Reportage

Krijg je het maar niet stil in je hoofd? Meditatie kan hierbij helpen. Maar als je gewend bent om alsmaar te denken en piekeren, kan het moeilijk zijn om deze gedachtegang stil te zetten.

Een solo-yogasessie is perfect voor dat ‘traditionele yogagevoel’, maar als je zin hebt in wat variatie, probeer dan eens deze makkelijke yogahoudingen uit voor twee personen: een krachtige

De Spotless Traveler Tank Dress van Royal Robbins is een comfortabel en eigentijds jurkje. Een praktisch én smaakvol kledingstuk tijdens reizen in warm klimaat.

Een solo-yogasessie is perfect voor dat ‘traditionele yogagevoel’, maar als je zin hebt in wat variatie, probeer dan eens deze makkelijke yogahoudingen uit voor twee personen: een krachtige

Meer bewegen, leniger worden, tot rust komen… Allemaal hele goede redenen om aan yoga te beginnen. Toch weet je niet goed hoe je moet beginnen en of yoga wel bij je past.

Natuurzuivere plantenkracht voor lichaam, geest en ziel.

Inmiddels zitten we met z’n allen al weken thuis. Het kan best nog een uitdaging zijn om focus en productiviteit te behouden wanneer je je continu in dezelfde omgeving van je huis bevindt.

De Jade Harmony yogamat heeft een dikte van 5 mm, wat zorgt voor een comfortabele ondergrond met goede grip die tegelijkertijd voldoende stabiliteit biedt voor staande poses. De Harmony m

Yoga heeft een positief effect op de fysieke en mentale gezondheid.

Dat yoga meer behelst dan het fysieke aspect weet je natuurlijk al. Wat je beleeft op de yogamat neem je ook mee in het dagelijkse leven: yoga is een levensstijl.

Even zin in iets anders dan een film of boek?

Dat yoga goed is voor een heleboel dingen is inmiddels wel duidelijk.