Categorie: Nieuws

Vier de lente! Op zaterdag 13 april organiseert Yoga International in samenwerking met Buiten-yoga.nl een dag vol buitenyoga, op een prachtige locatie in het Noord-Hollands Duinreservaat. Met onder andere een workshop Yoga dans van Willemijn Kaasjager.

Tijdens deze workshop wordt de Dru Yoga Watersequentie aangeleerd. Je beweegt hier op een flow van Gayatri Mantra door Deva Premal. Deze reeks helpt je met de stroom van je leven mee te gaan.

Dru Yoga Watersequentie

Water heeft een grote invloed op jezelf. Zowel het water van de aarde als het water in jezelf. Als het element water in evenwicht is in je leven dan beweeg je makkelijk en vloeiend door het leven. Je voelt je op je gemak. Als water te veel overheerst in je leven, dan ben je emotioneel en overgevoelig. Je hebt veel zelfmedelijden dan. Heb je te weinig van het element water in je leven? Dan kun je weinig geluk ervaren en voel je je niet op je gemak in gezelschap van anderen.

De workshop kan helpen om je gedachten en emoties te kalmeren en om vrede en harmonie te ervaren in jezelf en met alles en iedereen om je heen. Het is extra bijzonder om deze sequentie bij de zee te beoefenen.

Lees hier meer over de Buitenyogadag op 13 april!

Datum: 13 april 2019 | Tijd: 10:00 – 20:00 uur | Locatie: Flow of Yoga studio, Westerplein 2a/2b, Castricum 

Vier de lente! Op zaterdag 13 april organiseert Yoga International in samenwerking met Buiten-yoga.nl een dag vol buitenyoga, op een prachtige locatie in het Noordhollands Duinreservaat. Met onder andere een workshop Duo Yin Yoga met Lara en Nico van yogastudio Flow of Yoga, uitvalsbasis van de buitenyogadag. Tickets zijn nog beschikbaar via Yoga-International.nu/lente, maar wees er snel bij want op = op!

Bij Duo Yin Yoga werk je samen om het meeste uit de yogales te halen. In tweetallen ondersteun je elkaar bij het innemen van rusthoudingen en maak je op rustige wijze contact met jezelf en met elkaar. Bij yogastudio Flow of Yoga gaat het om verbinding: niet alleen met jezelf maar ook met je mede-yogi’s. Onder het genot van een kopje thee of koffie in de warme sfeer van de studio is dat allemaal mogelijk.

Yogastudio Flow of Yoga

Yogastudio Flow of Yoga organiseert samen met Yoga International en Buiten-Yoga  voor het tweede jaar het buitenyogafestival. Eigenaar Nico Kruis geeft sinds 2012 yogalessen. Al vanaf de eerste teacher training wilde hij graag een eigen yogaschool openen. En hij wilde dat graag anders doen, want yoga is meer dan alleen de les zelf.  Nico geeft zelf geef binnen onder andere de warme Yin, Vinyasa, Asthanga/Vinyasa, Stress Relief, Yin Yang en Hot lessen. Nico is behalve yogadocent een veelzijdige (buiten)sport- en muziekliefhebber. Zo heeft hij altijd veel genoten van klimsport in de Franse Alpen en is hij een fanatieke hardloper. Het lesgeven zit in zijn bloed: hij geeft onder andere muzieklessen op gitaar, piano, drums en didgeridoo. 

Foto’s Lara Glorie

Yoga is meer dan bewegen

Flow of Yoga docente Lara deelt met veel plezier haar kennis van yoga en het menselijk lichaam met haar cursisten. Zij maakte in 2010 voor het eerst kennis met yoga. Vanaf dat moment wist ze meteen: yoga is zo veel meer dan bewegen! In en na een yogales ervaarde zij een diepere verbinding met haar lichaam en geest. In 2016 en 2017 rondde Lara de docentenopleidingen Yin Yoga en Vinyasa Yoga af bij Yoga Garden in Amsterdam. Voor Lara staat het aannemen van houdingen in dienst van het ervaren van rust en balans. Dus niet: hoe ziet de houding er mooi uit, maar: hoe kan je met jouw lichaam het effect van deze houding ervaren.  In de opleiding voetreflexologie  verdiepte zij zich ook in de chi en meridianen van het lichaam, en hoe deze de verbinding tussen emoties, lichaam en geest mogelijk maken. 

In de zomer maanden worden er vanuit Flow of Yoga standaard wekelijks buiten lessen verzorgd op verschillende locaties in Castricum. Hou de website in de gaten voor de leslocaties van 2019! 

Lees hier meer over de Buitenyogadag op 13 april! 

Datum: 13 april 2019 | Tijd: 10:00 – 20:00 uur | Locatie: Flow of Yoga studio, Westerplein 2a/2b, Castricum 

Vier de lente! Op zaterdag 13 april organiseert Yoga International in samenwerking met Buiten-yoga.nl een dag vol buitenyoga, op een prachtige locatie in het Noordhollands Duinreservaat. Met onder andere een workshop Acroyoga van Jade en Jeremy!
Tickets zijn nog beschikbaar via Yoga-International.nu/lente, maar wees er snel bij want op = op!

Acroyoga is samen spelen en werken aan balans, kracht, flexibiliteit, vertrouwen en communicatie. Wil je jezelf uitdagen, je adreline laten stromen, een lekkere workout of een gezellige tijd, dan is Acroyoga wat voor jou om uit te proberen.

Yoga meets acrobatiek

Acroyoga combineert het spirituele van yoga met de speelsheid van acrobatiek. In een acroyogales ben je heel intensief bezig om, samen met anderen, acrobatische yogahoudingen te oefenen. Het draait hierbij om samenwerken en het ontdekken van nieuwe mogelijkheden. De workshop van Jade en Jeremy gaat over blind vertrouwen: als je niets meer ziet, dan moet je gaan voelen…

Acroyoga met Jade en Jeremy

Yogi’s Jade en Jeremy leerden elkaar kennen tijdens een slackline- en Acroyoga-evenement in Den Haag en doen sindsdien veel samen. Zij zijn echte buitenmensen die regelmatig wind en golven bedwingen op een (kite)surfboard. Met yoga houden Jade en Jeremy hun lichaam en geest in balans, en natuurlijk doen ze dat het liefst in de frisse buitenlucht!

Lees hier meer over de Buitenyogadag op 13 april! 
 

Datum: 13 april 2019 | Tijd: 10:00 – 20:00 uur | Locatie: Flow of Yoga studio, Westerplein 2a/2b, Castricum 

Vier de lente! Op zaterdag 13 april organiseert Yoga International in samenwerking met Buiten-yoga.nl een dag vol buitenyoga, op een prachtige locatie in het Noordhollands Duinreservaat. Met onder andere een workshop stoelyoga van Paula Jap Tjong!
Tickets zijn nog beschikbaar via Yoga-International.nu/lente, maar wees er snel bij want op = op!

Laagdrempelige yoga 

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Omkleden is niet nodig, je hebt er alleen een stoel voor nodig. Je kunt het dus altijd en overal doen. Op scholen wordt stoelyoga ingezet voor een rustmoment in de klas en op kantoren als bron van nieuwe energie en focus. En voor patiënten, senioren en fysiek beperkten kan stoelyoga worden ingezet voor een volledig bewegings- en ontspanningsprogramma.

Buitenyoga op een stoel

Trakteer jezelf een paar keer per dag op negentig seconden stoelyoga en voel je meer ontspannen en gefocust. Tijdens de Buitenyogadag kan je ontdekken wat stoelyoga voor jou kan betekenen en hoe je het kunt inpassen in je dagelijkse leven. Als cadeautje krijg je een gratis online les om zelf thuis nog eens te genieten van de vele voordelen van stoelyoga. Lees hier meer over de Buitenyogadag op 13 april! 

Paula Jap Tjong

Paula Jap Tjong is oprichter van het kennis platform Stoelyoga Nederland & Vlaanderen. Zij verzorgt een bijscholing tot stoelyogadocent en ontwikkeld ontspan- en beweegprogramma’s voor senioren en speciale doelgroepen zoals mensen met dementie, artrose, reuma, rolstoel gebruikers etc.

Lees hier meer over de Buitenyogadag op 13 april! 
Datum: 13 april 2019 | Tijd: 10:00 – 20:00 uur | Locatie: Flow of Yoga studio, Westerplein 2a/2b, Castricum 

Vier de lente! Op zaterdag 13 april organiseert Yoga International samen met partner Buiten-yoga.nl een dag vol Buitenyoga, op een prachtige locatie in het Noordhollands Duinreservaat. Met onder andere buitenyogi Isolde Zandee van YogaToday! Zij neemt deelnemers in een workshop Elementen Yoga mee op reis door de vijf elementen: aarde, water, vuur lucht ether (ruimte).  
Tickets zijn nog beschikbaar via Yoga-International.nu/lente, maar wees er snel bij want op = op!

Workshop Elementen Yoga

Als mens zijn we onderdeel van de natuur en het bewust verbinden met die natuur ín en om je heen kan balancerend en helend werken. Kennis van de elementen kan je hierin waardevol zijn. Buitenyoga geeft een extra dimensie aan het ervaren van deze elementen. In de workshop Elementen Yoga  ontmoet, voel en ervaar je de elementen. We oefenen met asana (statisch en vinyasa), pranayama, meditatie, chant en bandha’s. Je maakt kennis met wat verschillende kwaliteiten van ieder element ter inspiratie hoe je de elementen in een yoga practise kunt toepassen. Iedereen kan meedoen: van beginner tot gevorderde yogi.

Verbinding met de elementen

De vijf elementen kan je terugvinden in alle aspecten van leven en materie. Alleen al ons lichaam bijvoorbeeld bestaat uit 70% water, de lucht die we ademen verbind ons met al het leven, onze botten bestaan uit mineralen die uit onze voeding komen, onze voeding komt uit de aarde…  Door de elementen beter te leren kennen, kun je ze aanwenden om bijvoorbeeld meer rust of kracht te vinden, je energie beter te verdelen en een betere verbinding met jezelf en de omgeving te krijgen. Aarde verstevigd, water stroomt, vuur geeft energie, lucht verlicht, ruimte groeit. 

Buitenyoga-pionier 

Isolde is een echte Buitenyoga-pionier, die veel docenten en leerlingen heeft geïnspireerd en met de unieke ervaring van Buitenyoga heeft laten kennismaken. Ze is de oprichter van YogaToday in Weesp, Amsterdam, en in de zomer kan je haar en haar collega docenten veel buiten vinden: op het water van de Vecht met Supp Yoga, op het strand van Muiderberg met Kinderyoga, Ouder & Kind Yoga, de traditionele Sunday Morning Beach Flow en meditaties met de elementen of  Hatha Yoga in de kerktuin van de Laurentiuskerk waar zij deze zomer ook hun intrek nemen. Lees hier meer over Isolde. 

Op buiten-yoga.nl en op de website van YogaToday vind je het lesprogramma buitenyoga van YogaToday.

Lees ook Isolde’s blogs over Buitenyoga:
We zijn al zoveel binnen
Blije draken op het strand
Echt aarden met buitenyoga 

Lees hier meer over de Buitenyogadag op 13 april! 
Datum: 13 april 2019 | Tijd: 10:00 – 20:00 uur | Locatie: Flow of Yoga studio, Westerplein 2a/2b, Castricum 

Dit wil je niet missen! Op zaterdag 13 april vieren we de lente op een prachtige, goed bereikbare locatie in het Noordhollands Duinreservaat. We openen de dag met een gezamenlijke energie-gevende muzikale zonnegroet. Daarna geniet je van inspirerende en verdiepende workshops door topdocenten en sprekers als Esther Ekhart, Marciel Witteman, Maartje Derksen, Nico Kruis, Rhea Stiekema en Deborah Hoeks. De tickets zijn vanaf nu verkrijgbaar. Ben je Yoga International abonnee?
Dan kost jouw ticket slechts € 45,95! 

Massa zonnegroet

“In de buitenlucht yoga-oefeningen doen zorgt voor de ultieme verbinding tussen jezelf en de natuur,” vertelt Jennifer Schregel (31), organisator van het event en oprichter van Buiten-Yoga.nl. “Naast tal van voordelen voor je gezondheid, ga je met yoga terug naar jezelf, terug naar je innerlijke rust. En die rust wordt nóg beter voelbaar in de natuur. Een briesje langs je wang, zand of gras onder je voeten, frisse lucht. Die natuurlijke ‘ingrediënten’ maken de yoga-oefeningen buiten nog intenser en zorgen voor diepere ontspanning. Traditiegetrouw maakt een massa zonnegroet als ode aan de lente deel uit van het programma.”

Én we trakteren je op lekker eten, gezelligheid, creativiteit, muziek, cultuur, ontspanning, fun, heerlijk uitwaaien in de duinen, dwalen door Huis van Hilde (het leukste historische museum van Nederland!), en nog veel meer verrassingen. We gaan ‘Buitenspelen’ met jong en oud, want er is werkelijk van alles te doen, voor beginnende yogi’s en gevorderde yogi’s. ’s Avonds staat er o.a. een rustgevende groepsmeditatie op het programma in het zachte licht van de namiddagzon, op een duintop met een wijds uitzicht over het unieke Noordhollandse duinlandschap.

Dit zijn de workshops die je zeker kunt verwachten: Duo Yin Yoga, Happiness Workshop, Arm Balance with a Beat, Acro yoga, Vinyasa, Alignment, Flow, je kan het niet bedenken of we hebben het.

Enthousiast geworden? Yoga International abonnees profiteren van korting. Jullie betalen geen € 65,- maar slechts € 45,95 per ticket. Voor kids zijn er ook voldoende activiteiten geregeld en deelname t/m 16 jaar is gratis!

Over Buiten-Yoga.nl

Buiten-Yoga.nl biedt een actueel overzicht van yogalessen op uiteenlopende buiten-locaties in Nederland. Het platform is in 2016 opgezet door Jennifer Schregel en telt inmiddels duizenden bezoekers die yoga in de buitenlucht als lifestyle omarmen. Meer informatie en tickets vind je via dit Facebookevent.

Heb je dit jaar zin om tijdens je vakantie yogales te volgen? Sla dan onze online Yogavakantiespecial open en laat je inspireren. De reizen worden georganiseerd door geselecteerde partners en elke yogales wordt door professionele yogadocenten gegeven. Naast yoga is er vaak voldoende tijd om te relaxen en van de zon te genieten. Ontdek wat yoga doet op jouw vakantiebestemming!

Geen abonnee van Yoga International? Geen zorgen, deze special over coachopleidingen is gewoon gratis te lezen.

Voorproefje van onze artikelen

• Aerial Yoga in Hong Kong

  Hong Kong: een stad als een opengeslagen piñata. Oneindige energie stroomt vierentwintig uur per dag door alle hoeken van de metropool, er is een overvloed aan vreedzame tuimelingen van kleuren en mogelijkheden. Tammy Chung is hier geboren en vertelt waarom ze zo van vliegen houdt, in een vliegtuig of in een hangmat. 

• De verborgen schatten van Sri Lanka

  Onder India ligt het weelderig groene eiland Sri Lanka, omringd door betoverende zandstranden en vol boeddhistische en hindoeïstische invloeden. Yogadocente Isolde Zandee reist er, aanvankelijk vol verwachting, met haar partner heen en schrijft een reisverslag voor Yoga International. 

• Godinnenmassage: hervind de godin in jezelf 

  Wat is er gebeurd met de godin in ons, met de levenskracht en sensualiteit waar zij voor staat? Holistisch masseur Suzanne Mooij zocht het uit en stuitte op gewijzigde maancycli en beeldvorming. Zij ontwikkelde een godinnenmassage, gebaseerd op rituelen van priesteressen, om de godin in jezelf te hervinden.

• Dylan Werner: van Irak naar de yogamat

  De Amerikaanse yogaleraar Dylan Werner (37) heeft duizenden volgers op Instagram. En dat is geen wonder. Hij post selfies in de meest ongelooflijke yoga-poses en daarbij heeft hij een gespierd lichaam en fluwelen ogen. Maar dat is maar de helft van het verhaal. Dylan Werner was soldaat in Irak, ambulancemedewerker en maakte veel ellende mee. Yoga, zegt hij, was zijn pad naar de bevrijding. ‘Ik heb veel nare dingen gezien’. 

• John Stirk en de diepere betekenis van yoga

  John Stirk is yogadocent, osteopaat en lichaamswerker. Hij schrijft inspirerende boeken over het verdiepen van lichamelijke ervaringen, zoals zijn onlangs in het Nederlands verschenen boek De diepere Betekenis van yoga – het oorspronkelijk lichaam. Yoga International geeft je alvast een voorproefje.

• SERIE: Een estafetteflow vanaf het Lamu Festival in Kenia

  Sla dan de volgende pagina’s om en laat je inspireren. De reizen worden georganiseerd door geselecteerde partners en elke yogales wordt door professionele yogadocenten gegeven. Naast yoga is er vaak voldoende tijd om te relaxen en van de zon te genieten. Ontdek wat yoga doet op jouw vakantiebestemming!

Deze special kwam tot stand in samenwerking met geselecteerde partners: SanaYouYOGA TRAVEL, Casa La Suerte, Eliza Was Here, Joey Brown, Yoga Holidays & Retreats, Andere Boeg, Dolfijn Wellness & Humming Blue Whale, Captain Jack Yachting, Scuola Yoga A.S.D., Centre du Silence, Urban Life Health Centre en The Land of Now. 

De Yoga International Gids

Ons online magazine combineert het beste van website en papieren magazine. Iedere editie bestaat uit diverse pagina’s omtrent een thema, waar je rustig doorheen kan ‘bladeren’. Hierdoor heb je niet het gevoel dat je alleen maar door een PDF-bestand naar beneden scrolt, maar Yoga International echt op je tablet of telefoon aan het lezen bent, mét responsive content. Je leest redactionele artikelen en artikelen die zijn aangeleverd door onze partners en ambassadeurs. We zetten yogascholen in het zonnetje, vertellen je alles over coach- of docentopleidingen, laten je wegdromen bij yogareizen, of zoomen in op duurzaamheid en fair trade.

In deze editie staan dus coachopleidingen centraal. Bezoek de Yoga International Gids en lees de Yogavakantiespecial 2019.

Een seintje krijgen als de volgende editie verschijnt? Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Yoga International!