Auteur: Marciel Witteman

  • Yogafestival Amersfoort komt met 2-daagse editie

    Yogafestival Amersfoort komt met 2-daagse editie

    Kom jij ook?

    Na een succesvolle eerste editie in 2018 komt het yogafestival in Amersfoort dit jaar met een 2-daagse editie! Op 25 en 26 mei 2019 zal het yogafestival plaatsvinden op het terrein van het mystieke Eemklooster in Amersfoort. Een intieme sfeer midden in de natuur waar alleen maar aandacht is voor yoga, spiritualiteit, dans en gezond eten. Met als thema ‘Bewust, Ontwikkelen en Verbinden’ wordt je ondergedompeld in een reis van persoonlijke ontwikkeling, daarnaast zal het hele festival in het teken staan van natuurvriendelijke producten en organisatie. Met het festival steunen we Stichting Blijfgroep.

    Volg workshops, neem een yogales, ga mediteren, relax met een heerlijke massage of geniet even alleen van de mooie omgeving. Alles is mogelijk zolang jij je er goed bij voelt. Uiteraard is er ook genoeg gelegenheid om lekker en gezond te eten bij één van de foodtrucks.

    Voor kaarten en de line-up ga naar www.yogafestivalamersfoort.nl. Wees er snel bij, want er zijn maar 400 kaarten per dag beschikbaar.

     

    Yoga Festival Amersfoort

  • Méér dan voor het tellen van mantra’s alleen

    Méér dan voor het tellen van mantra’s alleen

    De mala’s van Mala Spirit zijn niet alleen handig voor het tellen van mantra’s tijdens meditatie, ze resoneren ook met één of meerdere aanvullende chakra’s. Je kan dus een mala uitzoeken die perfect past bij de chakra die jij graag wilt ondersteunen. Daarbij zijn de mala’s ook nog eens ontzettend mooi. 

    Ga voor een mala die écht bij jou past naar:

    https://www.malaspirit.nl/kies-mala-voor-intentie/

  • Het perfecte statement item, de Galaxy Shade legging

    Het perfecte statement item, de Galaxy Shade legging

    De kenmerkende Galaxy Shade legging is gemaakt van een unieke poly-lycra materiaalmix, met als resultaat yogakleding van uitzonderlijke kwaliteit. Gemaakt voor alle lichaamsvormen, van atletisch tot curvy. In de legging heb je veel bewegingsvrijheid, hij is sneldrogend, niet doorschijnend en daarnaast UV-beschermend. Kortom, van deze legging word je vrolijk!
    Met de aanschaf van de legging steun je het Autisme Fonds: 25% van de winst wordt gedoneerd.

    Liquido werkt met aandacht voor mens en milieu, alle kleding wordt eerlijk geproduceerd

    en er wordt zoveel mogelijk gebruik gemaakt van biologisch afbreekbare materialen.

    Productprijs: € 59,-

    www.liquido-fashion.com

  • De rubberen yogamat van de Yogawebshop

    De rubberen yogamat van de Yogawebshop

    De rubberen yogamat van de Yogawebshop

    De Yogawebshop brengt graag de speciale yogamat van natuurrubber onder de aandacht. Het is een zeer fijne yogamat, geschikt voor alle yogaliefhebbers. Hij is antislip, heeft een lange levensduur en blijft goed blijft liggen. Dit geeft een comfortabel en veilig gevoel bij het uitvoeren van alle soorten yoga.
     

    Bestel de mat met de code natuurrubber en ontvang 10% korting!

    Bezoek www.yogawebshop.com voor andere mooie yoga- en meditatie producten.

  • Signed

    Signed

    Signed
    Wij zijn Signed, een kleine onderneming met een groen hart, liefde voor reizen en een grote droom!  Van afgedankte dingen iets nieuws en bijzonders maken, dat vinden wij nou leuk.
    Zo voorzien wij notitieboeken van nieuwe covers, hiervoor gebruiken we oude wegenkaarten en kaarten uit oude atlassen, dit maakt elk item uniek en speciaal. We maken niet alleen iets moois, we werken ook aan een betere wereld zonder slavernij en mensenhandel. Van onze verkoop gaat 10 % naar de
    non-profit organisatie A21 (www.A21.org/nl).

    De notitieboeken zijn te bestellen in onze webshop. We maken ze ook graag op maat.
    Zo kan je bijvoorbeeld een notitieboek bestellen met als cover de kaart van jouw reisbestemming.
    Hoe leuk is dat?!

    Bezoek onze website voor meer informatie: www.SignedOnline.nl
    Items vanaf € 10,95

  • De Toscaanse biologische recepten van Fattoria La Vialla

    De Toscaanse biologische recepten van Fattoria La Vialla

    Wij mochten de producten van Fattoria La Vialla testen. De review is te lezen in Yoga International nr.2/2019 en toch willen we ook hier onze review van de authentieke delicatessen uit biologisch familie landbouwbedrijf uit Toscane met jullie delen.

    Misschien eet je zelden pesto. Alleen op van die verjaardag-toastjes, spaarzaam gesmeerd, wanneer men aandringt. Na het proeven een bord spaghetti met pesto, beide biologisch van La Vialla, komt daar waarschijnlijk ook bij jou verandering in!

    ‘Ideaal voor na de yogales’

    Het is een tien minuten gerecht. Acht kan ook. Ideaal voor na die intensieve yoga les. Naar Italiaanse traditie, weinig en alleen pure ingredienten. Alleen de spaghetti koken in een ruime pan, in dit geval niet gezout, water (geen kruiden of peper naderhand!) en aanmaken met pesto – de lekkerste (en meest geniale!) saus van Italië en niet alleen!

    Uiteraard niet zomaar een pesto en niet de pesto van de industriële potjes, waar de ‘echte’ ingrediënten weinig zijn. De pesto van Fattoria La Vialla is gemaakt met de ‘juiste’ ingrediënten: o.a. basilicum uit de moestuin, extravergine olijfolie van La Vialla, Italiaanse, biologische pijnboompitten, overjarige Parmezaanse kaas, biologisch en D.O.P. en pecorino van La Vialla: alles zoals het hoort, rauw verwerkt en op lage temperatuur gepasteuriseerd in de potjes.

    Daarnaast kookte ik ook de penne met Peperotta, deze saus gaf een ware geurexplosie. De pesto van rode paprika wordt gemaakt van biologisch verbouwde paprika’s van de Fattoria. Ze worden geblancheerd en vermengd met olijfolie, pecorinokaas, Parmezaanse kaas, knoflook en pijnboompitten. Deze romige saus heeft een appetijtelijke kleur, is niet pikant en wordt ook aanbevolen voor kinderen.

    Als je toch meer van pikante smaken houdt kan je er ‘simpelweg’ pikante rode peper in poedervorm aan toevoegen.

    Conclusie: de redactie is fan van de Fattoria La Vialla producten, behalve dat ze biologisch zijn, zijn ze makkelijk te bereiden, voedzaam en zijn rijk aan smaken!

    Een gratis productuitgave aan te vragen op: www.lavialla.it

  • Onze festivaltip: Happy Spirit Days

    Onze festivaltip: Happy Spirit Days

    Yoga International was vorig jaar zelf bij het begin van dit geweldige yogafestival. De crème de la crème op het gebied van yoga, meditatie, mindfulness, muziek, healthy food en meer reist af naar Blaricum om jou te voorzien van een flinke dosis happiness.

    HAPPY SPIRIT DAYS 2019: GROTE NAMEN, KLEINSCHALIG KARAKTER & UNIEKE LOCATIE

    Met het succes van de eerste twee edities nog vers in het geheugen, staan de Happy Spirit Days 2019 alweer voor de deur. Het charmante festival belooft ook dit jaar drie dagen vol toonaangevende sprekers, eigentijdse workshops en optredens in een sfeervolle en intieme setting. Zo volg je een yin yoga les met live drums, harp of een DJ, kom je op adem bij gerenommeerd ademcoach Tom van Huijstee en geeft filosoof Stine Jensen oosterse oplossingen voor westerse problemen. Ook tussen de bedrijven door is er op het festivalterrein veel te beleven. In de Happy Garden geniet je van bijzondere bites en geven experts inzicht in leven en toekomst. Op de Happy Bazaar is 24/7 veel ander moois te ontdekken; belevingen die nog mooier worden door de charmes van het landelijke terrein. Happy Spirit Days 2019 vinden plaats op vrijdag 21, zaterdag 22 & zondag 23 juni op een authentieke boerderij in het midden van ’t land.

    Met beide voeten in het boerderijgras

    Wijze woorden, swingende sessies en life-changing workshops – op de Happy Spirit Days kies je zelf uit het programma-aanbod dan 45 toonaangevende personen. Tijn Touber geeft weer zijn best of meditatie, Jesse van der Velde laat je de innerlijke stilte in jezelf vinden en bekend performance artiest Jennifer Ann en Boeddhistisch monnik Olande Ananda komen speciaal voor de gelegenheid naar Nederland. Kennis maken, kennis verdiepen of gewoon nieuwsgierig – op de Happy Spirit Days vind je alle ingrediënten voor een leven in balans.

    Zowel voor beginners als voor gevorderden. Of je nu dagelijks mediteert of nog nooit op de yogamat gezeten hebt: hier vind je inspiratie voor hart en hoofd, met beide benen in het boerderijgras. Een toegankelijk feelgood festival waar het vooral leuk is, iedereen zich thuis voelt en je ook nog eens nieuwe inspiratie opdoet.

    Happy Spirit days

    Over de Happy Spirit Days

    Happy Spirit Days is een onvoorstelbaar leuk en goed festival op en rond een prachtige privéboerderij in het sfeervolle Gooi. Binnen en buiten gaan in elkaar over met ruimtes die veel contact houden met de omgeving. Het festival wordt gehouden op vrijdag 21, zaterdag 22 en zondag 23 juni 2019 en is geopend van 10.00 tot 19.00 uur; zaterdag tot 21.00 uur. Om het kleinschalige karakter te waarborgen zijn er per dag niet meer dan 300 kaarten beschikbaar. Het festival met gratis thee schenkerij is goed bereikbaar, zowel met openbaar vervoer als met de auto; parkeren op het tegenoverliggende terrein is gratis. Elk ticket is inclusief drie workshops naar keuze. Zie voor meer informatie & tickets www.happyspiritdays.nl.

     

    Happy Spirit days

    21 – 22 – 23 juni 2019

    Surf snel naar Happyspiritdays.nl 
    Boek op tijd, zodat je nog volop keuze hebt bij de workshops. We zien je daar!

    Happy Spirit days

  • Natuurlijk schrijven: Verwoorden wat je te zeggen hebt en bedoelt

    Natuurlijk schrijven: Verwoorden wat je te zeggen hebt en bedoelt

    Je voelt liefde voor je vak en als yoga- en meditatiedocent, spiritueel leraar, bodyworker en holistisch zorgverlener heb je van alles te vertellen. Ervaringen en inzichten die gedeeld mogen worden! Maar hoe schrijf je het concreet en invoelbaar op, zodat het werkelijk resoneert?

    In de serie Natuurlijk schrijven (drie bijeenkomsten) ondersteunen we je bij het maken van inspirerende, kortere artikelen die je kunt publiceren op je blog, website, in je nieuwsbrief, op Facebook en LinkedIn.

    Deze training is voor iedereen die veel zin heeft om te schrijven maar geen professionele schrijfervaring heeft. Alle deelnemers zijn actief in het holistische werkveld, dus je leert ook van elkaar.

    • We werken toe naar twee publiceerbare teksten, afhankelijk van je schrijftempo.
    • Je kunt een natuurlijke vertelstructuur toepassen en kent verschillende vormen om over je ervaringen te schrijven.
    • Je ontdekt je eigen stem.
    • Schrijven schept helderheid, waardoor je automatisch ook helderder gaat spreken over je vak.

    Houd rekening met minimaal twee uur huiswerk per bijeenkomst.

    Je begeleiders

    Cathelijne Esser en Marciel Witteman maakten als schrijver en journalist vele vlieguren. Marciel is hoofdredacteur van Yoga International en schreef scenarioteksten en yogagidsen. Ze werkt nu aan een boek over meditatie. Cathelijne schrijft onder meer voor Yoga International en haar online magazine ournature.nl. De eenvoud van aandacht is haar nieuwste boek.

    Praktisch

    Dinsdagochtend 7 en 14 mei, 4 juni 2019
    9:30 – 12:00 uur
    USC Body & Mind, Tweede Boerhaavestraat 47B Amsterdam-Oost
    (makkelijk bereikbaar met het OV)

    € 225,- ex BTW

    Contact en aanmelden:
    mail@cathelijne.com

  • In S.O.S neemt Sebas je mee in een reis door het lichaam

    In S.O.S neemt Sebas je mee in een reis door het lichaam

    Leer de signalen van je lichaam te interpreteren tijdens ons Buiten-Yoga Event op 13 april. Volg de workshop: Signs Of the Spine (S.O.S)

     

    “Het juist leren interpreteren van de signalen die je lichaam je geeft en vertalen naar gezondheid bevorderend gedrag is een ware kunst,” aldus voormalig fysiotherapeut Sebastiaan de Lange (31). “Vooral wanneer het de wervelkolom (lees: rug en nek) betreft, zien veel mensen pijnklachten als een teken van zwakte. Terwijl het juist veelal te maken heeft met de mate van belasting waaraan je wervelkolom onderhevig is tijdens bijvoorbeeld houdingen en dagelijkse gewoonten.”
    In S.O.S neemt Sebas je mee in een reis door het lichaam waarbij de wervelkolom centraal staat en benoemd hij naast de fysieke aspecten ook de impact van psychosociale invloeden op je lichaam.

     

    Yoga Festival
    Datum: 13 april 2019 | Tijd: 10:00 – 20:00 uur | Locatie: Flow of Yoga studio, Westerplein 2a/2b, Castricum 

  • Mind-Walk tijdens Vier de Lente!

    Mind-Walk tijdens Vier de Lente!

    Mind-Walk, meditatieve wandeltechnieken met invloeden uit mindful bewegen zoals yoga, dans of taichi samengebracht in een cursus met thema’s voor bewustwording. In een Mind-Walk sessie wordt aandachtstraining gecombineerd met mindsetcoaching en adem en ontspanningstechnieken. Probeer het uit tijdens ons Buiten-Yoga Event op 13 april!

    Ze zeggen bij Mind-Walk niet voor niets: Mind-Walk mindful bewegen met invloeden uit yoga en meditatie. Een heerlijke combinatie. 

    De vrouw achter Mind-Walk

    Jacqueline Smeets 34 jaar jong en pas moeder geworden van een prachtig zoontje. Gevoelsmens, creatief en intuïtief. Altijd haar hart gevolgd en van kleins af aan dat gedaan wat ze het leukste vond om te doen: dans, yoga en bewegen. ‘Ik wilde later: “dansjuf” worden, staat er in vriendenboekjes van de basisschool en dit ben ik ook geworden.’ 

    Vanuit een maatschappelijke insteek, welzijnswerk gecombineerd met bewegen zet ze iedere week weer mensen in beweging die normaal buiten het reguliere sport en yoga aanbod vallen. 

    Haar levensmissie werd compleet toen ze zelf op een kruising stond in haar leven: ‘een aantal jaar geleden liep ik mijn eerste pelgrimstocht naar Santiago, een tocht die mij zoveel inzichten gaf dat ik deze bij thuiskomst met anderen ben gaan delen. Mijn eigen camino, de weg zoals die heet naar Santiago is de bron geweest voor Mind-Walk. In een Mind-Walk cursus staan mijn levenslessen in de vorm van thema’s centraal, aangevuld met wat voor mij de ideale combinatie is: tussen mindful bewegen dit kan zijn in de vorm van dans, yoga of tai-chi, meditatieve wandeltechnieken, samengebracht met invloeden uit aandachtstraining, mindset coaching en meditatie.’