Op zaterdag 13 april vieren Yoga International en Buiten-Yoga.nl de lente met een heerlijk yoga festival! Tijdens het festival zal er gewerkt worden met klankschalen. Het doel van de workshop rhe-set yoga & klankschalen is to heal. Dit betekent niets anders dan comfortabeler worden in ons lichaam en jezelf dichter bij innerlijke rust vinden. We zullen je kennis laten maken met een hernieuwd gevoel van Jezelf, en inzichten geven om zo je eigen persoonlijke practice te verbeteren. Tickets voor het yoga festival zijn nog beschikbaar via Yoga-International.nu/lente, maar wees er snel bij want op = op!
Deze workshop is open en geschikt voor iedereen, van degenen met een bestaande Yoga-training tot diegenen die nog nooit yoga hebben geprobeerd en op zoek zijn naar manieren om hun gezondheid en welzijn op een duurzame manier te verbeteren.
Vanaf onze geboorte beginnen onze lichamen ouder te worden, en we verouderen ieder op een andere manier, afhankelijk van ons karma, levenservaringen, omgeving en gene. Rhe-set Yoga erkent dit en brengt gebieden van stijfheid of overmobiliteit aan het licht zodat we onze aandacht op hen kunnen richten om het verouderingsproces te vertragen en meer vrijheid en kracht in lichaam en geest te creëren.
De vibrationele effecten van klankschalen op iemands lichaam, geest en energiestroom is een ongelooflijke innerlijke reis die iedereen zou moeten meemaken. Eeuwenlang hebben de Indiaase en Tibetaanse mensen een gezonde genezing en bewustzijnstransformatie beoefend met klankschalen.
De klank met de daarbij behorende trillingen hebben een diep masserende werking. De schalen brengen zo geblokkeerde energie in beweging waardoor Chi weer kan stromen door het lichaam, meridianen en de bijbehorende organen. Een zachte maar diepwerkende massage waarbij lichaam en geest de kans krijgen te herstellen.
Rhe-set Yoga werkt met de Kaiut yoga methode die bestaat uit subtiele bewegingen die het verouderingsproces van het lichaam verlichten. Het is een benadering van yoga die is gespecialiseerd in het behandelen van blessures, chronische pijn, stijfheid en zelfs hyperflexibiliteit en hele diepe lagen van bewustzijn raakt. Het doel is simpel: gezond, bewust en zo lang mogelijk pijnvrij blijven. Dit is de centrale benadering van Rhe-set Yoga. Het is een systeem en methodiek die nauwlettend aandacht besteedt aan elk individueel lichaam. Het werkt voor studenten van alle leeftijden, capaciteiten en mobiliteit. Rhe-set Yoga is echt een yoga voor iedereen.
Tickets voor het yoga festival zijn nog beschikbaar via Yoga-International.nu/lente, maar wees er snel bij want op = op!
Laat je onderdompelen in de magie van klank!
Klankschaal meditatie
Eeuwenlang hebben de Indiase en Tibetaanse mensen een gezonde genezing en bewustzijnstransformatie beoefend met klankschalen.
De klanken zorgen ervoor dat je niet meer nadenkt en dat je mag loslaten wat je bezig houdt. Even me-time! De klankschalen brengen een positieve verandering in jezelf, geven balans in lichaam en geest en werken diep door in je onderbewustzijn. Een mooie innerlijke reis die iedereen kan ervaren.
Tijdens de workshop maak je kennis met de werking van de Tibetaanse klankschalen. Ook leer je hoe je zelf een klankschaal gebruikt en ervaar je de magie van een klankschaalbad.
De docenten
Rhea Stiekema
Rhea (1976) creëert in haar Rhe-set yoga lessen het gevoel van thuiskomen bij jezelf. Ze werkt met de biomechanische Kaiut yoga methode. Wat niet anders betekent dan dat het is ontwikkeld om met lichaam & geest te werken zoals het in essentie bedoeld is. Zo neemt ze je oa onderzoekend en met nieuwsgierigheid mee naar restricties en blokkades in je lichaam & mind. Met veel passie, humor, zachtheid, geduld, simpele dagelijkse voorbeelden en zeker niet zweverig laat ze je de taal van lichaam en geest herkennen en begrijpen. Ze heeft een achtergrond als snowboard-ski lerares, buitensport instructrice, coach en heeft vele vormen van yoga beoefend en overgebracht maar eigenlijk maakt het niet uit wat voor les ze geeft. Als haar energie je pakt dan is er iets wat voelt als thuiskomen bij JeZelf.
De dynamische vormen van yoga kent ze goed en ze is dan ook als extreem sporter geïnteresseerd geraakt door de fysieke uitdagende yoga vormen. Ook zei bevond zich in eerste instantie in de prestatie. Na vele blessures en een leven vol extreme situaties werd ze steeds bewuster en meer tot zelf reflectie geroepen. Toen ze in contact kwam met verschillende hedendaagse ‘spirituele’ leraren en ze haar yoga boeken opnieuw las begreep ze dat DIT de essentie was waarvoor ze al zolang les had gegeven. Ze begreep dat ze de fysieke vorm niet als einddoel maar als hulpmiddel mocht gaan inzetten waardoor de prachtige weg naar binnen vanzelf opent. Lesgeven, het overbrengen en gidsen zit in haar hele zijn en nu ze deze weg zelf bewandelt neemt ze je in volle overgave en puurheid mee terug naar je Natuurlijke Zelf. Rhea haar zijn en de Kaiut yoga methode geeft zo’n mooie eenheid dat je voelt dat ze dit niet ‘doet’ maar leeft, er is geen persoonlijk belang in het geven, dit is wat ze is.
Na jaren in yoga studio’s, privé studio’s en sportscholen gewerkt te hebben heeft Rhea sinds dit jaar haar eigen Rhe-set yog@homeshala geopend waar ze zowel groep, privé als live streamed lessen verzorgt. Naast haar shala werkt ze op verschillende privé yoga locaties, bij particulieren aan huis en bedrijven.
Rhe-set yoga en de nauwe bijna vanzelfsprekend stromende samenwerking met Ellen Koot en haar klankschalen is iets wat op je pad komt en als het je pakt een zaadje plant of laat groeien naar de rust en liefde in je zelf.
Lees meer over Rhea en haar Rhe-set yog@homeshala
Ellen koot
Al jaren is Ellen Koot betrokken bij Madat Fairtreasures, een organisatie die fairtrade producten uit o.a. Nepal importeert. Deze organisatie onderhoudt nauwe contacten met locale producenten van o.a. klankschalen. Zo ontdekte ze de geweldige effecten van de schalen en laten deze “klanktreats” haar niet meer los. Zij is klankschaal masseur volgens de methode Peter Hess. Daarnaast is zij ook actief als beroepsmusicus. Met haar ervaring van 20 jaren spelen in een orkest en klankschalen geeft ze een unieke meditatieve belevenis.
Lees hier meer over het yoga festival op 13 april!
Tickets voor het yoga festival zijn nog beschikbaar via Yoga-International.nu/lente, maar wees er snel bij want op = op!
Datum: 13 april 2019 | Tijd: 10:00 – 20:00 uur | Locatie: Flow of Yoga studio, Westerplein 2a/2b, Castricum
Esther Ekhart, oprichter van Ekhartyoga
