-
Alignment: wat is het en hoe leef je meer in lijn met jezelf?
We kennen het gevoel allemaal: aan de buitenkant lijkt alles goed te gaan, maar vanbinnen schuurt er iets. Je hebt een druk leven, doet wat er van je wordt verwacht…
-
Facials in Amsterdam
Je kunt nog zo trouw je yogamat uitrollen en gezond eten, soms laat je huid toch zien hoe druk je agenda is. Een doffe teint, droogtelijntjes of juist onzuiverheden zijn…
-
Van wekelijkse yoga naar leven als een yogi
Je doet wekelijks yoga, voelt je na afloop rustiger, maar een paar dagen later merk je dat de drukte gewoon weer terug is. Wekelijkse yogabeoefening kan je veel brengen. Je…
-
Wanneer je wekelijkse yogales niet meer genoeg is
Je geniet van je wekelijkse yogales. Je stapt er frisser, helderder en meer ontspannen uit dan je erin stapte. Ergens voel je ook dat er meer is. Dat de oefeningen…
-
Je lichaam vertelt vaak eerder de waarheid dan je agenda
Veel mensen zijn goed in doorgaan. Werk, gezin, afspraken, sporten, boodschappen, sociale verplichtingen en tussendoor nog even ontspannen. De agenda is vol, het hoofd staat aan en het lichaam moet…
-
Ecstatic dance: van eeuwenoude trance naar een moderne rave zonder alcohol of drugs
Drie uur lang niet praten, op blote voeten dansen, geen telefoon en alleen water of thee. Voor wie het voor het eerst hoort, klinkt ecstatic dance misschien als een bijzonder…
-
wat de tai chi met het Shaolin Kung Fu-zwaard je kan leren
Wat doe je als je onder druk komt te staan? Trek je je terug, pas je je aan, werk je nóg harder of ga je juist de strijd aan? We…
-
Zo richt je een yogaruimte in die direct rust en balans uitstraalt
Een goede yogaruimte is meer dan een lege kamer met een mat op de grond. De omgeving beïnvloedt hoe snel mensen tot rust komen, hoe lang ze blijven en of…
-
Ecstatic dance: uit je hoofd en in je lijf
Mijn eerste ecstatic dance is inmiddels bijna tien jaar geleden. Samen met een vriendin stapte ik aan boord van de Odessa in Amsterdam, een schip dat is omgebouwd tot een…
-
De filosofie achter yoga: de acht ledematen eenvoudig uitgelegd
Wanneer mensen aan yoga denken, zien ze vaak sierlijke houdingen, een yogamat en misschien een moment van ontspanning na een drukke dag. Toch is yoga van oorsprong veel meer dan…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.