Tag: Jij en Yoga

  • Bijzonder: Lilian Kluivers schreef een kinderboek over sjamanisme

    Bijzonder: Lilian Kluivers schreef een kinderboek over sjamanisme

    Lilian Kluivers schreef een kinderboek met meditatieve reizen naar krachtdieren. Haar 8-jarige dochter maakte de tekeningen. Het werd een lief en inspirerend voorleesboek dat kinderen laat kennismaken met hun krachtdieren.

    Inspiratie

    ”Ons boekenproject begon – zonder dat we het wisten – op een avond toen ik mijn dochter Niya naar bed bracht. Ik zei: “Ga je mee dromen? Adem dan een keer diep in… en uit… Denk aan een boom die voor jou speciaal is. Misschien is het een boom die bij jou in de tuin of in de buurt groeit. Of misschien is het een prachtige boom die je een keer hebt gezien in een bos of op vakantie. De boom waar je nu aan denkt, is jouw eigen boom. Vanaf daar ga je vertrekken naar de droomwereld. Zie de boom maar eens goed voor je: Hoe ziet de stam eruit? Is deze dik of dun? Wordt de stam van de boom aan de onderzijde breder, daar waar de wortels beginnen? Heeft de boom veel takken? Welke vorm en kleur hebben de bladeren? Of zijn het misschien naalden? Misschien kun je zelfs de frisse geur van de boom ruiken.”

    Lilian Kluivers

    Verbeelding

    ”Stel je voor dat je bij jouw eigen boom staat. Kijk naar het begin van de wortels, onderaan de stam. Plotseling zie je daar een opening. Je gluurt in de opening en ziet dat er een tunnel is, die als een soort glijbaan langs de wortels van de boom naar beneden loopt. Het maakt je nieuwsgierig. Het is helemaal oké als je deze opening gaat onderzoeken. Je gaat zitten bij de ingang, je zet je af en laat je omlaag glijden, helemaal naar beneden.”

    Hartekreten

    ”Dit was het begin van onze reis die leidde tot de publicatie van Reis mee naar de adelaar. Ik had net een opleiding in sjamanisme afgerond, waarin ik met krachtdieren had leren werken. Dit voelde voor mij als een speelse verrijking – een andere manier om de taal van lichaam, geest en ziel te verstaan. Geprikkeld door hartekreten van medestudenten (“had ik dit maar als kínd geleerd!”) was ik tevergeefs op zoek gegaan naar boeken over krachtdieren voor kinderen. Dus besloot ik speciaal voor mijn dochter verhalen te maken, gebaseerd op reizen naar de krachtdieren.”  

    Zelfvertrouwen

    ”Ik was verrast hoeveel plezier en verbinding onze krachtdierreizen samen gaven. Er kwamen verhalen los, problemen werden opgelost en telkens eindigde de reizen in complete tevredenheid en rust. Ik besloot enkele verhalen te laten proeflezen door andere ouders en kinderen, ik koos wat meer spiritueel geïnteresseerde ouders uit, en juist vrij nuchtere gezinnen. Hun reacties waren hartverwarmend: ze merkten dat hun kinderen lastige dingen – zoals een ruzie op school – beter konden verwerken, dat de verhalen het zelfvertrouwen van hun kinderen ten goede kwam en alle kinderen vroegen naar meer verhalen.”

    De adelaar, de slang, de dolfijn

    ”Kort daarna kwam mijn dochter na een schooldag dolenthousiast mijn armen ingevlogen. Ze riep: “Mijn droom is om ooit de illustraties voor een boek te maken!” Toen begon er iets te borrelen. Want, wat als ik de verhalen zou uitwerken en zij de tekeningen zou maken? We zouden dan alle kinderen mee op reis kunnen nemen naar de adelaar, de slang, de dolfijn en nog zoveel meer dieren!”

    Lilian Kluivers

    ”Zo gezegd, zo gedaan. De samenwerking met mijn dochter leidde tot het leukste en vrolijkste boek dat ik tot nu toe heb gemaakt. Het is een reeks verhalen vol blije en behulpzame dierenvrienden. En haar tekeningen zijn zó schattig en mooi geworden, de eekhoorn met zijn nootje, en de muis bij het holletje… Het leuke is dat stiekem ook een kinderwens van mij is uitgekomen. Ik wilde iets met beweging worden én schrijver van kinderboeken. Ik hoop dat Reis mee naar de adelaar veel kinderen én volwassenen mag begeleiden op mooie, wijze reizen!”

     

    Lilian Kluivers

    Reis mee naar de adelaar, sjamanistische droomverhalen over krachtdieren voor kinderen en ouders

    Door Lilian Kluivers, met tekeningen van Niya de Vos

    Paperback €19,90 ISBN: 9789464480276

    Hardcover €27,50 ISBN: 9789464357103

    De Engelse titel is Journey along to the eagle.

     

    Lilian Kluivers is auteur en Do-In docent. Ze is de oprichter van Do-In Academy, een internationale opleiding in Do-In, oosterse geneeswijzen, voeding en levensstijl. Ze is breed georienteerd en studeerde zowel oosterse geneeswijzen als Native American en Keltisch sjamanisme en verdiept zich in nog vele andere disciplines.

  • Palmolievrije chocoladepasta van La Vida Vegan

    Palmolievrije chocoladepasta van La Vida Vegan

    De heerlijke chocoladepasta’s van La Vida Vegan zijn naast 100% biologisch, Fairtrade en glutenvrij, ook palmolievrij. De palmolie is vervangen voor cacaoboter wat een heerlijke romige textuur geeft. Hierdoor gaat LVV de ontbossing van oerwouden tegen en brengen ze een beter en lekkerder alternatief op tafel! De chocopasta’s zijn verkrijgbaar in de smaken; klassieke hazelnoot, chocolade, puur, de unieke witte kokos en romige amandel. Neem bijvoorbeeld de pure chocoladepasta, een krachtige chocoladepasta met een hoog aandeel (magere) cacaopoeder voor een volle pure échte chocolade smaak! Je kan La Vida Vegan vinden in de schappen van Ekoplaza, Holland & Barrett en andere speciaalzaken. Ze zijn te koop in de reguliere 270 grams potten, maar nu ook in 600 gram!

     

    www.lavidavegan.com

    Winkeladviesprijs vanaf € 2,99

    La Vida Vegan

  • Yoga & Dans als levenskunst: Het klinken van de natuur in jou en mij

    Yoga & Dans als levenskunst: Het klinken van de natuur in jou en mij

    Tekst: Ilse Anthonijsz en Magda Samson

    Indian Summer, de natuur toont zich in al zijn pracht. Alle energie is tegelijkertijd zichtbaar, voelbaar. De krachtige, gewortelde bomen, Muladhara, met een bladerendek rood, geel en oranje, de kleuren van de eerste drie chakras. Koel, helder, bijna transparant water, de energie van Svadhisthana. Een verwarmende gele zon, de energie van Manipura chakra. Overweldigende natuur waardoor je ervaart hoe nietig je bent. En dat je tegelijkertijd ineens beseft, dat alles er is en mag zijn. Daardoor ontstaat de ruimte, die zich uitbreidt en je opneemt in het grotere geheel.

    Soms zijn we het vergeten. De winter- en zomertijd verstoort de connectie met het ritme van onze biologische klok. Verontrustend is het IPCC-klimaatrapport van de VN. Met de logica van Manipura onderbouwd, toont het rapport de verwachtingen hoeveel graden de wereld de komende eeuw warmer wordt, hoeveel meter de zeespiegel zal stijgen en hoeveel de CO2 gereduceerd moet worden tot uiteindelijk nul. De kritieke noot die wordt gemaakt is dat het er vooral om gaat hoe wij om gaan met de aarde en de natuur, in leven, in voeding. Bevoorrecht om op onze reizen naar alle uithoeken van de wereld de immense natuurverschijnselen te hebben mogen ervaren, zoals de zonsopgang aan de oever van de Ganges in India, Lake Louisa in Canada, de Bromo vulkaan op Bali, de groene jungles van Costa Rica. Ken je het gevoel? Er zijn geen woorden meer, alleen verwondering. Een weten dat dit allemaal ook in ons aanwezig is. 

    Magda en Ilse

    De diversiteit van de Indian Summer is als een hoeveelheid van klanken, waarvan wij hebben ervaren ‘Al die klanken zitten ook in mij’. Meerdere mogelijkheden, zoals mantra’s, bieden een ingang om dit te beLeven. Voor ons is dat Yoga & Dans. Zoals Magda zegt ‘De klanken zetten de energieën in werking, waardoor mijn lichaam gaat dansen als zij zich ontplooien.’ Zo wordt bij Yoga & Dans door de choreografie, waarin yoga, dans en muziek samenvallen de diversiteit van klanken in ons aangeraakt. Er zijn geen woorden meer. Je weet, ik ben deel van dat grotere geheel.

    Er is een workshop op 28 november. Kijk op www.ilseanthonijsz.nl of www.Magdasamson.nl.

  • Luisteren naar jezelf? Hoe dan?

    Luisteren naar jezelf? Hoe dan?

    Woedend was hij, mijn dappere, twaalf jaar jongere broer. Woedend van wanhoop. “Waarom is er niet gewoon iemand die me precies vertelt wat ik moet doen om beter te worden? Ik wil álles doen, als iemand me maar zegt wát!” Ik begreep hem zo goed. Van alle kanten kreeg hij adviezen hoe hij zijn uitgezaaide darmkanker zou moeten bestrijden. De oncoloog: zware chemotherapie. De natuurgenezer: vooral géén chemotherapie! De diëtist: veel zuivel en eiwitten om aan te sterken. De orthomoleculaire deskundige: géén zuivel! Alleen eiwitten uit noten en planten! De buurvrouw: abrikozenpitten, zoveel mogelijk. De huisarts: géén abrikozenpitten, dat is gevaarlijk!  

    Ik begreep hem, maar ik kon hem niet helpen. Ik kon hem alleen proberen uit te leggen dat hij moest doen wat voor hém goed voelde. Dat hij de enige was die echt kon bepalen wat voor hem, in deze situatie, het beste was. Het klonk zo eenvoudig, maar was in feite een onmogelijke opgave, dat begreep ik ook. Want hoe kun je nog de rust opbrengen om dat zachte geluid diep van binnen te horen wanneer alles letterlijk wordt overschreeuwd door doodsangst? En dus deed hij van alles wat, en werd steeds wanhopiger.

    Wat zou het heerlijk zijn als iemand ons gewoon kon vertellen wat we het beste konden doen. En dat dat dan ook écht het beste voor ons was. Maar – ik schreef het al eens eerder – dat kan dus niet. Want wat goed is voor jou, is dat misschien niet voor mij. Waar de één het best tot zijn recht komt in zijn rol als minister, krijgt de ander al buikpijn bij het idee. Waar de één tonnen energie krijgt van een veganistisch voedingspatroon, heeft de ander echt af en toe wat vlees nodig om niet om te vallen. En waar de één blij wordt van een frisse boswandeling, gaat de ander liever salsadansen. Of sudoku’s maken.

    Er bestaan duizenden ‘algemene’ adviezen en regels waar onze gezondheid en ons welzijn baat bij zouden moeten hebben. Maar dat is precies wat ze zijn: algemeen. Om te weten wat voor jou het beste is, zul je de moed moeten hebben om echt kennis te maken met jezelf. Om jezelf echt te zien, om te durven ontdekken waar jij het best bij gedijt. Zoals ik al zei: dat klinkt eenvoudiger dan het is. Want je kunt gemakkelijk op het verkeerde been worden gezet. Door het ego bijvoorbeeld, dat roept dat een groot huis en een mooie auto je diepste verlangens zijn. Of door je angsten, die roepen dat je in de goot zult belanden als je niet doet wat anderen zeggen, of als je niet doet wat iedereen doet.

    Een handig instrument om te leren onderscheid te maken tussen al die verschillende geluiden, en jezelf dus écht te leren kennen? Je voelt hem aankomen: yoga. Yoga helpt om te leren herkennen wanneer het ego aan het woord is, wanneer angst de boventoon voert en wanneer – als je heel goed luistert – je diepste, ware verlangens spreken. Verlangens die niks met grote huizen en dure auto’s te maken hebben, maar met ontplooiing, tot je recht komen en doen wat voor jou goed is.

    Mijn broer had maar één diep verlangen: beter worden. Ik zou willen dat ik hier kon zeggen dat dat gelukt is…

  • Gerecyclede sieraden van onbedoelde schoonheid

    Gerecyclede sieraden van onbedoelde schoonheid

    Is de natuur ook zo’n inspiratiebron voor jou en kun je je gedachten zo lekker de vrije loop laten tijdens een stevige (berg)wandeling? Sieraadontwerpster en goudsmid Liesbeth Busman maakt na een wandeling de mooiste (trouw)ringen.

    Ze modelleert haar originele, op de natuur geïnspireerde, sieraden onderweg in haar camper, in haar grothuisje in de bergen van Alicante of in haar atelier-winkel in Den Haag. Daar onderzoekt Liesbeth wat het is om ‘natuurlijk’ te ontwerpen. “Onbedoelde schoonheid kun je niet maken, maar alleen laten ontstaan.” Atelierbezoekers vertellen dat ze in Liesbeth’s ‘landschapsringen’ iets herkennen dat het leven en de liefde weergeeft. En laat dat nu net de bedoeling zijn! Een percentage van de verkoop wordt geïnvesteerd in een Spaans natuurreservaat.

    Prijzen Saagæ ringen per stuk:

    zilver v.a. € 275 – 450
    goud v.a. € 597 – 6000
    diamant of saffier accent in originele kleuren v.a. € 156 – 11.000

    Meer informatie.

  • Mis het niet: Happy Spirit Days Special 2021

    Mis het niet: Happy Spirit Days Special 2021

    Op 3 oktober wordt gestart met de Happy Spirit Days Specials. Verrassende zondagmiddag events met een unieke combinatie van top performers op bijzondere locaties. Waarbij alles klopt: locatie, kwaliteit en creativiteit. En dat in combinatie met charme, veiligheid en ontspanning. Ben jij bij de eerste Happy Spirit Days Special? In het ‘houten’ Chocoladekerkje in Weesp beleef je een magische mix van yoga en mantrazang. Tamara Puffer, bekend als AnurA en dé meditatiezangeres van Nederland, zingt in lichttaal, ook wel zielentaal genoemd. Volledig afgestemd op het kleine aantal toehoorders, de plaats en de tijd geeft zij door wat op dat moment belangrijk is. Maar… dit is niet alles. Want de middag wordt extra speciaal door de inspirerende samenwerking met ervaren yogadocent Nanda Lofvers. Samen brengen zij je tijdens dit yoga-meditatie concert in een ontspannende, meditatieve stemming. Tickets vind je op de website.

    Fijne extra’s

    Elke bezoeker ontvangt Ashwagandha-KSM Biologisch van Vitals ter waarde van €19,95. Ashwagandha wordt onder andere veel ingezet bij stresssituaties, omdat het ontspannend en rustgevend werkt. Ook krijg je de Puressentiel Zuiverende Gel van €6,40: een gel op basis van essentiële oliën en Aloë Vera waarmee je handen zonder water te gebruiken schoon worden. In de Bien Bag zit ook nog een verpakking Yogi Tea en de nieuwste nummers van The Optimist en Yoga Internationaal.

    Zorg dat je er snel bij bent, want voor deze exclusieve special hebben wij maar een beperkt aantal plaatsen.

    Specials

    De kaarten voor de Specials zijn  €47,50 inclusief onbeperkt Yogi Tea en een gezonde soep voor tussendoor. De middagen starten om 14.00 uur en om 17.00 uur sluiten we af; de ruimtes zijn geopend van 13.30 – 17.30 uur. Mochten de Specials vanwege Covid-19 toch niet doorgaan, dan ontvang je het bedrag van je kaartje retour, of kun je je ticket doorschuiven naar een volgende Special. Het spreekt voor zich dat we ons, tijdens de Specials, aan alle RIVM-maatregelen houden; daarbij zijn de locaties ook extra groot om gemakkelijk aan de 1,5 meter te kunnen voldoen. Om deze reden is op deze middag een vaccinatiebewijs of toegangstest niet nodig.
     

  • Jonge blom of oude heks; wat zie jij?

    Jonge blom of oude heks; wat zie jij?

    Je kent hem vast wel: de afbeelding die eigenlijk bestaat uit twee verschillende plaatjes, van een jonge vrouw en een oude heks. Meestal zie je direct één van de twee, en kun je je niet voorstellen dat andere mensen er iets anders in zien. Dat heeft te maken met patronen in je hersenen, en misschien ook wel met gemakzucht van diezelfde hersenen. Je ziet nou eenmaal wat je ziet, toch? Waarom zou je brein dan moeite doen om te onderzoeken of er misschien ook nog iets heel anders te zien is?

    Zelf zie ik altijd in één oogopslag de jonge deerne, en ik moet echt moeite doen om ook de oude vrouw terug te vinden in de afbeelding. Psychologen hebben hier vast allerlei wetenschappelijke verklaringen voor, maar zelf vind ik het vooral een mooi voorbeeld dat De Waarheid niet bestaat. Dat degene die de jonge vrouw ziet, gelijk heeft. Maar degene die de oude heks ziet, ook. Dat wat je ziet dus vooral wordt bepaald door je brein en waar dat op focust. En – dat is het goede nieuws – dat je kunt leren om flexibeler te worden, zodat je met een beetje oefenen de twee vrouwen tegelijkertijd kunt zien.

     


    YI

    Ontvang voor slechts €19,95 zes keer per jaar hét blad over alles dat te maken heeft met yoga, meditatie, mindfulness en selfcare. 


     

    Dat zou wel eens een heel handige eigenschap kunnen zijn. Want stel dat je de afbeelding van de twee vrouwen kunt beschouwen als een symbool voor het leven. Het leven, met zowel alle fijne, mooie en positieve kanten (voor het gemak noem ik dit even de jonge vrouw) als met alle pijnlijke, moeilijke en verdrietige kanten (de oude vrouw – alhoewel ik hiermee geenszins wil suggereren dat er iets mis is met oudere vrouwen!). Dan kun je dus in de bizarre situatie belanden dat iemand het je kwalijk neemt wanneer je vooral de jonge vrouw ziet: ‘Hoe kom je daar nu bij? Zie je dan niet hoe lelijk het leven is? Zie je die heks met die wrat op haar kin dan niet?’

    Krijg je te maken met een chronisch-progressieve ziekte, dan kan de oude heks nog nadrukkelijker tevoorschijn komen in het totaalplaatje van het leven. Dan moet je jezelf en je brein af en toe streng toespreken: ‘Wacht even, er moet in dit plaatje ook nog ergens een mooie jonge blom te zien zijn. Waar is ze ook al weer?’ Dat zijn dus die lichtpuntjes waar ik al vaker over schreef. Focussen op de lichtpuntjes wil absoluut niet zeggen dat je de nare of verdrietige zaken negeert. Lichtpuntjes zie je immers vooral in het donker.

    Het betekent alleen dat je steeds weer de moeite wilt doen om – náást de oude heks – ook de jonge vrouw in de afbeelding te blijven zien. Op sommige momenten zul je daarvoor alle zeilen moeten bijzetten, maar hoe meer je je hersenen oefent, hoe makkelijker het wordt om steeds weer de mooie, jonge deerne terug te vinden in het totaalbeeld. Laat je daarbij niet van de wijs brengen door anderen; er zullen altijd mensen zijn voor wie alleen de oude heks zichtbaar is.

  • 5-minuten meditatie voor wanneer je weinig tijd hebt

    5-minuten meditatie voor wanneer je weinig tijd hebt

    Het oppakken van mediteren kan wel eens voelen als een ‘ver-van-je-bed-show’. Hoe kun je immers je hoofd leegmaken als je voortdurend denkt aan die werkvergadering, familiezaken of die eindeloze to-do-lijst? Des te meer reden om te mediteren!

    Het goede nieuws is dat mediteren toegankelijk is voor iedereen. Je hoeft geen ​​reis naar de Himalaya af te leggen of elke dag uren vrije tijd in te plannen om de voordelen van meditatie te kunnen ervaren. Daarbij is het ook nog eens goed voor je: zelfs 5 minuten per dag kan het verschil maken in onze mentale en emotionele gezondheid. Maar waar moet je beginnen? Wij hebben alvast wat meditatiesessies van 5 minuten voor je op een rijtje gezet, zodat je kort maar krachtig die mindfulness kunt ervaren en helemaal tot jezelf kunt komen.


    YI

    Ontvang voor slechts €19,95 zes keer per jaar hét blad over alles dat te maken heeft met yoga, meditatie, mindfulness en selfcare. 


     

    Stress-verminderende meditatie

    The Honest Guys bieden een variatie aan gratis en professionele meditatiesessies op hun Youtube-kanaal. Deze meditatie van 5 minuten is ontworpen om je te helpen te heroriënteren en controle te herwinnen over een stressvolle situatie.

    Meditatie voor verbinding

    Boho Beautiful Yoga op YouTube heeft deze meditatie van 5 minuten gemaakt als een snelle en gemakkelijke manier om verbinding te maken met jezelf en met anderen. Gebruik deze meditatie wanneer je mentale weerstand of ongemakkelijke emoties ervaart, voor een gevoel van vrede en rust.

    Meditatie voor innerlijke rust

    Beluister eens de meditatiesessies van Colleen Saidman Yee, yogalerares en auteur van Yoga For Life, voor innerlijke rust. Deze meditatie helpt je hart een open en kalm gevoel te geven.

    https://megaphone.link/POM6000836821

    Ochtendmeditatie

    Mediteren in de ochtend kan de toon zetten de rest van de dag. Deze ochtendmeditatie met yoga- en meditatieleraar Alisha Yoga is perfect voor beginners of iedereen die op zoek is naar een snelle en eenvoudige manier om hun dag te beginnen met een heldere en geconcentreerde geest.

    Mantra-meditatie

    Mantra is een krachtig instrument bij meditatiesessies en kan helpen onze focus te vergroten. Sluit je aan bij Anusha Wijeyakumar terwijl ze je door een mantra-meditatie leidt om de geest te zuiveren en beperkt denken te overstijgen, om je doel haalbaarder voor ogen te krijgen.

    Slaapmeditatie

    Sluit je aan bij Brandon Epstein terwijl hij je door deze meditatie leidt met de bedoeling de geest te zuiveren en te kalmeren voor een diepe, rustgevende slaap. Sluit je ogen, ontspan, luister en laat je wegdromen voor een volledige nachtrust.

     

  • De Unalome als tattoo: wat is de betekenis?

    De Unalome als tattoo: wat is de betekenis?

    Tegenwoordig is de Unalome erg populair als tattoo, helemaal onder yogi’s. Maar wat is eigenlijk de betekenis van dit zowel Hindoeïstische als Boeddhistische symbool?

    Verlichting

    Op het eerste gezicht lijkt een Unalome misschien een mooi uitziend doedeltje, maar achter de krullerige lijnen zit veel betekenis. Het simpele design bestaat al eeuwen binnen het Hindoeïsme en Boeddhisme. Ook lijkt het symbool erg op de Tibetaanse ‘Tigli’ en de ‘Bindu’ uit de Sanskriet cultuur. Binnen al deze tradities staat de Unalome voornamelijk voor één iets: verlichting.

    https://www.instagram.com/p/CPn4-hZjgXb/

    Hindoeïstische betekenis

    In het Hindoeïsme representeert de Unalome het derde oog van Shiva. De taak van deze god is om het leven te overzien en obstakels weg te nemen. Binnen deze cultuur representeert de spiraal aan de onderkant het gebrek aan richting in het leven. De spiraal wordt gevolgd door een lijn met knopen die de mijlpalen representeren die we moeten overkomen om verlichting te bereiken.

    Boeddhistische betekenis

    In het Boeddhisme is de betekenis ongeveer hetzelfde. Het design is alleen nét een beetje anders. De onderkant van de Unalome representeert in de Boeddhistische cultuur de zittende Boeddha met een halve maan boven zijn hoofd en dat staat voor licht in de duisternis. Daarnaast representeert de spiraal en de lijn met knopen het leven dat naar boven richting het universum gaat.

    Toevoeging van de lotusbloem

    In beide culturen kan het symbool ook verschijnen samen met een lotusbloem. In de Hindoeïstische traditie staat deze bloem voor verlichting. In Boeddhisme staat het voor Nirvana, oftewel de hoogste staat van zijn voor de mens. Vandaag de dag zijn er verschillende soorten designs die allemaal net weer een andere betekenis hebben. In Thailand en Myanmar zit de Unalome vaak verwerkt in de traditionele ‘stick & poke’-tattoos genaamd Sak Yant.

    Creatieve aanpassingen

    Tattoo artiesten worden daarnaast steeds creatiever met het symbool. Zo wordt de Unalome verwerkt in een grotere tattoo of worden er kleine aanpassingen gemaakt. De grootste variatie is te zien in de stijl van de lijn van de tattoo. Ook kunnen er puntjes, lijntjes, triangels of zelfs ogen worden toegevoegd aan het design. Wanneer er ogen worden toegevoegd kan dit verschillende betekenissen hebben. Zo staat het voor helderheid, visie, bescherming en intelligentie, maar ook voor focus, het leven, perceptie en de ziel.

     

  • Vier de Zomer Magazine 2021

    Vier de Zomer Magazine 2021

    Het is zomer! Dé tijd om heerlijk te genieten van zon, zee en strand, dé tijd ook om weer helemaal tot rust te komen. Maar wat is de zomer zonder een Zomer Magazine? Gelukkig is er het gratis Zomer Magazine van Yoga Internationaal, boordevol inspiratie voor een geweldige, ontspannen zomer. Met reportages en artikelen over SUP yoga, yoga en zwemmen, yoga op het strand en nog veel meer. Ontdek ons zinderende Zomer Magazine! 

    Lees ons gratis Zomer Magazine.