Misschien heb je jezelf ooit afgevraagd waarom je twee neusgaten hebt in plaats van een? Yogi’s kwamen er eeuwen gelden al achter dat daar een goede reden voor is. We ademen namelijk hoofdzakelijk…

Het is niet te zien en merken dat kunstenares Els Ritman afgelopen winter 83 werd. Haar dagelijkse Qigongoefeningen houden haar jong. En niet zeuren... Dat helpt ook. Ze staat nog elke dag te…

Studenten die in Thailand geneeskunde studeren, leren, naast Westerse geneeskunde, ook traditionele Thai yogamassage, bijvoorbeeld om stress bij patiënten te verminderen, de bloedcirculatie te…

Sinds 2016 zijn negentig yogadocenten intern opgeleid bij Defensie. Zij verzorgen diverse yogalessen voor militairen die daar behoefte aan hebben. De yogalessen zijn niet verplicht. Het uiteindelijke…

Tachtig procent van het afval in onze oceanen bestaat uit plastic. ‘Dit moet anders!’ zegt Adidas. Als nieuw initiatief lanceerde de sportkledinggigant begin 2018 een yoga- en sportcollectie van…

Sabine Libbrecht is yogadocent en eigenaresse van de succesvolle yogaschool De Yogastudio. Recentelijk zijn zij wegens de enorme groei verhuisd van Ekeren naar Brasschaat, België. Hoe is het om als…

Het is vrijdag 2 maart 2018 en het is Holi in India, ik zit op het terras in Santosh Puri Ashram en deel graag wat levenswijsheid met jou. Deze wijsheid werd mij doorgegeven door mijn wijlen leraar…

Dit is het verhaal van de geboorte van mijn debuutroman ‘Dromen, durf te leven’. Natuurlijk vraag je jezelf af: Wat heeft een knoop in je zakdoek te maken met het schrijven van een roman. Alles, is…

Yoga International was vorig jaar zelf bij het begin van dit nieuwe yogafestival. De crème de la crème op het gebied van yoga, meditatie, mindfulness, muziek, healthy food en meer reist af naar…

Yoga is bijna volledig ingeburgerd. Je kunt in iedere stad en elk dorp yoga-lessen volgen in uiteenlopende stijlen. Daarnaast is er steeds meer behoefte aan verdieping. Verdieping kun je vinden door…

Bewegen tijdens de zwangerschap helpt tegen lichamelijke klachten en geeft je ook nog eens meer energie. De meest voor de hand liggende vorm van yoga is natuurlijk zwangerschapsyoga met uitgedachte…

In Afro Flow yoga wordt onder begeleiding van trommels en zang gezocht naar de ultieme yoga flow én danservaring. Deze nieuwe trend in de yogawereld combineert het rustige en meditatieve van vinyasa…