Categorie: Reportages

  • Op het matje: Marcel van de Vis Heil

    Op het matje: Marcel van de Vis Heil

    Marcel van de Vis HeilKorte bio

    Geboren: Soest
    Opleiding: bloemist en theologie
    Beroep: yogadocent en personal trainer
    Hoe begonnen: vanuit depressie
    Belangrijke leraar: Paul Grilley
    Passie: hindoe verhalen en boksen
    Boek: Mula met fotograaf Harold Pereira (Fontaine Uitgevers)
    Yoga cv: opleiding Katiza en Hilary Brown – anusara – Paul Grilley (doorlopend). En honderd workshops (-;

    1. Hoe yoga ben je in het dagelijks leven?

    Er is niks anders dan yoga. Ook in de boks(sport)school, mijn hele lifestyle is doortrokken van yoga en meditatie. Het is meer meditatie dan asana practice.

    2. Geweldloosheid?

    Ik boks, maar heb niets met geweld. Ik wil niet iemands kaak breken. Het gaat me om de schoonheid van de sport. Maar op de fiets in Amsterdam had ik vroeger zomers wel zin om onhandige toeristen op hun fiets uit te schelden en hard te bellen. Zoals veel Amsterdammers zat ik gehaast en boos op de fiets. Maar nu denk ik als ik boosheid voel opkomen: ik wens je een mooie dag. (Lacht.) Dat lukt acht van de tien keer.

    3. Dat geloof ik niet, nooit meer boos

    Nou, als ik een moeder met jonge kinderen op de fiets zie, die telefonerend door rood fietst, tja, dan word ik woest.

    4. Leugentjes?

    Ik lieg echt nooit. Ik houd ervan als mensen heel eerlijk tegen mij zijn ook. Zeg maar alles.

    5. Kom op….

    (Lacht.) Oké, soms vertel ik iets liever niet. Is dat een leugentje?

    6. Stelen?

    Ik steel niet, én nooit. Echt niet. Ook niet ideeën van anderen. Dan zou ik zeggen dat ik enorm door je geïnspireerd ben bijvoorbeeld.

    7. Ik wil toch echt iets van je ego horen! Kun je jezelf in het zonnetje zetten?

    Dat vind ik heel moeilijk. Ik was altijd verlegen en ik ben niet ambitieus in de zin van bekend worden. Ik wil wel heel erg goed zijn in wat ik doe. Maar vooruit: ik durf over mezelf te zeggen dat ik een goede docent en een goede leerling ben.

    8. Een beetje jaloers soms misschien, binnen je relatie bijvoorbeeld?

    Misschien lang geleden. Maar ik ben niet jaloers, nooit. Ook niet tegenover mijn partner. Als hij wil flirten of vreemdgaan, moet hij dat maar doen. Ik ben gelukkig. Ook collegiale jaloezie ken ik niet. Ik vind het heerlijk om mensen verder te helpen.

    9. Zuiverheid?

    Ik moet me een beetje inhouden om naar mezelf toe geen yoganazi te zijn met regeltjes. Ik ben gedisciplineerd het is voor mij alles of niets. Met eten bijvoorbeeld, dus geen koekje, of allemaal!

    10. Veel yogaleraren zijn behoorlijk ambitieus, hoe zit dat met jou?

    Ik ben tevreden en niet ambitieus in die zin. (Zie boven.) Ik wil vooral herinnerd worden als goede leraar.

    11. Doe je je dagelijkse practice wel?

    Dagelijks twintig minuten chakrameditatie. Drie à vier keer practice per week. En ik ga elke dag naar de sportschool, waar ik fitness en boks. Boksen is mijn grote passie naast yoga.

    urbanlife.nu
    yogagarden.nl
    thefatyogis.com

    Dit artikel is eerder verschenen in Yoga International.

  • Pijn bij yoga: stoppen of doorgaan?

    Pijn bij yoga: stoppen of doorgaan?

    Yoga staat bekend als levensstijl waarin healing en lief zijn voor je lichaam centraal staat. Toch kun je bij het uitvoeren van de oefeningen pijn ervaren of zelfs blessures oplopen. Hoe komt dat? En wat kun je eraan doen?

    Competitieve yogi’s

    Veel yogaleraren ervaren, ondanks de serene sfeer, soms competitie in hun yogalessen. Deelnemers die naar de yogales komen willen het beste uit zichzelf halen en soms nét iets verder kunnen rekken dan de buurman of buurvrouw. Daarbij wordt voorbijgegaan aan één van de basisprincipes van yoga, namelijk het luisteren naar je eigen lichaam. Als jouw lichaam stop zegt, dan heeft het geen zin om verder te willen stretchen. Flexibiliteit bouw je langzaam op. Sluit daarom je ogen tijdens de les en probeer iedereen om je heen te vergeten: het is jouw les, dus focus op je eigen progressie.

    Gebrek aan kracht bij yoga

    Yoga draait niet alleen om flexibiliteit, zoals vaak wordt gedacht, maar ook om kracht. De moeilijke poses die yogi met jarenlange ervaring op Instagram laten zien, vereisen kracht die niet in een paar weken te behalen is. Een verkeerd uitgevoerde pose werkt averechts en kan makkelijk rug- en nekklachten veroorzaken. Bezit je niet de nodige lichamelijke kracht voor een oefening? Laat hem dan nog even links liggen. Vraag altijd aan je yogadocent of je het goed doet, en zo niet, of er een alternatieve, makkelijkere versie is waar je beter mee aan de slag kunt.

    Yoga vereist focus en ademhaling

    Yoga oefeningen bevorderen de ontspanning van lichaam en geest, maar vereisen ook dat je al rustig en geconcentreerd begint. Als je niet volledig gefocust bent tijdens de yoga practice, dan kan het zijn dat je veel oefeningen halfslachtig uitvoert. Aan de andere kant leidt een te krampachtige poging tot focus er vaak weer toe dat je vergeet te ademen, terwijl yoga juist zo ontspannend kan werken. Zoek daarom naar de balans en verleg je focus naar het ademhalen. Dan verleggen je gedachten zich meer naar de uitvoer van de yoga serie en voel je beter waar je pijnpunten zitten.

    Helpt yoga altijd tegen blessures?

    Ieder lichaam is anders, waardoor yoga niet altijd helpt tegen blessures. Sterker nog, het kan blessures zelfs verergeren Een Amerikaans onderzoek heeft recent aangetoond dat sommige beoefenaars van yoga pijnklachten in de hand, pols, elleboog of schouder krijgen. ‘Luisteren naar je lichaam’ is makkelijker gezegd dan gedaan en soms glippen fouten bij yoga er ondanks je eigen oplettendheid doorheen. Vergeet niet dat yoga een echte sport is waar, net als bij elke andere sport, blessures en risico’s bij horen. Let er voor je eigen welzijn daarom op dat je de juiste zorgverzekering met aanvullend eventueel revalidatie of fysiotherapie in je pakket hebt, zodat je snel iets aan de eventuele blessures kunt laten doen. Op naar een pijnvrije en gezonde yogales!

  • Wie is Maharishi Mahesh Yogi?

    Wie is Maharishi Mahesh Yogi?

    “Transcendentale meditatie is iets dat kan worden gedefinieerd als een middel om dat wat we doen beter te doen, op een juiste manier, om zo een maximaal resultaat te behalen”, aldus meditatieleraar en grondlegger van de ‘transcendente meditatietechniek’ Maharishi Mahesh Yogi. Wereldwijd wagen inmiddels zo’n 5 miljoen mensen zich aan zijn meditatieleer en -oefeningen. 

    Maharishi Mahesh Yogi werd geboren als Mahesh Prasad Varma op 12 januari 1917. Hij groeide op in zijn geboorteplaats Chichli, in de Indiase regio Madhya Pradesh. Hij behoorde tot de Kshetriya, de kaste van de strijders en heersers. Op jonge leeftijd voelde Mahesh zich al aangetrokken tot het spirituele leven. Na het afronden van zijn studie natuurkunde aan de universiteit van Allahabad werd hij in 1940 lid van een ashram (een religieuze leefgemeenschap). In datzelfde jaar ging hij bovendien in de leer bij Brahmananda Saraswati, die op dat moment één van de vier hoogste spirituele zetels in India bekleedde.

    Meditatiereis naar de Himalaya

    In 1953 overleed zijn leermeester en vertrok Mahesh naar de Himalaya. Twee jaar later begon hij in het zuiden van India zijn later bekend geworden transcendentale meditatietechnieken te ontwikkelen. Hij besloot meditatieleraar te worden en gaf in eerste instantie simpele lessen in traditionele meditatieoefeningen. Dit was tevens het moment waarop hij zichzelf ‘Maharishi’ (‘grote ziener’) ging noemen. In 1957 richtte hij de Spirituele Regeneratiebeweging op.

    Maharishi Mahesh Yogi in Nederland

    In de jaren ’60 werd mediteren langzaam maar zeker populairder bij een breder publiek. Maharishi reisde in dit decennium de wereld rond en deed onder andere Nederland aan. Op 1 september 1967 en 17 januari 1968 gaf hij in het Concertgebouw in Amsterdam lezingen over transcendentale meditatie. Zijn bevlogenheid spoorde The Beatles er toe aan in 1968 naar India af te reizen om te leren mediteren.

    Overlijden van yogaheld

    In de loop der jaren verfijnde Maharishi zijn transcendentale meditatietechnieken, die waren gericht op verschillende stadia van het menselijk bewustzijn. In de jaren ’70 en ’80 woonde Maharishi veel bijeenkomsten en congressen bij, en publiceerde een aantal boeken, waaronder Enlightenment to Every Individual Invincibility to Every Nation (1978). Vanaf 1990 vestigde hij zich voorgoed in Nederland. Op 5 februari 2008 overleed hij in zijn woning in het Limburgse Vlodrop.

    Dit artikel is eerder verschenen op IsGeschiedenis.nl.

  • Lisa Stel: ‘Denk aan vegan burgers en brownie taart’

    Lisa Stel: ‘Denk aan vegan burgers en brownie taart’

    Waar ze voorheen graag een kippenpootje afkloof, zet ze nu liever haar tanden in een zoete aardappelburger. Lisa Stel is 26 jaar en oprichtster van de website Lisagoesvegan.com. “Mijzelf beschrijven in één zin? Ik ben gek op bananen en chocolade, een dikke vegan burger, lachen om de slechtste grappen, yoga en natuurlijk: dieren”  Nadat ze zich had verdiept in waar haar dagelijkse eten eigenlijk vandaan kwam, besloot ze het roer om te gooien en vegan te worden. Ruim 5 jaar geleden begon ze haar reis naar plantaardig eten en leven en deelt ze dit op social media. Met een dikke knipoog geeft Lisa tips en tricks voor een diervriendelijk en groener leven. 

    1) Waarom denk je dat veganisme en vegan kookboeken zo’n opmars maken de laatste tijd?

    Het is prachtig om te zien dat er de laatste tijd zoveel meer interesse is in de herkomst van onze voeding. Steeds meer mensen willen bewuste keuzes maken op het gebied van gezondheid, het milieu en dierenwelzijn. Al snel kom je dan bij plantaardig eten uit. Veganisme had vroeger een stoffig en extreem imago. Tegenwoordig wordt vegan eten steeds populairder en zien mensen dat het onwijs makkelijk, lekker en hip is. Bloggers, boeken, documentaires en websites dragen bij aan deze positieve opmars.   

    2) Wat was voor jou vooral the turning point om een vegan lifestyle te volgen en hoe heb je dat zelf ondervonden toen je net begon?

    Er was eigenlijk niet één moment geweest dat ik spontaan vegan ben geworden. Ik werd aan het denken gezet door het boek Skinny Bitch waarin voormalig fotomodel Rory Freedman op humoristische wijze vertelt over afvallen en alles wat er met dieren gebeurt in de vee-industrie. Later ontmoette ik een surfster uit Bali die gepassioneerd en vol energie aan mij vertelde waarom ze vegan was. Ook haar verhaal maakte enorme indruk op mij. Ik vond veganisme vrij extreem klinken, maar was wel  nieuwsgierig. Geen dierlijke producten gebruiken? Ik ben op onderzoek uitgegaan en dook in boeken, bekeek veel documentaires en praatte erover met verschillende mensen. Stap voor stap ben ik recepten gaan uitproberen en deelde ik mijn tips en struggles op mijn website. En eigenlijk merkte ik vrij snel hoe makkelijk en leuk het was.

    3) Wat voor gezondheidsvoordelen heb je opgemerkt en is er voedsel wat je mist nu je als vegan deze niet meer mag eten, denk aan de smaak van de heerlijke kaasdelicatesses?  

    Ik heb echt enorm veel veranderingen gemerkt. Waar ik in eerste instantie plantaardig ging eten voor de dieren, voel ik mij nu zo goed dat ik niet eens terug zou willen naar vroeger. Ik voel mij energieker, fitter, lichter en heb niet meer het gevoel dat er na de maaltijd een steen op mijn maag ligt. Daarnaast zijn mijn nagels sterker, mijn huid is gaver en mijn haar is voller. Hoewel ik iemand ben die met beide benen op de grond staat, voel ik mij ook mentaal gelukkiger door plantaardig te eten. Het idee goed te zijn voor mijn lichaam en niet bij te dragen aan dierenleed en verwoesting van de aarde is wat mij een heel goed gevoel geeft. En ik mis echt niets, geen kaas, want tosti’s kun je met Wilmersburger kaas maken en je kunt gerechten op smaak brengen met iets anders zoals kappertjes en olijven. Eieren kun je goed vervangen in baksels, je kunt gewoon quiches en omeletten maken. En taartjes, daar hoeven we het niet eens over te hebben.

    4) Waarom denk je dat vleeseters en andere mensen die niet vegan zijn zo sceptisch tegenover het veganistische levensstijl aankijken?

    Ik kan het ergens wel begrijpen, ik was voorheen ook een diehard carnivoor. En sommige mensen voelen zich misschien aangevallen of veroordeeld door vegans. Dat is echter totaal niet mijn insteek, ik probeer mensen op een positieve, laagdrempelige en grappige manier te laten zien hoe makkelijk en lekker plantaardig eten is. Van mij hoef je niet de perfecte veganist te worden, het gaat om bewuste keuzes maken voor je lichaam, de aarde en de dieren. Het is heel belangrijk om iedereen in zijn waarde te laten en je keuzes niet op te dringen aan anderen. Mijn motto is: ‘Promote what you love, instead of bashing what you hate’.

    5) Hoe reageerde jouw omgeving toen je aankondigde dat je veganistisch wilde gaan eten?

    In het begin was dat wel even wennen voor mijn familie en vrienden. ‘Veganistisch? Dat is wel een beetje extreem Lies’. Gelukkig is het allesbehalve extreem en heb ik het stap voor stap aangepakt en mijzelf goed verdiept. Eigenlijk werd mijn omgeving steeds enthousiaster en merkte ik dat ze steeds vaker gerechten wilde proeven. Het was een kwestie van gewenning en wat vooral belangrijk is, is de manier waarop je het brengt. Verwacht niet meteen dat iedereen voor jou een veganistisch diner zal klaarmaken, maar zie het als een avontuur en nodig mensen uit en leer ze kennis maken met lekkere veganistische gerechten.

    6) Het veganisme is niet alleen goed voor de vee-industrie en het milieu, maar ook voor het lichaam. Zou je zeggen dat alleen veganistisch eten voldoende is om een gezond leven te leiden?

    Op het internet is heel veel te vinden over voeding en gezondheid. Maar wat duidelijk is -en wat ook door de Academy of Nutrition and Dietetics (AND) wordt bevestigd- is dat een uitgebalanceerd plantaardig voedingspatroon voldoende voedingsstoffen bevat om gezond te zijn. Sterker nog, als je een gevarieerd plantaardig voedingspatroon erop nahoudt, zul je relatief méér vezels, vitaminen en mineralen binnenkrijgen dan als je dierlijke producten eet. Een plantaardig voedingspatroon kan zelfs gezondheidsvoordelen opleveren in het voorkomen en behandelen van bepaalde ziektes. Wel zijn er een aantal aandachtspunten (die ik ook verder in mijn boek behandel) zoals het  slikken van B12.

    7) Hoe ben jij tot al die leuke recepten gekomen? Put je ergens inspiratie uit of is het vooral veel experimenteren en kijken wat werkt en wat niet?

    Ik haal veel inspiratie uit de reizen die ik maak. Reizen verrijkt je leven en het verbreedt je visie; we zijn gewend aan een bepaalde manier van leven en werken in onze maatschappij en ik vind het mooi om kennis te maken met andere culturen, hun eetgewoontes en tradities. Zo verwerk ik mijn herinneringen in mijn gerechten, artikelen en in mijn boek. Verder doe ik veel inspiratie op buitenlandse bloggers en op Pinterest. Daar ben ik uren mee zoet. Ik zie dan een lekker gerecht, vervolgens combineer ik verschillende gerechten en bedenk ik hoe ik het wil aanpassen en ik geef daar mijn eigen draai aan.

    8) Wat maakt jouw boek nou anders van de andere veganistische kookboeken? Er zijn er namelijk zoveel. Hoe kan de vegan consument de beste keuze maken?

    Als consument zie je soms door het bomen het bos niet meer. Glutenvrij? Suikervrij? Vegan. Wat is goed, waar moet je beginnen en hoe doe je dat dan? Met die gedachte ben ik mijn boek gaan schrijven. Mijn boek is niet zomaar een kookboek maar een lifestyle boek. Ik neem je aan de hand en geef je informatie waarom (vaker) plantaardig eten nou zo ontzettend goed is voor het milieu, je gezondheid en het dierenwelzijn. Verder geef ik tips over sociale situaties, uit eten gaan, barbecueën en op vakantie gaan. Daarnaast deel ik meer dan 80 vegan recepten die makkelijk en snel zijn zodat je meteen aan de slag kunt gaan. Denk aan vegan burgers en brownie taart.

    9) Wat kunnen we van jou in de toekomst verwachten? Komt er wellicht een reisgids met alle vegan hotspots?

    Ik ben bezig met een tweede boek (yay!) en mensen op een bredere manier te inspireren om duurzaam te leven. Er komen allerlei nieuwe projecten aan (waar ik nu nog niet veel over kan zeggen) om een groene leefstijl zo leuk mogelijk te maken.

    Over Lisa goes Vegan

    Op haar website www.lisagoevegan.com vind je makkelijke, gezonde en lekkere plantaardige recepten (zei iemand tempeh bacon of chocolade fudge?!) allerlei leuke hotspots door heel het land,  foodvideo’s, interviews met inspirerende ondernemers en andere handige tips om jou leven een stukje groener te maken. Naast haar website, organiseert Lisa retreats op Ibiza, workshops en lezingen en schrijft ze voor verschillende tijdschriften. Afgelopen jaar won ze de Award voor beste Vegan Blog én heeft ze haar eerste langverwachte boek uitgebracht! Het boek Lisa goes Vegan is een dikke gidsbomvol informatie, tips en meer dan 80 recepten om jou op weg te helpen naar een gezonde plantaardig leefstijl!

    Benieuwd naar recepten uit Lisa goes Vegan? Yoga International mocht drie recepten publiceren – zie ‘Ook leuk om te lezen’!

  • Integratieve Counseling & Coaching: ‘heel de wezenlijke mens’

    Integratieve Counseling & Coaching: ‘heel de wezenlijke mens’

    Wat staat centraal in uw opleiding?

    We werken Client Based. Dat betekent: voor iedere nieuwe cliënt een nieuwe aanpak-op-maat ontwerpen. Daarbij draait het om het activeren van het zelfhelend en zelf genezend vermogen van de mens. Niet wij kunnen de cliënt ‘beter maken’ of emotionele wonden van de cliënt helen. Dat kan hij of zij alleen zelf. Als gediplomeerd professional help jij de ander met behulp van interventies uit coaching, counseling en kortdurende psychotherapie.

    Is de Coaching opleiding meer gericht op lichaam, geest of lifestyle?

    De opleiding is gericht op integratie en harmonisatie van de 6 menselijke dimensies: de lichamelijk -, de emotionele, de gedragsmatige -, de sociale- de cognitieve en de spirituele dimensies. Onze integratieve benadering staat ook voor het integreren van de verschillende delen van de persoonlijkheid. Het aangrijpingspunt is niet primair het lichaam maar de verschillende bewustzijnstoestanden van de geest. Het vak is gericht op het opheffen van innerlijke blokkades die een verdere groei naar een volgend ontwikkelingsniveau in de weg zitten.

    De Nederlandse Academie heeft de hoogste kwalificatie als opleidingsinstituut in psychotherapie in Europa. Ook de Integratieve Coachings- en Counselingsopleidingen kennen deze hoge kwaliteitsstandaard. Onze geaccrediteerde en internationaal erkende opleidingen zijn op hbo-niveau of op post hbo/ wo niveau. Aparte opleidingen voor werken met kinderen, jongeren of volwassenen. Vergoedingen voor je sessies en btw-vrijstelling hoort tot de mogelijkheden. De opleidingen zijn part-time en verschillen in niveau, duur en intensiteit. Kleine groepen, persoonlijk contact en gerichte feedback van de opleiders.

    Wil je een gratis studiegids en een persoonlijk studiegesprek? Neem dan contact op met onze studieadviseur: Margot de Cock mdecock@academiepsychotherapie.nl | 020 – 615 04 94

    Praktische informatie

    Naam: De Nederlandse Academie

    Adres: Andreas Schelfhoutstraat 48, 1058 HV Amsterdam Telefoon: 020 – 615 04 94

    Website: www.academie-psychotherapie.nl

    E-mail adres: info@academie-psychotherapie.nl

    Open avond: 9 november 2017

    Experience Day: 10 maart 2017

    Aanmelden/informatie: www.academie-psychotherapie.nl

  • Energiek als een temperamentvol paard

    Energiek als een temperamentvol paard

    Centraal in de opleidingen paardencoaching

    In onze opleidingen ‘Paardencoaching’ staat centraal dat je leert hoe je een paard kunt ‘lezen’ in zijn of haar reacties op een cliënt. Wetende dat een paard altijd reageert op de spanning die iemand bij zich draagt, kun je heel snel zien of iemand zich bewust is van die spanning, waar het mogelijk mee te maken heeft en of diegene in staat is om spanning (ervaringen en emoties) los te laten.

    Focuspunt van de opleidingen

    De opleidingen zijn met name gericht op lichaam en geest en vooral ook op hoe de verbinding is tussen deze twee. Een paard kan niet anders denken dan voelen, in tegenstelling tot mensen. In contact met een paard leren mensen (weer) de verbinding maken tussen hoofd en hart. Het mooie aan werken met paarden is dat je er als coach niet aan ontkomt om je eigen thema’s onder ogen te zien en emoties en spanningen die daar nog op zitten, los te laten. Je eigen persoonlijke ontwikkeling is in die zin van essentieel belang, aangezien het paard net zo direct op jou als coach reageert als op de cliënt. In de wetenschap dat je kunt begeleiden tot op het niveau waar je zelf bent, komt de eigen verantwoordelijkheid hierin bij paarden wel heel direct tot uiting.

    Belangrijke vaardigheden, kennis en kunde 

    Belangrijk voor de toekomstige paardencoach zijn de vaardigheden, kennis en kunde op het gebied van Algemene Coaching. Hiervoor bieden wij een separate opleiding Algemene Coaching aan. Daarnaast kunnen de toekomstige coaches zich verder ontwikkelen op het gebied van Systemisch Coachen. 

    Praktische Informatie

    Caprilli Coaching & Training

    Sylvia Bosveld, Paul Tonino

    Ruitenbeekweg 127 | 3771 SK Barneveld | M. 06-29 36 21 20 / 06-12 97 08 07 | E. info@caprillicoaching.nl | W. www.caprillicoaching.nl

    Basisopleiding Paardencoaching: 5 dagen Basisopleiding 2, Systemische Paardencoaching: 4 dagen.

    Paardencoaching voor Kinderen: 5 dagen

    Algemene Coaching: 8 dagen

    Systemische Coaching: 8 dagen Voor open dagen: zie onder de agenda van onze website.

  • Ervaringskennis in plaats van boekenwijsheid

    Ervaringskennis in plaats van boekenwijsheid

    Wat staat centraal in uw opleiding?

    Veel mensen zoeken onderbouwing voor hun intuïtieve coachaanpak. Bij ons werk je aan een fundament voor vakmanschap in (team) coaching: je combineert theorie met ervaring en intuïtie. Na afloop van je leergang kun je onderbouwen waarom je iets doet en wat je nog anders had kunnen doen. Zo ben je in staat om professioneel te coachen én te reflecteren op je aanpak.

    Wat vinden jullie de sterkste punten van jullie opleiding? Waar zijn jullie trots op?

    In onze visie zijn hoofd, hart en buik verbonden. Je ‘Fysieke ik’ laat je waarnemen wat er in het contact tussen jou en de ander gebeurt. Dus zowel bij jezelf als bij de ander. Wij noemen dat ReflAction: waarnemend handelen, zodat je in het moment zelf benoemt wat er speelt. Het spannende in coaching is namelijk dat het vraagstuk van de gecoachte zich in het contact met de coach herhaalt. Te assertief op het werk? Dan ga je een aanvaring krijgen. Te afwachtend? Reken maar dat je wordt verleid om hard te werken!

    Hoe stimuleer je de persoonlijke practice?

    In de groep oefen je voortdurend met persoonlijke vraagstukken in de rol van coach, gecoachte en observator. Zo reflecteer je vanuit verschillende perspectieven op het coachgesprek. Je ontdekt wat wel of niet werkt én je ervaart het effect van coaching. In je eindwerkstuk doe je vervolgens verslag van de coachtrajecten die je hebt verzorgd. Je hoeft niet te geloven in onze aanpak, je mag zelf ontdekken dat het werkt. Ervaringskennis in plaats van boekenwijsheid. Daar staan we om bekend.

    Praktische informatie

    SchoolvoorCoaching is gevestigd in Utrecht en viert dit jaar haar 20-jarig bestaan. Maak kennis op www.schoolvoorcoaching.nl of kom naar een kosteloze Next Step Workshop om in een middag te ontdekken of wij bij jou passen.

    Biltstraat 200, 3572 BS 030-3035271.

    Jaarlijks geven we een SVC Magazine uit samen met ons zusterbedrijf VistaNova. 

  • Je intuïtie vol zelfvertrouwen inzetten, waarmee je de ander helpt de eigen intuïtie te benutten

    Je intuïtie vol zelfvertrouwen inzetten, waarmee je de ander helpt de eigen intuïtie te benutten

    Wat staat centraal in uw opleiding?

    In de opleiding Intuïtief Coachen van IMC Mensontwikkeling staat waarneming en bewustwording centraal. Oosterse en Westerse mensvisies vormen de inspiratiebron voor de methodes waarmee je leert coachen en voor de grondhouding die je als coach ontwikkelt. Hierin vind je ruimte om je intuïtie vol zelfvertrouwen in te zetten. Je creëert vanuit oordeelloosheid ‘open ruimte’, van waaruit je de ander helpt zijn of haar eigen intuïtie op te merken en te gebruiken.

    Is de Coaching opleiding meer gericht op lichaam, geest of lifestyle?

    Bewustwording van patronen, waarden en overtuigingen is een belangrijk onderdeel van de opleiding, evenals bewustwording van intuïtieve kennis en wijsheid. Het lichaam vormt hierbij een belangrijke informatiebron. Je biedt methodes en oefeningen aan, waarmee de ander het contact met zichzelf op een dieper niveau aangaat en vanuit eigen innerlijke wijsheid antwoorden vindt op belangrijke levens- of werkthema’s.

    Hoeveel en welke kennis bezit een student na afloop van de opleiding?

    Je maakt kennis met methodes die innerlijke wijsheid in het bewustzijn brengen zoals meditatie en visualisatie, energiereading en -healing, mindfulness, Voice Dialogue, RET, scriptcirkel, energiewerk, aura’s en chakra’s, systeemopstellingen, natuurcoaching. Aan het eind van de opleiding heb je voldoende kennis, vaardigheden en methodieken doorleefd om jouw eigen werkwijze te vinden en volwaardige coachtrajecten uit te voeren.  De opleiding is op Europees niveau geaccrediteerd door de NOBCO.

    Is er een toegangseis? Hoeveel ervaring moet een student bezitten voor hij aan de opleiding begint?

    Je hebt voldoende persoonlijke ontwikkeling op eigen thema’s doorgemaakt om ruimte te kunnen bieden aan de ander. HBO werkof denkniveau is behulpzaam om helder te kunnen reflecteren op jouw ontwikkeling als coach.

    Praktische informatie

    Opbouw van de opleiding: 8 (maandelijkse) blokken van 2 dagen, verbonden door tussentijdse opdrachten en oefeningen.

    Kennismakingsochtend: zaterdag 14 oktober 2017, graag van tevoren aanmelden

    Locatie: Voormalig klooster Samaya, Werkhoven (bij Utrecht)

    Meer informatie? Vraag een brochure aan via onze website of bel/mail met: Linda Doornweerd, directeur: tel.nr. 06 – 53 24 25 30 Patricia van Schoonhoven, informatie en coördinatie kennismaking: tel.nr. 06 – 81 81 93 31 Mail: info@mensontwikkeling.nl

  • VoetreflexPlus™ – Dé opleiding voor een gezonde toekomst.

    VoetreflexPlus™ – Dé opleiding voor een gezonde toekomst.

    Bij ons in de opleiding staat het volgende centraal:

    De holistische mens staat bij ons centraal. Je wordt opgeleid in zowel de Westerse-, Chineseén Energetische geneeskunde. Hiervan leer je massages, massagetechnieken en de achterliggende theorie. Je eigen bewustzijnsontwikkeling wordt gestimuleerd door o.a. het vak Gelukskunde wat gaat over je innerlijke rust, bezieling, passie en innerlijke drive. Het vak Metafysica geeft je inzicht over de onderliggende emotionele oorzaken van klachten. Hiermee kun je mensen zowel fysiek als emotioneel, mentaal en spiritueel via massages, coaching en adviezen kunt begeleiden naar een betere gezondheid.

    Wat vinden jullie de sterkste punten van jullie opleiding? Waar zijn jullie trots op?

    We zijn er trots op dat we breed en diepgaand opleiden en de enige Voetreflexopleiding in Nederland zijn waarbinnen je naast de Westerse- en Energetische massagetechnieken ook de authentieke Chinese massagetechnieken leert. Het voordeel van de Chinese massagetechniek is dat je vanuit een totaal ontspannen houding, met ontspannen handen leert werken en naast de reflexzones ook de meridiaan banen en acupunctuurpunten leert masseren. Door deze combinatie heb je sneller resultaat en kun je het vak tot op hoge leeftijd moeiteloos blijven toepassen. De lessen worden op een ontspannen en praktische manier gegeven, waardoor je de lesstof spelenderwijs eigen maakt. In de ochtend wordt de theorie besproken en in de middag ga je masseren en word je gemasseerd waardoor je geheel ontspannen naar huis gaat en je eigen gezondheid nog verder verbetert. We ondersteunen met het opzetten van je eigen praktijk en starten hiermee al tijdens het eerste jaar van de opleiding. Door de landelijke dekking van Total Health Academy is het ook mogelijk om lessen op andere opleidingslocaties in te halen. 

    Praktische informatie:

    De 3 jarige VoetreflexPlus™ opleiding bestaat per leerjaar uit 15 lesdagen (10.00 tot 17.00) en wordt gegeven op de volgende plaatsen: Amsterdam, Breda, Den haag, Eindhoven, Groningen, Nijmegen, Utrecht en Zwolle. De opleiding is door diverse beroepsverenigingen erkend. Aanmelden kan via de website, of telefonisch 076-8200240. Heb je interesse? Kom naar onze Gratis kennismakingsworkshops door heel Nederland. Zie www.totalhealth.eu. 

  • De belangrijkste beïnvloedbare succesfactor binnen coaching ben jijzelf

    De belangrijkste beïnvloedbare succesfactor binnen coaching ben jijzelf

    Wat staat centraal in uw opleiding?

    Centraal in onze Post-Hbo Registeropleiding tot Professional coach staat de deelnemer zelf. Wij begeleiden deelnemers in het ontwikkelen van bewust persoonlijke groei en het aanleren van een breed pallet aan professionele coachvaardigheden. De opleiding kenmerkt zich door een combinatie van een sterke inhoud en een hoog niveau van diepgang en bewustwording. Deze combinatie maakt dat het geleerde niet alleen resultaat oplevert op de korte termijn, maar juíst ook op de lange termijn. Het kunnen reproduceren van de inhoud is eenvoudig, echter het kunnen toepassen ervan ten behoeve van een verandering op intrinsiek niveau is van een hele andere orde. En juist déze orde is onze expertise.

    Is de Coachopleiding meer gericht op lichaam, geest of lifestyle?

    Onze opleiding richt zich op alle drie de thema’s omdat ze in onze visie nauw verbonden zijn aan elkaar. Wij geloven dat de wereld een stuk mooier, en professioneler, wordt wanneer deelnemers groeien tot het punt dat zij zich bewust zijn van hun eigen potentieel en dit kunnen toepassen in hun dagelijkse leven, zowel op fysieke, mentale als lifestyle thema’s.

    Stimuleer je de persoonlijke practice van de cursisten? Zo ja, hoe doen jullie dat?

    Het professioneel kunnen coachen van een ander is onlosmakelijk verbonden met het niveau van zelfreflectie, zelfsturing en zelfmanagement van de coach. Daarom gaan de deelnemers zowel tijdens de opleidingsdagen als daarbuiten aan de slag met het opdoen van praktijkervaring. Zij leren door te doen en werken met actuele casuïstiek.

    Is er een toegangseis? Hoeveel ervaring moet een cursist bezitten voor hij aan de opleiding begint?

    Je kunt deelnemen aan de coachopleiding als je functioneert op Hbo-niveau, waarbij werk- en levenservaring net zo belangrijk zijn als een diploma. 

    Praktische informatie

    • De opleiding start 2 keer per jaar in Rotterdam en 1 keer per jaar in Arnhem

    • Kijk voor de data en meer informatie op onze website.

    • Interesse? Neem contact op met Desiree Vreugdenhil op M: 06-41 47 99 66 of 071 – 362 69 64

    • Of stuur een bericht naar info@inzicht.nl