Categorie: Blogs

  • Yogakalender – The making of

    Yogakalender – The making of

    Door Eugène van Dijk  | Fotografie Erik Jansen

    Afgelopen maand rondden bodypaint artists Iepke Seebregts en Saskia Hoek – samenwerkend onder de noemer Gekleurd Naakt – een twee jaar durend project af, met als resultaat een schitterende verjaardagskalender. Deze kalender bevat twaalf foto’s van tijdelijke kunstwerken: stijlvol beschilderde yogadocenten in hun favoriete asana.

    Het begon allemaal met een aha-moment na een yogales toen Iepke plots besefte dat lichaamskunst zowel op yoga als bodypainting van toepassing is. Ze belde haar compagnon Saskia die – toeval bestaat niet – net op dat moment yogafoto’s op internet aan het bekijken was; een passend startschot voor een project dat harmonie van lichaam en geest als uitgangspunt heeft. Yoga, de natuur en de wisselende seizoenen – dat was de combinatie die ze voor zich zagen.

    Ze riepen yogadocenten op zich als model aan te melden en tot hun verbazing hadden ze al snel meer gegadigden dan er kalendermaanden zijn. Nu moesten ze dus hard aan de slag om bijpassende ontwerpen te bedenken. Iepke vertelt over hoe één van de prachtige herfstfoto’s tot stand kwam: ‘Ik herinner me nog goed dat ik allerlei eikenblaadjes zag liggen en instinctief voelde dat we daar iets mee moesten doen. We haalden vuilniszakken vol bladeren uit het bos en gingen er spelenderwijs mooie vormen mee leggen.’

    Een tripje langs de in bloei staande tulpenvelden leidde ook tot een ontwerp voor een kalenderfoto. Saskia vertelt enthousiast: ‘Van een tulpenboer mochten we na afloop van het seizoen tulpen koppen (de bollen worden bewaard, de koppen met bloemblaadjes worden weggegooid). In de studio hebben we met deze blaadjes ons eigen tulpenveld aangelegd. De houding die het model aanneemt, heeft ook wel wat weg van een tulp.’

    Een andere inspiratiebron was natuurlijk het land waar yoga geboren is: India. Zo is er een foto die verwijst naar Diwali, het Lichtjesfeest, en hebben ze zelf met zand, kleurpoeder en ecoline een kleurrijke rangoli gemaakt. Dit was een uitdaging voor de kunstenaars, maar ook voor het model. Iepke legt uit: ‘Hij moest zich niet alleen op zijn yogahouding concentreren maar er ook nog eens voor uitkijken dat hij het zand niet per ongeluk verplaatste. Eigenlijk een ondoenlijke opgave, maar het is hem toch gelukt!’

    De zon mocht natuurlijk niet ontbreken, daar waren ze van het begin af aan van overtuigd. Ze hadden nog één kalendermaand die niet met een bodypaint was ingevuld en de tijd begon te dringen. Allerlei ideeën passeerden de revue totdat ze het ineens voor zich zagen: Aboriginal art! Dit volk staat enorm dicht bij de natuur en ook Aboriginals aanbidden de zon. Zo werd de laatste bodypaint voor Iepke en Saskia een dag vol monnikenwerk: stipje voor stipje versierden ze het model en zetten daarmee het allerlaatste puntje op de i van dit bijzondere project.

    De foto’s zijn van 5 november tot 20 december te zien bij Merlijn Body & Mind Center.

    Geïnteresseerd om het werk van Iepke en Saskia te exposeren of om jezelf, een vriend(in) of partner te laten bodypainten? Ga dan naar hun website en neem contact op.

    Lees ook meer over Gekleurd Naakt op pagina 66 van Yoga International nr 1!

     

  • Wat zoekt de mens in yoga?

    Wat zoekt de mens in yoga?

    Tekst en fotografie Rebecca Denekamp

    Afgelopen week is er in de media een interessante dialoog op gang gekomen. De discussie draaide om de vraag wat je als yogadocente aan jouw deelnemers mee wilt geven in een yogales.

    Yoga staat voor verbinding. Is het eigenlijk wel mogelijk om deze visie aan bepaalde doelgroepen over te brengen? Het lijkt haast alsof er een ethische discussie ontstaat over het wel of niet mogen beoefenen van yoga. Als je het mij vraagt een vreemde ontwikkeling voor een eeuwenoude yoga traditie,  waar juist niet wordt geoordeeld.

    Persoonlijk yogamotief

    Ik denk dat het goed is om te beginnen met de vraag waarom er de laatste jaren zoveel mensen naar een yogastudio gaan. Wat komen deze mensen halen? Ik zie zoveel verschillende mensen met zoveel verschillende motivaties om yoga te beoefenen. Mensen op een spirituele reis, op zoek naar innerlijke rust, werkend aan hun gezondheid. Mensen die op zoek zijn naar een eigen een lifestyle of yoga puur beoefenen als sport. Je ziet het als docent allemaal voorbij komen. Gelukkig weet een yogadocent hier goed mee om te gaan en naar mijn mening oordeelt een oprechte yogadocent niemand om zijn of haar beweegredenen.

    Ik merk in de praktijk dat veel mensen starten met yoga en al snel de positieve effecten ervaren van de verschillende asana’s (=houdingen) ongeacht de zoektocht of behoefte die ze hebben. De lichamelijke effecten van yoga zijn voor sommige mensen een opening of een start naar de verdieping van yoga zelf. De één vindt daadwerkelijk innerlijke rust in een leven waar de tijd bijna nooit meer stil staat. Een ander ervaart acceptatie in beslissingen die hij of zij ooit heeft moeten nemen. Sommigen zullen het achtvoudig pad van Patanjali, Bhagavad Gita of andere literatuur gaan lezen en zullen nog meer geïnspireerd raken. Een enkeling zal er misschien zelfs naar gaan leven. Maar, misschien ook niet…. Is dat erg? Iedereen die met yoga asana’s begint, plant voor zichzelf een mooi zaadje. Als yogadocent heb je de verantwoordelijkheid om het zaadje de aandacht en zorg te geven wat dat unieke zaadje op dat moment nodig heeft. Alles wat je aandacht geeft groeit. Laten we die verantwoordelijkheid pakken. Welke beweegreden iemand ook heeft.

    Heilzame werking

    Zelf geef ik ook aan uiteenlopende doelgroepen les, zowel in binnen- als buitenland. In het buitenland geef ik buiten in de bergen yogales voor YogaTrekking. Afgelopen maand begeleidde ik samen met een International Mountainleader een groep mensen die op YogaTrekking waren. YogaTrekking is kort gezegd een combinatie van yoga en wandeltochten in de bergen. De standaard yoga-retraites zijn bekend, maar YogaTrekking is specifiek gericht op mensen die van de bergen, wandelen, yoga en lekker eten houden. Het is een perfecte balans tussen inspanning en ontspanning onder begeleiding van professionals. Maar waarom yoga in de bergen? De bergen hebben een heilzame werking. In de bergen sta je midden in de natuur en kan je je nietig voelen door de oneindige ruimte en de ruige natuur. Door de dagelijkse fysieke inspanning in de overweldigende omgeving van de bergen komt er stilte en verdwijnt alle ruis uit je hoofd.  Soms heb je zo’n week nodig om je leven in Nederland van een afstand te kunnen bekijken, je komt misschien tot nieuwe inzichten en vindt de verbinding met jezelf.

    -Namaste-

    Rebecca Denekamp, 34 jaar, yogadocente & mede-eigenaar YogaTrekking.

  • De Eerste Nationale Stoelyogadag

    De Eerste Nationale Stoelyogadag

    Afgelopen weekend was het zover, de eerste nationale Stoelyogadag, georganiseerd door Paula Jap Tjong (zie pagina 48 & 49 van ons eerste nummer).

    Ik was uitgenodigd als yogadocent met veel stoelyogaleservaring, én als hoofdredacteur van Yoga International, en voelde me enorm gevleid dat ik deze eerste bijeenkomst de drie kwartier durende les mocht geven. Er stroomden zo’n 80 mensen toe. Stoelyoga is ideaal voor ouderen en mensen met een lichamelijke beperking  dus die waren goed vertegenwoordigd, maar er waren ook yogadocenten, én baby Tibbe, de zoon van geriatrisch arts Hester van der Kroon (op de foto met haar zus, yogaleraar  Eliza van der Kroon), die een inspirerend verhaal vertelde over bewegen voor ouderen.Vooraan in de zaal zaten een paar van m’n eigen leerlingen, en mijn moeder van 81 (!) met twee van haar oudere vriendinnen, glimmend van trots mee te doen met de les.

    Na mijn wat onhandig gegoochel met de microfoon kwam iedereen er lekker in. Het was ontspannen, er werd gelachen, en aandachtig bewogen, geademd en gemediteerd. Wat leuk, grappig en ontroerend allemaal, om zo’n grote zaal vol mensen zo gefocust en genietend helemaal blij mee te zien doen!

    Paula deed de presentatie en afronding van het geheel warm en professioneel, en na afloop genoten we van cupcakes , koekjes en thee, en praatten gezellig na over de voordelen van yoga.

    Wat ik zelf als yoga-adept naast alle gezondheidsargumenten ook zo goed vind aan Nationale Stoelyoga, is dat het verbindend is binnen die enorme groep verschillende yogavormen. Elke yogadocent kan dit ernaast gaan doen, en zo kun je de vele eilandjes in Yogaland overbruggen. Met de andere aanwezige docentes concludeerden we tevreden dat we tijdens de bijeenkomst niet alleen onze ervaringen met de stoelyoga hadden gedeeld, maar ook heel veel ideeën over onze eigen yogavorm hadden uitgewisseld, kortom, we hebben veel van elkaar geleerd en dát is wat wij yogi’s allemaal graag willen.

    Mijn motto is; álle yoga is goed, als het door gedreven mensen wordt gegeven die in beweging door willen blijven leren, met hun vak, en dus in dit leven.

    Op naar de volgende Stoelyoga dag, met nog meer geïnteresseerde docenten graag!

    Nationale Stoelyogadag / Yoga International-hoofdredacteur Marciel Witteman was erbij