Het duurzame tassenmerk Smateria is het bewijs dat duurzaam heel hip en trendy kan zijn. Alle tassen worden gemaakt van hergebruikte materialen en zijn leverbaar in 16 prachtige kleuren.
Auteur: Marciel Witteman
-
Oh, een yogamat
Visualiseer met de kracht van design in je yoga practice. OHMat brengt handgetekende unieke geprinte, spiritual rooted art op je yogamat.
€ 85,- -
VOORPRET: WILDPLUKFEEST
Elke woensdag is voor Daan Timmers wildplukdag, dan gaat zij met haar kinderen de natuur in om te kijken, plukken en vooral te smullen van wat er groeit. Je leest Daans verhaal in het eerste nummer van Yoga International. Wij publiceren alvast voor.
Door Daan Timmers
Fotografie Patric BooiDe charme van wildplukken of chic gezegd ‘foerageren’, is goed kijken wat er is, leren waar onkruid het lekker vindt om te vertoeven en vooral afwachten tot het komt… of niet. De natuur als buitensupermarkt. Ik kon zoeken wat ik wilde, maar op de plekken waar ik zocht, langs de Amstel en op het tuinpark Amstelglorie, was vogel muur totaal afwezig. Adderwortel, daslook, paardenbloemen, zevenblad, ik zag het allemaal
staan. De zakjes waren gevuld, maar mijn favoriete onkruid had er blijkbaar nog geen zin in. Waar vogelmuur normaal wild bloeit, stond nu parmantig kamille te stralen.Meer lezen? Het eerste nummer van Yoga International ligt eind september in de winkel.
-
VOORPRET: Meditatie: genot of worsteling?
Tegenwoordig heeft iedereen wel gehoord van meditatie of de hippe light meditatie; mindfulness. Maar terwijl sommigen het heerlijk vinden een week of meer in stilte te mediteren, vinden anderen het lastig om zelfs maar tien minuten in meditatie te blijven. Is meditatie een aangeboren talent of een aangeleerde vaardigheid? Hoe word je beter in mediteren? Het antwoord op deze vragen lees je in het eerste nummer van Yoga International!
Door Han Ko Bicknese
Fotografie Sue CowellMeditatie is kennismaking
Het probleem begint vaak al bij wat we in het Westen als meditatie zien. Velen zien dit als een vorm van diep na denken of sterke concentratie en gaan dan een worsteling aan met alle afl eidingen. Ze denken dat ze verder komen door deze verstoringen te verdringen. Gelukkig geven de sutra’s van Patanjali een goed alternatief voor verdringing en in het Tibetaans betekent meditatie kennismaking, wat ook al een stuk ontspannener gevoel geeft.
Meer lezen? Yoga International ligt eind september in boekwinkel en kiosk. En misschien wel bij jouw yogaschool!
-
VOORPRET: Mijn yogaweg
Guerrillavrouw Pleuni geeft yogales over de hele wereld, is professioneel danseres en choreografe, paleo liefhebber, vrije geest en mantra zangeres. Ze vertelt je er alles over in het eerste nummer van Yoga International.
Door Pleuni van Hulten
Fotografie Ricky van Meer & Eline de JongMet mijn handen schraap ik de laatste restjes rijst van mijn bord. Als de eigenaar van het restaurant (tevens ober, kok en afwasser) mijn bord weghaalt, vraag ik voor de tweede keer om een chai zónder suiker en staar naar mijn backpack die enigszins verfrommeld tegen de muur staat. Vreemd dat alles wat ik op dit moment bezit in één tas past. Propvol met enkel broodnodigheden en herinneringen. Met een brede glimlach krijg ik een klein kopje onder mijn neus geschoven. Ik neem een slok van mijn thee; mierzoet. Hoe kan het ook anders? Ik laat de rest staan, reken af, groet met namasté en zwaai mijn tas op mijn rug. Op naar Goa airport. Vliegvelden. Je zou kunnen zeggen dat ik me er thuis voel sinds ik vier jaar geleden voor het eerst uit Nederland vertrok. In hetzelfde jaar dat ik afstudeerde aan de Hogeschool voor de Kunsten als danser en choreograaf, vertrok ik naar Thailand voor mijn opleiding tot yogadocent. Ik voelde sterk dat ik niet achter de manier stond waarop er in de danswereld met het lichaam werd omgegaan. Terwijl je in je yoga practice juist bezig bent met het in balans brengen en accepteren van je lijf, vergen choreografen vaak het uiterste van hun dansers die daardoor regelmatig geblesseerd raken.
Meer lezen? Yoga International ligt eind september in boekwinkel en kiosk. En misschien wel bij jouw yogaschool!
Laat je inspireren, word abonnee
https://www.facebook.com/YogaInternationalMagazine/posts/1870715676494127
https://www.facebook.com/YogaInternationalMagazine/photos/a.165556076134…
Nieuw! Schattige, knuffelbare dwerggeiten zorgen voor een ontspannen en gelukzalige sfeer tijdens yogalessen. https://t.co/JRzNkOwvVZ pic.twitter.com/xsIlvcbVHW
— Yoga International magazine (@Yoga_Inter) November 30, 2016
-
VOORPRET: Karianne Kraaijestein
Door Marciel Witteman, Fotografie Tommy N LancePhotography
In het eerste nummer van Yoga International interviewt hoofdredacteur Marciel Witteman Karianne Kraaijestein, die in 2015 YogaFest oprichtte, een jaarlijks grootschalig yoga event. Daarvoor gaf zij haar baan als directeur van het pr-kantoor Fresh Communications op.
Kun je je het moment of de gebeurtenis herinneren dat je dacht: dit is een teken, nu moet ik actie ondernemen?“Yoga heeft langzaam maar zeker een vaste plek gekregen in mijn dagelijks leven en dat is iets wat ik nooit had kunnen bedenken toen ik zestien jaar geleden mijn eerste yogalessen volgde toen ik zwanger was van mijn dochter. Een alternatieve keus omdat ik een ‘pufclub’ heel suf vond, maar me wel realiseerde dat ademhalingstechnieken en connectie maken met mijn lichaam zinnig was in deze fase van mijn leven. Het duurde echter nog wel heel wat jaren voordat yoga echt een vaste plek kreeg omdat andere zaken voorrang kregen: opvoeden kind, carrière, liefde voor extreme sporten.”
“Maar vanaf het moment dat yoga een dagelijks onderdeel van mijn leven werd, kwam alles in een stroomversnelling en was het onvermijdelijk dat yoga op een bepaalde manier centraal zou komen te staan. Zonder daar gedachten over te hebben over hoe dan. Voor het eerst in het leven laat ik zaken organisch ontwikkelen, maar als zich iets bijzonders aandient, neem ik wel direct actie als het voor mijn gevoel klopt.”
Meer lezen? Yoga International ligt eind september in boekwinkel en kiosk. En misschien wel bij jouw yogaschool!
-
Muziek anders beleven in savasana
Door Cathelijne Esser
Een concert bijwonen deed je voorheen vooral staand of zittend. Tijdens een savasanaconcert kan het ook liggend. En dat blijkt écht een heel andere ervaring te zijn, luisteren naar live muziek terwijl je comfortabel languit op een yogamat ligt in savasana, lijkhouding. Tijdens deze concerten wordt bovendien niet gepraat of gedronken.
De zaal waarin zo’n concert plaatsvindt is door deze opzet met een opvallend andere energie en met meer focus gevuld. De klanken lijken je daardoor vollediger te bereiken. Zo kun je je helemaal in de muziek onderdompelen. Wat een verademing! Niemand die er trouwens van opkijkt als je tussendoor een poosje in meditatiehouding gaat zitten of een andere liggende of zittende yogahouding aanneemt. Het mag allemaal.
Léah Kline & friends
De savasanaconcerten van zangeres Léah Kline & friends hebben telkens een ander muzikaal thema. Jazz, mantra’s, wereldmuziek, het spectrum is breed en verrassend. Tijdens het themaconcert Mantra & Music wisselde het ensemble gezongen mantra’s en instrumentale solo’s af met ensemblewerk. Een extra dimensie kreeg de muzikale beleving toen de muzikanten zich al improviserend tussen het publiek begaven, waardoor de klanken vanuit alle windrichtingen de ruimte vulden. Zachte bellen, klankschaaltrillingen, een windgong en het geluid van regendruppels in een tropisch oerwoud. Je waant je even in een ander universum. Het is een ervaring die recht je hart in gaat, dankzij de stilte in de zaal waarin de muziek ontvangen wordt.
Na afloop is er wel alle gelegenheid voor kletsen en een drankje. Yoga ervaring heb je niet nodig voor het bijwonen van een savasanaconcert. Tip: doe kleding aan waarin je comfortabel op de grond kunt zitten en liggen, een joggingbroek bijvoorbeeld.