Jij en Yoga

Yoga begint bij… de yogastudio! Dit is immers dé plek om je mede-yogi’s te ontmoeten en om ontspannen je favoriete yogastijl te beoefenen.

Voordat je zelf met yoga begon, heb je misschien ook wel eens gedacht: is dit wel voor mij? Uiteindelijk heb je de yogaleer omarmd en geniet je van iedere sessie op de mat.

Op zoek naar een nieuwe yoga-uitdaging? Of beginnend yogi, maar weet je niet waar je moet starten?

Iedere yogadocent heeft een verantwoordelijkheid om yoga op de juiste manier over te brengen.

Wist je dat dans en yoga elkaar heel goed complementeren? Je leert tegelijkertijd naar binnen en buiten te keren met veel plezier.

Kittens, puppies, konijnen… Hier op de webredactie merken we al dat steeds meer collega’s een huisdier nemen om het thuiswerken leuker te maken.

Stel: je zit door corona vast in een land waar je niemand kent. Wat doe je dan?

Als je onlangs zwanger bent geworden of vrienden hebt die in verwachting zijn, heb je waarschijnlijk al eens de term ‘zwangerschapsyoga’ voorbij horen komen.

Door Noële Ruitenberg 

In haar yogacentrum in het midden van het land geeft Carin Hoogstraten al bijna 25 jaar yogales in de traditie van Kashmir. Deze zachte vorm van yoga is voor iedereen geschikt.

Handen geven, hugs en omhelzingen, een kus geven aan een vreemde; wat vanzelfsprekende begroetingen waren, heeft plaats gemaakt voor social distancing.

Yoga kent vele vormen, maar Kundalini Yoga is niet bij iedereen bekend. Het is een krachtige yogavorm waarbij je een hogere staat van bewustzijn bereikt.