Jij en Yoga

Hot yoga begint steeds populairder te worden. Hot yoga is een vorm van yoga die wordt uitgevoerd onder warme en vochtige omstandigheden.

Yoga is voor iedereen, of je nou een boer uit Groningen, een Amsterdamse klusjesman of huisman uit Eindhoven bent.

Er zijn allerlei soorten video’s die je zouden kunnen helpen ontspannen tijdens je meditaties. Maar met 8D muziek kun je hier nog een extra dimensie aan toevoegen.

‘Iieek mijn borsten zien er niet uit op deze manier… Jemig die buikrollen... Wat doen die moedervlekken hier… en die beharing dan...’.

Yoga heeft voor velen een positief op het seksleven. Met name doordat je zelfverzekerder voelt. Je zal merken dat je lekkerder in je lichaam gaat zitten.

Eigenlijk is een yogamat het enige wat je echt nodig hebt om yoga te kunnen beoefenen. Met een goede yogamat weet je goed te aarden, in welke ruimte of yogastijl dan ook.

Een vrouw die in Mexico een yogapose op de rand van haar balkon aan het oefenen was, viel zes verdiepingen naar beneden.

Een aantal jaar geleden stond ik na advies van mijn fysiotherapeut voor het eerst op de mat. De beleving destijds was allesbehalve prettig. Ik worstelde met mijn lijf, gedachten en gevoelens.

Tegenwoordig zijn yoga Ashrams een populaire bestemming in India. In deze van origine religieuze leefgemeenschappen speelt yoga vaak een grote rol bij de spirituele ervaring.

What defines a great yogi is not a matter that can be scientifically defined. Yoga means union and a yogi is someone who practices yoga, in other words, walks the path of union.

De nieuwe special van Yoga Internationaal staat online! In deze editie zetten we verschillende yogascholen in het zonnetje. Wie zijn de mensen erachter?

“Karibu sana” betekent in het Swahilli “van harte welkom”. Velen van ons maken goede voornemens. Maar de kunst is om deze voornemens ook waar te maken.