Veel mensen ervaren het: na een rustige yogales voelen ze zich niet alleen soepeler, maar ook mentaal helderder en dieper ontspannen. Soms zelfs meer dan na een massage. Hoe kan dat? Het antwoord ligt…
Reportage
Creëer je eigen nightly reset voor lichaam en geest
In onze drukke wereld vergeten we vaak hoe belangrijk het is om ’s avonds écht tot rust te komen. We blijven scrollen op onze telefoon, beantwoorden nog snel een mail of denken aan wat er morgen…
Nieuws
De Grote Yoga-enquête
Doe mee aan de Grote Yoga-enquête! Hoe vaak beoefenen we nou eigenlijk yoga? En waar doen we dat? Op de yogaschool, of liever thuis? En wat is yoga voor ons? Gewoon een manier om fit te blijven of een…
Nieuws
Het nieuwe yogaboek van Marciel: Yoga Thuis
Yoga thuis is het nieuwe boek van Marciel Witteman en Irene Ypenburg. Dit boek beschrijft verschillende yogahoudingen, met duidelijke uitleg. Dankzij dit boek hoef je niet naar een yogales te gaan om…
Reportage
Level 1 – Alles voor de ‘nieuwe’ yogi
De Level 1 mat is de perfecte mat voor de beginnende yogi – de goede grip en demping zorgen ervoor dat je op deze mat kan focussen op je yoga houding weg te glijden. En je hoeft je gelukkig ook geen…
Reportage
Lively Collection
Lively Collection is een persoonlijk ontworpen yoga kledinglijn met oog voor detail. Elk design is ontworpen zodat het multifunctioneel is en alle comfort heeft voor een gemakkelijk zittend yoga item…
Reportage
5 vegan smoothies recepten
Smoothies zijn gezond! Daarom hebben wij vijf lekkere vegan smoothies recepten op een rijtje gezet, zodat jij ze thuis zelf ook kan maken. De veganistische leefstijl is best populair in de…
Blog
Harmonie met YogaCat!
Lieve yogi’s Er wordt geoefend voor het kerstconcert. De jongen op het klapstoeltje naast me kijkt me met ietwat lodderige ogen aan en wijst behulpzaam naar de bladmuziek op zijn standaard. Ik schat…
Reportage
Tover je huis om tot een yogastudio
Soms heb je geen zin om je tas te pakken, door de regen naar de yoga studio te wandelen en dan zeiknat aan te komen bij de les en dan moet de yogasessie nog beginnen. Maak daarom in je huis een eigen…
Reportage
Ken jij de vijftien aartsengelen?
Aartsengelen zijn de meest belangrijke engelen in de religies. Al deze engelen hebben namen, die meestal op el eindigen verwijzend naar de naam van God. Het aantal van de engelen verschilt erg. Er…
Nieuws
'File-yoga' met onze hoofdredacteur Marciel Witteman
Onze hoofdredacteur Marciel Witteman was onlangs te horen op Sublime FM. Ze gaf tips én een sessie 'file-yoga'. Yoga-oefeningen voor in de file Na een hectische werkdag de deur uitlopen met een fris…
Reportage
Ken jij je beschermengel?
Engelen staan bekend als de beschermers van de mensheid. De kleine engeltjes zijn vaak afgebeeld in de kunst of in de privésfeer als beeldjes in de (voor)tuin of het huis of als vleugeltjes aan een…
Blog
Ben Jij Je Bewust van Jouw Money Story?
GELD. Heb je er veel van, weinig of net genoeg? Praat je er open over of vind je het een lastig onderwerp? Geef je het (te) makkelijk uit of bewaar je het liever in een oude sok? Of op de bank? Hoe je…
Reportage
8D muziek: een nieuwe manier van mediteren
Er zijn allerlei soorten video’s die je zouden kunnen helpen ontspannen tijdens je meditaties. Maar met 8D muziek kun je hier nog een extra dimensie aan toevoegen. Wat is 8D muziek? 8D muziek is een…
