-
Is vijf minuten meditatie lang genoeg?
Meditatie heeft veel gezondheidsvoordelen. Je ervaart onder andere meer rust en focus en daarnaast is het ook goed voor bijvoorbeeld je immuunsysteem en je stoelgang. Niet iedereen neemt echter de…
-
De Unalome als tattoo: wat is de betekenis?
Tegenwoordig is de Unalome erg populair als tattoo, helemaal onder yogi’s. Maar wat is eigenlijk de betekenis van dit zowel Hindoeïstische als Boeddhistische symbool? Verlichting Op het eerste gezicht lijkt…
-
Bewust naïef
Het is een interessante discussie die we op de vroege ochtend hebben, hondenvriendin T. en ik. Onze dieren scharrelen op hun gemak rond in het ontwakende bos, daarbij begeleid door…
-
Gina (82) blijft rechtop dankzij yoga: ”Mijn favoriete houding is de krijger”
Tekst: Emilie Escher Haar houding is zo fier dat mensen haar op straat nakijken. ‘Dat komt echt door de yoga,’ zegt de 82-jarige Gina Veenstra-Ettema. Het liefst doet ze de…
-
Vier de Zomer Magazine 2021
Het is zomer! Dé tijd om heerlijk te genieten van zon, zee en strand, dé tijd ook om weer helemaal tot rust te komen. Maar wat is de zomer zonder…
-
Labels: wie ben je nu echt?
Tijdens mijn opleiding tot yogadocent kwam de vraag: wie ben je? Als ik jou zou vertellen wie ik ben, dan zou ik zeggen: ik ben Laura Louise, yogadocent, tekstschrijver en…
-
Yoga & Dans als levenskunst: Meditatie in beweging
Voor veel mensen lijkt Yoga & Dans ver weg van het leven van alledag. Yoga?… Voor mij veel te filosofisch. Dans?…Niets voor mij. De combinatie van Yoga en Dans?… Veel…
-
Last van de hitte? Probeer deze 3 ademhalingsoefeningen
In de zomer kunnen de temperaturen nogal oplopen, ook in Nederland. Niet iedereen kan even goed tegen de hitte en daarom is het belangrijk goed op je gezondheid te letten.…
-
3 redenen waarom yogi’s vaak vegetarisch eten
Veel yogi’s zijn vegetarisch en maken andere voedingskeuzes dan het gros van de mensen. Waarom eigenlijk? Wat is de link tussen voeding en yoga? Wij zetten de drie belangrijkste redenen…
-
5 hulpmiddelen die van pas komen bij yoga
De juiste yogamat en een yogamat kunnen je goed van pas komen bij een yogasessie. Wij hebben 5 hulpmiddelen op een rijtje gezet. 1. Yogamatje Yoga wordt eigenlijk altijd op…
Jaarabonnement met 50% korting
Als Yoga international abonnee krijg je:
- altijd het laatste nummer als eerste in de brievenbus
- mis je nooit een nummer
- profiteer je van leuke kortingsacties en abonneevoordelen
- blijf je altijd op de hoogte van het laatste Yoga nieuws
- En nog veel meer!
Oorspronkelijke prijs was: € 36,95.€ 19,95Huidige prijs is: € 19,95.