de jongste – die inmiddels bijna 25…

Get back to your ROOTZ! tijdens hét ROOTZ! Inspire Festival! Een uitgebreid feelgood programma voor rust, ruimte en inspiratie. Drie dagen vol yoga, mindfulness, meditatie, geweldige workshops…

Welke opleiding biedt jou de vaardigheden en de verdieping die je zoekt om zelf goed yogales te gaan geven? Het antwoord op die en nog veel meer vragen vind je in onze special docentenopleidingen! Wat…

Als je tijdens een yogales om je heen kijkt, dan zie je meestal bijna alleen maar vrouwen. Maar waarom eigenlijk? Yoga heeft namelijk ook veel voordelen voor mannen. Soms kan een yogales zelf nog…

“Yoga? Ik moet er echt niet aan denken!” De hartgrondigheid waarmee mijn gesprekspartner deze uitspraak doet, verrast me, ook al zou dat op basis van zijn demografische kenmerken – man, wit…

Yoga heeft veel voordelen op mentaal en fysieke vlak. Wanneer je regelmatig op de mat staat kan dat ook een positief effect hebben voor andere bezigheden, en dus ook voor andere sporten. Daar komen…