Jij en Yoga

Het is kerst en veel mensen denken daarom ook aan de kerstgedachte. Net zoals yoga draait dit om jezelf verbeteren en iets goeds te doen voor de wereld.

Met dit koude weer heb je iets nodig om naar uit te kijken, en wij hebben alvast iets gevonden. Happy Spirit Days, een festival vol mindfulness en leuke workshops, zoekt namelijk vrijwilligers!

Sinterklaas is het land weer uit, de kinderen zijn weer rustig en spelen met hun cadeautjes: eindelijk weer wat tijd voor jezelf.

Yoga is overal, en nu heeft het ook de twijfelachtige eer om extra in het Van Dale woordenboek te worden benoemd! Dit jaar staat yogasnuiver op de nominatielijst voor het Woord van het Jaar.

Iedere intocht heeft er een paar: springende, dansende, flexibele Pieten. Je zou er bijna jaloers van worden: hoe doen ze dat toch? Gelukkig kan yoga helpen om wat flexibeler te worden.

Duurzame mode en fairtrade kleding is in opkomst! Er komen steeds meer eerlijke kledingmerken bij.

In diverse yogastromingen en Vedische geschriften wordt liefde als weg naar verbinding met het Absoluut Bewustzijn gezien. Omdat liefde de universele helende kracht is die verbindt.

Yoga is een van de meest beproefde methodes om spirituele groei te bereiken. Dit pad werd vroeger eigenlijk altijd alleen bewandeld, of in het gezelschap van een guru.

Op 14 oktober 1974 werd mijn zusje Carla geboren, twee maanden later werd ik vijf. Ik was door het dolle zo blij maar heb haar helaas nooit gezien.

Bali, 23 mei 2012

Hoewel er soms yogaworkshops zijn die yogales geven met dieren, zoals je hond, zijn de meeste yogahoudingen niet handig om uit te voeren wanneer er een huisdier in de kamer rondloopt.

Yoga kan op veel manieren worden beoefend: individueel, met z’n tweeën, of in groepen.