Als we mensen iets leren in de studio van Critical Alignment Yoga is het ontspannen. En dat betekent niet dat ze de hele dag voor pampus liggen. Het is belangrijk dat je functioneel aanspant. Dat wat je nodig hebt aan spanning, gebruikt. Maar de rest, die kan misschien wel wat meer loslaten.
Waarom steeds meer Nederlanders kiezen voor chiropractie
Steeds meer mensen kiezen voor chiropractie. Rugpijn, nekklachten of hoofdpijn aanpakken op een natuurlijke manier, dat spreekt aan. Het gaat niet alleen om pijn bestrijden, maar vooral om je lichaam weer in balans te krijgen en soepel te laten bewegen. Misschien is het ook iets voor jou!
Tarot en verandering: wat kaarten je kunnen vertellen
Verandering is een constante in het leven – soms welkom en spannend, soms juist uitdagend of confronterend. Tarot kan helpen om in zo’n periode helderheid te krijgen.
Wat is een neti pot en waarom gebruiken yogi’s hem al eeuwenlang?
Misschien heb je er wel eens een voorbij zien komen: een klein theepotje met een tuitje dat je in je neus houdt.
3 signalen dat je zenuwstelsel uit balans is
Ons zenuwstelsel is de basis van hoe we de wereld ervaren. Het bepaalt of we ontspannen en verbonden zijn, of juist gespannen en op ons hoede.
Dit yogahotel in Parijs combineert citytrip met totale ontspanning
Te midden van de bruisende Parijse straten vind je een onverwachte plek van stilte en sereniteit: Hotel HOY Paris. Dit bijzondere yogahotel combineert comfort, wellness en bewust leven met de levendige energie van de Franse hoofdstad. Voor yogaliefhebbers en reizigers die net dat beetje extra zoeken, is Hoy de perfecte bestemming.
Adem je vrij in Portugal: een diep helende retraite onder de zon
Wat gebeurt er als je zes dagen lang écht gaat ademen? Je stapt uit de waan van de dag en komt thuis bij jezelf.
Als de zorg te veel wordt – en je adem de weg wijst
Ze had het niet eens door, vertelde ze, toen ze voor het eerst in de adempraktijk kwam. Dat ze tijdens haar werk in de zorg vaak haar adem inhield.
De helende kracht van mantra’s: waarom herhaling zo krachtig werkt
Wie wel eens een mantra heeft gezongen, weet dat er iets bijzonders gebeurt. De woorden of klanken zijn vaak eenvoudig, maar de herhaling brengt je in een andere staat van zijn.
Waarom het zo belangrijk is om in het hier en nu te zijn
We kennen het allemaal: je lichaam is hier, maar je gedachten zijn ergens anders. Je piekert over wat er gisteren is gebeurd of maakt je zorgen over wat er morgen gaat komen.
De kracht van de natuur: Nicola Dow en The Wild Way
Wanneer je met Nicola Dow praat over de natuur, voel je meteen haar enthousiasme. Voor haar is buiten zijn geen hobby, maar een manier van leven.
Verbinding van binnenuit: hond en mens samen in groei
Verbinden. Verstillen. Groeien. In de coach- en retraiteweken van DogsWork in Frankrijk gaan deelnemers samen met hun eigen hond een diepgaand proces van persoonlijke ontwikkeling aan.
