Tegenwoordig zijn er veel verschillende yogavormen zijn. Van Bieryoga en Wijnyoga tot Paardenyoga en Geitenyoga. Maar heb je al wel eens van Doga gehoord? Doga beoefen je samen met je dog, oftewel je…

“Wat lijkt het me heerlijk als je je gedachten en gevoelens zo goed kunt verwoorden als jij,” verzucht mijn vriendin. Ze heeft een punt; ik zit niet snel om woorden verlegen en dat is in onze…

Als je een opleiding tot yogadocent volgt, leer je meer dan alleen yoga. Deze ervaring kan je leven veranderen. Maar hoe en waarom dan? Je gaat op reis Je kan de training over bijna heel de wereld…

Kunnen kinderen last hebben van stress? Jazeker! Voor de meeste kinderen is het heel normaal om druk te zijn met school, vrienden, buitenschoolse activiteiten en nog veel meer. Door kinderen meditatie…

Lieve Yogi's, Ik zal mezelf even kort voorstellen. Mijn naam is Isa Schutrops, ik ben 19 jaar en ik woon in Houten. Op dit moment zit ik in mijn laatste 2 maanden van mijn stage bij Virtmedia als…

De enige zekerheid die je in het leven hebt, is dat je op een dag zal komen te overlijden. Dit kan veel stress voor mensen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld over de kosten van de begrafenis of…

Diana Plenckers beoefent van kinds af aan yoga, is yogadocent sinds 1985 en directeur van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte sinds 1999. De eerste sutra van Patañjali, de filosoof die zo…

Zo! Je hebt je yogadocentenopleiding afgerond en bent helemaal klaar om les te geven. Als beginnende yogadocent zul je al snel ontdekken dat lesgeven een ware kunst is. Er is een wereld van verschil…

Er gaat niks boven een goede yogatraining om je spieren los te krijgen, je bloed te laten stromen en je gewrichten losser te maken. Waarschijnlijk heb je van veel yogavormen wel gehoord, zoals hatha…

Yogadocenten hebben een grote verantwoordelijkheid. Niet alleen op het gebied van het aanleren van yogaposes, maar ook wanneer het gaat om het overbrengen van de eeuwenoude yogafilosofie. De Indiase…

“Ik schaam me zo voor mijn trillende hand,” zegt een mede-parki. Eigenlijk schaamt ze zich voor de hele ziekte; ze is vooral bezig die zoveel mogelijk verborgen te houden. Ik vind het verdrietig om te…

Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag Is er enig verschil tussen yogaposes die goed zijn voor mannen en voor vrouwen? Ja, zeker! Voor mannen is yoga namelijk effectiever wanneer er…