Op onze website staan inspirerende blogs over yoga, gezondheid, lekker én gezond eten, fijne yogahoudingen en nog veel meer.
Jij en Yoga
De yogastijl voor kinderen
Kinderyoga is heel anders dan yoga voor volwassenen. De kinderen leren op een leuke manier omgaan met hun ademhaling. Maar dat is niet het enige wat ze leren.
Hoofdredacteur Marciel Witteman geeft stoelyoga: ''Ideaal voor mensen die zittend werk doen''
Yoga is er voor bijna iedereen voor mannen,
Yoga in Leeuwarden op hoge temperaturen
Hot yoga begint steeds populairder te worden. Hot yoga is een vorm van yoga die wordt uitgevoerd onder warme en vochtige omstandigheden.
Broga trekt mannen wel naar de yogamat
Yoga is voor iedereen, of je nou een boer uit Groningen, een Amsterdamse klusjesman of huisman uit Eindhoven bent.
8D muziek: een nieuwe manier van mediteren
Er zijn allerlei soorten video’s die je zouden kunnen helpen ontspannen tijdens je meditaties. Maar met 8D muziek kun je hier nog een extra dimensie aan toevoegen.
Naakt yoga: doei schaamte!
‘Iieek mijn borsten zien er niet uit op deze manier… Jemig die buikrollen... Wat doen die moedervlekken hier… en die beharing dan...’.
In harmonie met je seksuele energie door yoga
Yoga heeft voor velen een positief op het seksleven. Met name doordat je zelfverzekerder voelt. Je zal merken dat je lekkerder in je lichaam gaat zitten.
Waar moet je op letten bij het kopen van een yoga-mat?
Eigenlijk is een yogamat het enige wat je echt nodig hebt om yoga te kunnen beoefenen. Met een goede yogamat weet je goed te aarden, in welke ruimte of yogastijl dan ook.
Vrouw die yoga oefent op balkon valt meer dan 20 meter naar beneden
Een vrouw die in Mexico een yogapose op de rand van haar balkon aan het oefenen was, viel zes verdiepingen naar beneden.
Van houten plank tot yogi
Een aantal jaar geleden stond ik na advies van mijn fysiotherapeut voor het eerst op de mat. De beleving destijds was allesbehalve prettig. Ik worstelde met mijn lijf, gedachten en gevoelens.
Wat te verwachten bij een bezoek aan een Ashram
Tegenwoordig zijn yoga Ashrams een populaire bestemming in India. In deze van origine religieuze leefgemeenschappen speelt yoga vaak een grote rol bij de spirituele ervaring.
