Heb je wel eens gemerkt dat als je met iemand spreekt, je je moe en uitgeput begint te voelen?

Je verlangt geluk, rust in je hoofd, vrijheid. En je hebt daar in je hoofd bepaalde beelden en doelen bij: ‘Als ik dit of dat onderneem, vind ik zeker rust’.

Een goeroe is een spirituele leraar of gids die leeft en handelt vanuit de overtuiging dat hij of zij de taak heeft om met kennis of inzichten anderen te helpen.

Het is vrijdag 2 maart 2018 en het is Holi in India, ik zit op het terras in Santosh Puri Ashram en deel graag wat levenswijsheid met jou.

Dit is het verhaal van de geboorte van mijn debuutroman ‘Dromen, durf te leven’. Natuurlijk vraag je jezelf af: Wat heeft een knoop in je zakdoek te maken met het schrijven van een roman.

Yoga is bijna volledig ingeburgerd. Je kunt in iedere stad en elk dorp yoga-lessen volgen in uiteenlopende stijlen. Daarnaast is er steeds meer behoefte aan verdieping.

Er zijn vrouwen die heel gemakkelijk zwanger worden maar er zijn ook veel vrouwen waarbij dat allesbehalve vanzelf gaat.

"Het is nieuwe maan, een mooi moment om een intentie te stellen voor deze maand. Dat kan van alles zijn; wat wil je eren of bereiken, waar wil je heen?".

Soms hoor ik op verjaardagsfeestjes mensen zeggen, ik probeer thuis yoga te beoefenen maar het komt er steeds niet van.

De eigenaresse van Yoga Studio Nieuwegein, Annet Koenders, zet yin-docente Ria de Vries in de spotlight: ‘’Wat een lef heeft ze, die vriendin van mij.

Dit nummer een van mijn favoriete thema’s, muziek!

“In the middle of every difficulty lies opportunity” - Albert Einstein