Veel mensen kennen visualisatietools zoals vision boards, die verlangens en dromen zichtbaar maken en helpen om aandacht, gevoel en intentie te richten. Neurowetenschappelijke inzichten laten zien…
Nieuws
Het thema voor ons komend nummer: Adem je vrij
Een editie vol inspiratie, verdieping en mooie verhalen. Met onder andere: een special over lerarenopleidingen, Mogy yoga...
Reportage
Veganisme: is het echt zo afzien?
Vandaag is het World Vegan Day! Veganisme wordt soms vergeleken met de oude ascetische leefstijl die wordt beschreven in oude teksten over yogafilosofie, omdat het voor veel mensen als een straf…
Reportage
Review One Day Yoga Retreat – Spa Zuiver Amsterdam
Het One Day Yoga Retreat is een ontspannen dag waarbij je je hoofd echt even leeg maakt. Echt genieten van de rustgevende sfeer die in iedere ruimte terugkomt. Een heerlijk zonnetje op het terras en…
Reportage
Snelle salades voor elke dag: deel 2
Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy, met de beste saladerecepten van de hippe saladebar SLA (op social media te vinden als ilovesla). In SLA Easy vind je…
Reportage
Yoga en Halloween: 5 yogaposes
Halloween lijkt te zijn overgewaaid uit Amerika: het vieren van Halloween op 31 oktober. Toch is Halloween veel ouder dan de commerciële versie doet vermoeden. Het is oorspronkelijk een dag om de…
Reportage
Een mooie huid dankzij yoga: het kan!
Door Lucy Wyndham Dag gezichtsproducten, hallo yoga Sommige yogaposes, zoals de Ploeghouding ( Halasana) en de Kameelhouding ( Ustrasana), zijn niet alleen goed voor je lichaam in het algemeen, maar…
Nieuws
Je beweegt waarschijnlijk niet genoeg. Ga yoga doen!
Een merendeel van Nederland sport en beweegt, omdat ze het leuk vinden of simpelweg omdat het gezond is. Alleen ligt de nieuwe beweegrichtlijn hoger dan de mensen verwachten, waardoor ze minder…
Reportage
Duurzame yogakleding: zo moeilijk is het niet
Duurzame mode en fairtrade kleding is in opkomst! Er komen steeds meer eerlijke kledingmerken bij. Kleding is fairtrade of eerlijk gemaakt wanneer de kleding in goede omstandigheden wordt geproduceerd…
Reportage
Snelle salades voor elke dag: deel 1
Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy, met de beste saladerecepten van de hippe saladebar SLA (op social media te vinden als ilovesla). In SLA Easy vind je…
Reportage
Minder stress door yoga. Hoe zit dat?
Dat je van yoga soepeler wordt is algemeen bekend. Dat je houding er beter van wordt wellicht ook. Maar wist je dat yoga er ook voor kan zorgen dat je minder stress ervaart? En dat yoga zorgt voor een…
Reportage
Ondersteboven en achterstevoren: yoga in de lucht
Er zijn heel veel manieren om yoga te doen: warm, koud, met dieren, en nu ook nog zwevend. Terwijl ‘vliegende’ yoga misschien intimiderend klinkt, kent het gezondheidsvoordelen en kan het je met een…
Reportage
5 yogahoudingen voor een betere balans
Yoga draait om balans: het is niet alleen belangrijk om controle te hebben over de houdingen, je moet ook mentaal in evenwicht zijn. Wanneer je tijdens een balanshouding niet volledig geconcentreerd…
Nieuws
'Down to earth' meditatielessen van David Meijer
Echte ontspanning is langzaam maar zeker steeds meer uit ons leven verdwenen: we slapen minder, overprikkelen onze hersenen met technologie, en wonen en werken in drukke omgevingen. Toch hebben we…
