Reportage

Yoga waar en wanneer jij het wilt… het kan! Pak je smartphone of tablet en de yoga-inspiratie vliegt om je oren met honderden apps voor yoga, meditatie, gezondheid en fitness.

Vaag en zweverig of wetenschappelijk? En waar komt het vandaan.

Hoe combineer je dat?

Met  meer dan 2 miljoen views is de TED-talk van Till H. Gross over comfort zone challenges een inspiratie.

Yogadocente Lizzie Lasater, haar moeder yogacrack Judith Lasater en anatomieexpert en vriendin Mary Richards werken nauw samen.

De Australische yoga-instructrice Vicky Ardunel vertelde aan The Daily Mail welke zeven poses je kunt doen om zo snel mogelijk te herstellen na een avond flink drinken.

Marciel volgde een Tapasya hot class bij Kristin Campbell in de nieuwe tweede studio van Yoga Moves in Utrecht.

De uitnodiging in deze serie is om het hart te openen. Zoek zachtheid en vriendelijkheid in de houding en laat diep van binnen iets opengaan.

Eckhart Tolle: ‘Lijden is nodig totdat je inziet dat het niet nodig is.' Waar anders krijg je nieuwe inzichten dan met een goed boek?

Wie is deze frisse, vrolijke, jonge moeder die niet onder doet voor grote spirituele leraren? De groeiende populariteit van Vera Helleman maakte nieuwsgierig.

Laat spanning los en bouw kracht op. Deze serie oefeningen is gebaseerd op de principes van Critical Alignment Yoga.

Persoonlijke kracht inspireerde Zola Dubnikova tot het ontwikkelen van een Holistic Dance Language, waarmee zij wereldwijd duizenden vrouwen tot diep in hun ziel raakt, kracht geeft&n