Tag: Lifestyle

  • Yoga energizers voor kinderen

    Yoga energizers voor kinderen

    Uitgeverij Panta Rhei presenteert een yoga boek vol vrolijke yogaspelletjes voor een liefdevolle opvoeding. Geschreven door Dhroeh Nankoe en Janayitri Brahmanda.

    Eerste deel                           

    In dit boek voor kinderen van 4 tot 12 jaar en hun coaches, begeleiders en docenten, staan liefde en geluk centraal. Met behulp van een serie simpele, leuke, gekke, boeiende en leerzame energizers met yoga als basis, ontwikkelen kinderen hun hartkwaliteiten.

    Deze yoga energizers helpen kinderen om in het momenten te leven, te ontspannen en hun hart te openen. Het eerste deel geeft informatie over het effect van de spelletjes.

    Tweede deel

    In het tweede gedeelte leren kinderen spelenderwijs door middel van de energizers om elkaars mening te respecteren, te filosoferen over levensvragen, zich te uiten, te mediteren, en zichzelf en elkaar te accepteren. In een paar minuten leren kinderen (en hun begeleiders) om zich volledig te energizen om de dag weer vol goede, vrolijke en ontspannen energie voort te zetten,

    De vijf categorieen met oefeningen zijn als volgt ingedeeld:

    -Snel Spel

    -Mantra, Mudra en Meditatie

    -Jolige Yoga

    -Emotie Energizers

    -Dilemma, Debat en Doen

  • 5 dingen om goed te realiseren als yogadocent

    5 dingen om goed te realiseren als yogadocent

    Of je nu net begint als yogadocent of als doorgewinterde veteraan al jaren voor een groep yogi’s staat: een nieuwe lesgeefstijl uitproberen is en blijft altijd spannend en roept wisselende reacties op van je yogaleerlingen. Belangrijk is dan ook om je een aantal dingen te realiseren in deze zoektocht naar jouw persoonlijke (vernieuwde) lesgeefstijl.

    #1: Niet iedereen vindt jouw lesgeefstijl leuk, en dat is oké

    Als yogadocent wil je graag dat iedereen jou en jouw manier van lesgeven leuk vindt. Jij bent er immers om je leerlingen een fijne yogabeleving te brengen. Maar net als in het gewone leven zal niet iedereen (direct) een connectie met je hebben: dat geldt ook voor je leerlingen. Soms kost het wat tijd om aan een yogadocent en zijn/haar manier van lesgeven te wennen. Of zijn de leerlingen nog onzeker over yoga in het algemeen. Geef dan ook tijd en ruimte om iets moois te laten groeien. Daarbij maakt de diversiteit aan yogadocenten en lesgeefstijlen juist dat yoga zo’n krachtig medium is. Er is een leraar voor iedereen en zolang jij je ware zelf laat zien, zullen je leerlingen zich meer openstellen om te ontvangen.

    #2: Ga op zoek naar wat jij persoonlijk wilt overdragen

    Zeker als nieuwe yogadocent ben je nog zeer beïnvloedbaar in je lesgeefstijl. Je wilt je graag net zo profileren als jouw leermeesters of grote inspiratiebronnen. Dit is dan ook waar veel beginnende yogadocenten de fout in gaan. Het is juist belangrijk om te onderzoeken wat het is dat jij belangrijk vindt en wilt overdragen vanuit jouw eigen overtuiging.

    #3: Doceer niet iets wat je niet beheerst

    Zorg dat je weet waar je het over hebt. Als je bijvoorbeeld niet gewend bent om met yogablokken, riemen en andere attributen te werken, doe dit dan ook vooral niet omdat een mede yogadocent dat wel doet. Niemand wil begeleidt worden door iemand die niet zeker is van wat hij/zij doet. Betekent dit dat je niks nieuws mag verkennen buiten wat je kent? Natuurlijk niet! Maar zorg dat je je er voldoende in verdiept en met kennis kunt spreken over wat je aanbiedt in je yogalessen.

    #4: Feedback is je nieuwe beste vriend

    Sta open voor feedback en vraag hier regelmatig om bij je mede yogadocenten en leerlingen. Waardeer en omarm de feedback die je krijgt dan ook. Dit kan wel eens lastig zijn: je stelt je als yogadocent persoonlijk op, dus (negatieve) feedback kan hard aankomen. Het is daarom goed om met regelmaat feedback te ontvangen, zodat je hieraan went en er ook daadwerkelijk wat mee kunt doen. Vraag bijvoorbeeld aan het einde van elke yogales aan je leerlingen wat ze fijn vonden en wat minder was. Zo toon je betrokkenheiden het geeft jezelf daarbij de kans om te blijven werken aan groei en ontwikkeling. Want vergeet niet: zelf blijf je ook altijd een leerling. Stel jezelf open om te leren van (de feedback) van een ander.

    #5: Iedereen is een potentiele mentor

    In je yogales zal je veel verschillende type leerlingen hebben: van jong tot oud, student tot professioneel atleet, man tot vrouw. En laat dat juist het mooie van het vak zijn! Iedereen haalt iets unieks uit een yogales en beleeft deze ook anders. Door geïnteresseerd te zijn in deze persoonlijke verhalen, word jij als yogadocent verrijkt in je kennis. Daarmee is een mentor dus niet per se een andere yoga-leraar: een leerling kan nét zo goed jouw mentor worden. Bedenk maar zo: iedere leerling neemt iets unieks mee naar de yogales, wat een bijzondere leeromgeving creëert. Zij inspireren, verbinden en creëren. En zijn daarmee de perfecte mentor.

  • Adidas lanceert yoga collectie van gerecycled oceaanplastic

    Adidas lanceert yoga collectie van gerecycled oceaanplastic

    Tachtig procent van het afval in onze oceanen bestaat uit plastic. ‘Dit moet anders!’ zegt Adidas. Als nieuw initiatief lanceerde de sportkledinggigant begin 2018 een yoga- en sportcollectie van afvalplastic, in samenwerking met yoga- en lifestyle merk Wanderlust en milieu-initiatief Parley for the Oceans. De collectie is (heel toepasselijk) geïnspireerd op de oceaan.

    Koop een yogalegging, help het milieu

    ‘’We weten dat onze gemeenschap van vrouwen uiterst gepassioneerd is over het milieu.’’, zegt Alison Stewart, senior Directeur van Adidas Women’s. ‘’Nu kunnen ze met onze producten een verschil maken voor hun eigen (yoga) praktijk en de planeet, op hetzelfde moment!’’ In 2017 lanceerde Adidas ook al een selectie van sneakers gemaakt van gerecycled oceaan plastic. Dit resulteerde in de UltraBoost-, UltraBoost X- en UltraBoost Uncaged-reeks. Elk paar schoenen is gemaakt van elf plastic flessen, waarbij de veters, hielvorming en binnenzool tevens gemaakt zijn van gerecycled materialen. Nu volgt de yoga- en sportkleding collectie.

    https://www.youtube.com/watch?v=gHFd0MJM764

    Uitgebreide yoga- en sportcollectie

    De 42-delige yoga- en sportcollectie bestaat onder andere uit sportjasjes, yoga- tops, yoga leggings, yoga-onesies, shorts en sportassen. Elk item is geïnspireerd op de kracht van oceaan met grafische prints en een kleurenplaten van grijs, zwart en verschillende tinten blauw. Adidas heeft tot dusver zijn de yoga-items alleen een vrouwencollectie in deze yoga-items.

  • De 6 meest voorkomende yoga tattoos

    De 6 meest voorkomende yoga tattoos

    Dat yoga meer behelst dan het fysieke aspect is voor velen onder ons al een tijd bekend. Wat je beleeft op de yogamat neem je ook mee in het dagelijkse leven: yoga is een levensstijl. De toewijding van sommige yogi’s aan deze levensstijl wordt vormgegeven in prachtige tattoos. Zij ‘belichamen’ de yoga, letterlijk en figuurlijk. Vaak hebben deze tattoos een symbolische waarde. Wij vertellen over de zes meest voorkomende yoga tattoos én wat ze betekenen.

    De lotusbloem

    De lotusbloem is een waterplant die in moerasachtige gebieden groeit. Uit het donkere, drassige water groeit een prachtige bloem. Allereerst staat de lotusbloem daarom voor schoonheid en zuiverheid. Tijdens de bloei sluit de lotus ’s avonds om zich ’s ochtends vroeg weer te openen. Hierdoor staat de bloem ook voor de eeuwige vernieuwing van het leven, nieuwe kansen en een nieuw begin. En dat is nog niet alles! De groei van de plant, zoals hierboven beschreven, wordt vaak gekoppeld aan een spirituele, mentale of emotionele groei. Op dezelfde manier dat de plant uit het donkere, vieze water omhoog groeit, kan deze symbool staan voor het doormaken en overwinnen van een moeilijke periode in iemands leven. Daarmee is de lotusbloem als tattoo zeer veelzijdig en kan iedereen er een persoonlijke betekenis aan koppelen. 

    yoga, tattoo, inspiratie, top 6

    Het ‘OM’ symbool

    Het ‘OM’ symbool, geschreven in de oud-Indische taal Sanskriet, heeft verschillende betekenissen afhankelijk van de schrijfwijze. In het algemeen staat het ‘OM’ symbool voor een hoger bewustzijn: een mentale staat van een open en bereidwillige geest. Verdiep je voor het zetten van een ‘OM’-tattoo goed in de juiste schrijfwijze met de daaraan verwante betekenis.

    yoga, tattoo, inspiratie, top 6

    Een mandala

    Mandala is afkomstig uit de Tibetaanse kunst en het Tibetaans boeddhisme. De mandala staat voor een plan, kaart of geometrisch patroon dat metafysisch of symbolisch de kosmos uitbeeldt. Mandala’s zijn in allerlei verschillende soorten en maten te vinden. Hij staat symbool voor heelheid, eenheid en volledigheid: daarom is de mandala ook altijd een gesloten cirkel.

    yoga, tattoo, inspiratie, top 6

    De hamsa

    De hamsa is een handvormig symbool met een oog in het midden. De hand staat symbool voor moed en dapperheid, waarbij het oog staat voor het goddelijke dat geluk en bescherming brengt.

    yoga, tattoo, inspiratie, top 6

    De maan

    De maan kan net zoals de lotusbloem diverse betekenissen hebben en is daarmee persoonlijk te interpreteren. Zo staat de maan voor de cyclus van ons leven en de veranderingen die we dagelijks ervaren, evenals dat het een symbool is wedergeboorte, vruchtbaarheid en de creatieve vrouwelijke (yin) kracht.

    yoga, tattoo, inspiratie, top 6

    Chakra’s

    Chakra’s zijn de verschillende centra van energie in het menselijk lichaam. Door hiermee in harmonie te zijn kunnen we innerlijke balans en genezing bereiken. Er zijn zeven verschillende chakra’s die elk weer een andere energie aanspreken. Afhankelijk van welke energie jij wilt benadrukken, kies je dus voor een bepaalde chakra als tattoo.

    yoga, tattoo, inspiratie, top 6

    Wat is het allerbelangrijkste bij het kiezen van een tattoo als yogi? Kies een tattoo die qua betekenis dicht bij jou als persoon staat boven een tattoo die er ‘wel mooi’ uitziet. Zo blijf je verbonden met wat er op je lichaam staat afgebeeld.

  • 8 afspeellijsten voor de ultieme yogabeleving

    8 afspeellijsten voor de ultieme yogabeleving

    Muziek doet ontzettend veel met ons lichaam en gevoel. De Hersenstichting toont aan dat we door muziek te luisteren meer ontspannen, minder stress ervaren, gelukkiger zijn en ons beter kunnen concentreren. Het is niet voor niets dat yoga dan ook veel wordt beoefend onder het genot van muziek. Daarom acht Spotify afspeellijsten ter (muzikale) inspiratie en meer zen op (of naast) de yogamat.

    Yoga muzieklijst #1: Yoga Feels

    De Yoga Feels playlist staat vol up tempo nummers met ritmische beats, wat deze afspeellijst geschikt maakt voor een actieve flow op de yogamat.

    yoga, afspeellijsten, muziek, spotify

    Yoga muzieklijst #2: Yoga & Meditation

    De Yoga & Meditation playlist is goed voor een mindfulness moment. De vredige, doorgaande tonen creëren een serene sfeer. Fijn voor een rustig yoga- of meditatie moment.

    yoga, afspeellijsten, muziek, spotify

    Yoga muzieklijst #3: Yoga Girl Playlist Of The Month

    De Yoga girl playlist of the month wordt, zoals de naam al zeg, elke maand vernieuwd. Deze afspeellijst van negentig minuten biedt een fijne muzikale basis voor een uitgebreide yoga sessie.  De combinatie van rustige, instrumentale muziek en up tempo beats maakt dat deze afspeellijst zowel geschikt is voor rustig stretches als voor een intensievere vinyasa flow.

    yoga, afspeellijsten, muziek, spotify

    Yoga muzieklijst #4: Yoga today

    De Yoga Today playlist bestaat voornamelijk uit abstracte muziek voor ultieme rust en optimale concentratie tijdens het beoefenen van yoga. Een gemoedelijke afspeellijst om na een drukke dag ‘’uit te schakelen’’ en te ontspannen.

    yoga, afspeellijsten, muziek, spotify

    Yoga muzieklijst #5: Calm Meditation & yoga

    De Calm Meditation&Yoga playlist is vernieuwend door een combinatie van ambient, new age en Aziatische muziek. Ontspan en droom weg op nog onbekende klanken tijdens een yoga flow of kalme meditatie.

    yoga, afspeellijsten, muziek, spotify

    Yoga muzieklijst #6: Restorative yoga

    De Restorative yoga playlist staat vol kalmerende tonen die je ontspanning bieden in tijden van chaos en drukte. Neem een moment voor jezelf en kom tot rust onder het muzikale genot van deze rustgevende klanken.

    yoga, afspeellijsten, muziek, spotify

    Yoga muzieklijst #7: Above & Beyond Yoga

    De Above&Beyond Yoga playlist biedt negentig minuten lang luisterplezier met zacht elektronische, akoestische en ambient muziek om je yoga flow te ondersteunen.

    yoga, afspeellijsten, muziek, spotify

    Yoga muzieklijst #8: Yoga & Cool Down

    De Yoga&cool down playlist is een afspeellijst voor een uitgebreide stretch sessie, cooling down of rustige yoga flow waarbij je echt even de tijd kunt nemen voor diverse houdingen. De muziek heeft een onbedwongen sfeer en draagt bij aan het zoeken naar ontspanning.

    yoga, afspeellijsten, muziek, spotify

    Spotify is een digitale muziekservice die je toegang geeft tot miljoenen nummers. Je hebt voor het gebruik van Spotify een account nodig. Bekijk voor meer informatie de website van Spotify.

  • Wat denk je dat een yogamat van Chanel kost?

    Wat denk je dat een yogamat van Chanel kost?

    Merken als Chanel en Gucci leveren prijzige yogamatten en yogakussens, want ook zij weten: lifestyle bepaalt de trends. Dat stijl wat mag kosten, weten we. Maar modebewuste yogi’s, is dat niet wat tegenstrijdig voor wie yoga helpt om dichtbij jezelf te blijven en uit je hoofd te komen en weer te voelen? Niets is minder waar, volgens Chanel.

    Iedere yogi heeft een ‘eigen’ stijl

    Het idee van yogabenodigdheden met een Chanel-logo lijkt even opmerkelijk als omstreden. Maar passend of niet, luxe modemerken zijn al decennia onderdeel van meer dan alleen de kledingkast. Ook voor een hobby-accessoire zijn trouwe klanten bereid diep in de buidel te tasten. Het ligt puur aan het merk hoeveel mensen willen betalen. En of het hot is, zoals bij yoga het geval is.

    De crux is: erbij horen. Iedereen wil dat. Wie de regels van de stijl kent, hoort bij de groep. Allereerst wordt in de eigen vriendengroep of yogaklas met kleding constant een boodschap afgegeven, het laat zien wie je bent. Dat geldt voor de eenvoudige en sportieve kledingstukken en voor het onbereikbare: het onbetaalbare.

    Het prijskaartje van de yogabenodigdheden van Chanel

    Bij massaconsumptie van yogamatten en kussens is een zekere gelijksoortigheid onvermijdelijk. De lentecollectie accessoires van Chanel onderstreept de identiteit van consumenten van luxeproducten. Dus wat mag een de zwarte polyester Chanel yoga mat en yogakussentjes kosten? 7890 euro voor de yoga mat en 5890 euro voor de kussentjes. Maar dan wordt je wel zen met een ‘Chanel Way of Life’.

  • IKEA lanceert yoga-collectie

    IKEA lanceert yoga-collectie

    Met 380.000 Nederlanders die maandelijks yoga beoefenen, zag woonketen Ikea een gat in de markt. Begin april 2018 brengt zij daarom een speciaal, op yoga geïnspireerde, limited edition zen-collectie uit genaamd HJÄRTELIG.

    Even tijd voor jezelf

    IKEA introduceert de HJÄRTELIG collectie als volgt: “Neem eens een pauze van je drukke leven en kom met HJÄRTELIG helemaal tot rust. Dankzij de combinatie van natuurlijke materialen en zachte tinten creëer je een serene plek in huis – waar je kan relaxen, nadenken en weer helemaal kan opladen. De perfecte plek om je chakras ‘te openen’… of gewoon de pizzadoos. Alles wat je nodig hebt.” Het idee van deze zen-collectie is dan ook dat het onderdeel wordt van je dagelijkse leven, of je nou op de yogamat staat of lekker even ontspant op de bank.

    Van yoga mat tot beddengoed

    De HJÄRTELIG collectie bestaat onder meer uit een yoga-mat, plantenpotten, een hoofdeinde van geweven rotan voor je bed, geurkaarsen, sieraden en katoenen beddengoed. De rustgevende collectie is ideaal om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en leukt daarbij je huis ook nog eens op. Je vindt deze zen collectie vanaf april in alle IKEA-filialen.  

  • Qigong: bewegingsmeditatie voor verbondenheid, rust en ruimte

    Qigong: bewegingsmeditatie voor verbondenheid, rust en ruimte

    We behoren in West-Europa tot het rijkste en meest welvarende deel van de wereld. We hebben een dak boven ons hoofd, te eten en drinken, goede zorg en goed onderwijs. Maar toch knaagt er iets bij velen. Hebben we niet behoefte aan meer? Aan verbondenheid, rust en ruimte? Misschien kunnen we iets van de Chinezen leren. Qigong is een bewegingsmeditatie uit China en kan je helpen om weer in verbinding te komen- met jezelf en met de natuur.  

    Veel mensen zoeken een nieuwe weg naar rust in hun lijf en in hun leven. Sommigen kiezen voor yoga, maar de acrobatische houdingen en de mystieke sfeer spreken niet iedereen aan. Qigong is een mooi en toegankelijk alternatief om in balans te komen. Qigong is een oeroud bestanddeel van de Chinese cultuur. Vrij vertaald betekent Qigong ‘werken aan je levensenergie.’ Bij Qigong draait het om Ki, Chi of Qi: (spirituele) energie, adem, levenskracht en het activeren van onze zelf-genezende krachten. Ieder lichaamsdeel bevat Qi. In een gezond lichaam is de Qi in balans. De Qigong oefeningen zijn bedoeld om de balans te behouden of te herstellen. Qigong is simpel en krachtig en voor iedereen toegankelijk.

    Qigong trainingen

    Qigong trainingen bestaan uit eenvoudige oefeningen met rustige bewegingen die makkelijk te leren zijn. De energie gaat stromen, je ontspant en gedachten komen tot rust. Het is een meditatie in beweging waardoor het lichaamsbewustzijn gestimuleerd wordt. Het leuke van Qigong is dat conditie en leeftijd totaal niet belangrijk zijn. Je kunt het bovendien altijd en overal oefenen, op iedere plek.

    Zhineng Qigong

    Er zijn veel vormen van Qigong. Zhineng Qigong is uitgekozen tot de meest effectieve vorm. Het bevat alle sleutelfuncties van Qigong. Het Zhigong Instituut Nederland heeft als doel, Zhineng Qigong wereldwijd te verspreiden om mensen het effect van Qigong te laten ervaren. Mensen in balans brengen, harmonie laten voelen met zichzelf en de wereld.

    Zhigong Online

    Het Zhigong Instituut Nederland heeft een schitterend platform ontworpen, waarop meer dan driehonderd films over Zhineng Qigong in vier verschillende talen (Nederlands, Duits, Spaans en Engels) te zien zijn. Films op alle niveaus met verschillende docenten en masters van over de hele wereld. Eenmaal aangetrokken tot Qigong kun je je met behulp van de lessen op de site verder ontwikkelen. Zonder je huis uit te hoeven, op alle momenten van de dag.

    Jong geleerd is oud gedaan

    Sinds kort staat op de site van Zhigong Online een schitterende serie Qigongoefeningen voor kinderen. Natasja Smits heeft een unieke reeks voor kinderen bedacht om ze thuis te leren voelen in hun lichaam. Spelenderwijs introduceert ze kinderen in de Qigong. 
    Binnenkort verschijnt een kinderboek van haar: ‘Thomas ontdekt Qi’

    TOP 4 op de agenda van het Zhigong Instituut

    Een kleine greep uit het verassende aanbod van workshops met Chinese Masters en reizen:

    – 8-11 maart: Workshop over de kracht van de ‘mind’ met Teacher Jianshe uit Hainan
    – 6-22 april: Reis naar China en Tibet met Master Yuantong Liu
    – 3-10 augustus: Basisoefeningen op het hoogste niveau met Master Yuantong Liu
    – 15-28 november: Reis naar Hainan met Master Jianshe

    Bekijk voor meer informatie de website van Zhigong Online.

  • YI over meneer Bach en mantra’s

    YI over meneer Bach en mantra’s

    Dit nummer een van mijn favoriete thema’s, muziek! Ik kom uit een familie met een muzikale achtergrond, en als kind zaten wij op zondagochtend in onze nette kleren op de bank verplicht naar ‘meneer Bach’ te luisteren. Dat klinkt misschien vervelend voor een kind, maar hoewel we geen brave kinderen waren, vonden we het heerlijk. Bach doet iets met je wat ik vele jaren later bij vlagen ook terugvond, en -vind op de mat en het meditatiekussentje: ontroering, het gevoel onderdeel te zijn van iets groters in hogere sferen, iets mooiers dan het soms rauwe dagelijkse bestaan (ja, ook voor een kind). Het herhalende aspect bij mooie muziek heeft een geruststellende, troostende en helende werking, en dat is inmiddels allang door de wetenschap aangetoond.

    Hogere sferen bereiken kan je ook via het luisteren naar of chanten van mantra’s. Het zingen van mantra’s is een geweldige ervaring, hoewel ik aanvankelijk sceptisch was. Het monotone zoemende zingen bereikt energetische lagen in je lichaam dat zeer meditatief werkt. Ook kickbokser en actrice Lucia de Rijker demonstreerde dit laatst nog bij Koffietijd. Als je er meer over wilt weten lees dan vooral het fijne artikel over mantrazingen.

    En nog meer muziek: Ik ben een advocaat voor ‘creativiteit voor en door iedereen’ dus dat mensen makkelijker een instrument durven te bespelen vind ik geweldig. Creatieve flow daar gaat het om in het leven (en in yoga). Lees het artikel over yoga en de ukelele, en ga zelf ook eens spelen!

    Muzikaliteit en dansgevoelens kun je ook al zwevende ervaren bij de verslavende Aerialyoga. Geniet van de prachtige en ontroerend mooie foto’s bij deze topserie waardoor je meteen zin krijgt om zelf ook in de lucht te gaan hangen, zweven en dansen.

    Dit nummer staat weer boordevol vernieuwende, muzikale, en inspirerende artikelen, dus heel veel leesplezier met deze muzikale tweede YI van dit jaar!

    En niet vergeten de komende tijd: zing mantra’s of luister weer eens heel aandachtig naar meneer Bach, of Ludovico Einaudi, en dan graag luid afgespeeld op een goede geluidsinstallatie.

    Namasté en veel liefs van jullie immer yoga-enthousiaste Marciel

     

    Redactioneel commentaar uit Yoga International 2/2018 

    PS We stellen feedback op Yoga International zeer op prijs; stuur je reacties naar:

    facebookfacebook.com/YogaInternationalMagazine
    twitter@Yoga_Inter
    instagram@yogainternationalmagazine
    e-mail: redactie Yoga International

  • PREVIEW: Dwars door Nepal

    PREVIEW: Dwars door Nepal

    Het is begin januari en met vijf vriendinnen maak ik een reis door het oude koninkrijk Nepal. Het kleine land ligt ingeklemd tussen de grootmachten India en China en staat bekend om zijn verpletterende schoonheid. Het land trekt daarnaast van oudsher mensen die op zoek zijn naar de diepere betekenis van het leven en hopen het antwoord te vinden in mystieke rituelen. Wij komen met een ander doel.

    Tekst en fotografie Mélinde Kassens 

    Hobbelend over de ongelijkmatige weg in de richting van Shantipur, een kleine berggemeenschap in het zuidoosten van Nepal, vertelt zij over haar eerste kennismaking met de afgelegen dorpen in Nepal. Ze werd geraakt door het leven van mensen met een beperking: ze mogen nog altijd niet meedoen en zijn altijd en overal de laatsten. Vanaf dat moment zet ze zich met hart en ziel in om de positie van deze mensen te verbeteren. Er zijn nog steeds ouders die denken dat je een handicap uit een kind kan slaan. Er zijn nog steeds leraren voor wie het vaststaat dat spastische kinderen niet kunnen leren. Dat moet veranderen. Niet door in het wilde weg geld uit te delen, maar door de

    Meer lezen ? Neem vóór maandag 16:00 een abonnement en ontvang dit nummer thuis! Het nummer verschijnt omstreeks 17 maart.