Het is weer die tijd van het jaar: carnaval. Hét feest van het zuiden waarbij iedereen in alle gekte losgaat op foute carnavalshitjes en er liters bier achterover worden getikt.

Heb je er al eens van gehoord? Yoga nidra, oftewel slaapyoga, is een nieuwe trend die snel aan populariteit wint.

Het IS me een tijd. 2020 klopte aan met woorden als uitdaging, avontuur en vernieuwing, en dit alles in sneltreintempo.

Op onze website staan inspirerende blogs over yoga, gezondheid, lekker én gezond eten, fijne yogahoudingen en nog veel meer.

Kinderyoga is heel anders dan yoga voor volwassenen. De kinderen leren op een leuke manier omgaan met hun ademhaling. Maar dat is niet het enige wat ze leren. 

Yoga is er voor bijna iedereen voor mannen,

Hot yoga begint steeds populairder te worden. Hot yoga is een vorm van yoga die wordt uitgevoerd onder warme en vochtige omstandigheden.

Yoga is voor iedereen, of je nou een boer uit Groningen, een Amsterdamse klusjesman of huisman uit Eindhoven bent.

Er zijn allerlei soorten video’s die je zouden kunnen helpen ontspannen tijdens je meditaties. Maar met 8D muziek kun je hier nog een extra dimensie aan toevoegen.

‘Iieek mijn borsten zien er niet uit op deze manier… Jemig die buikrollen... Wat doen die moedervlekken hier… en die beharing dan...’.

Yoga heeft voor velen een positief op het seksleven. Met name doordat je zelfverzekerder voelt. Je zal merken dat je lekkerder in je lichaam gaat zitten.

Eigenlijk is een yogamat het enige wat je echt nodig hebt om yoga te kunnen beoefenen. Met een goede yogamat weet je goed te aarden, in welke ruimte of yogastijl dan ook.