Jij en Yoga

Zo! Je hebt je yogadocentenopleiding afgerond en bent helemaal klaar om les te geven. Als beginnende yogadocent zul je al snel ontdekken dat lesgeven een ware kunst is.

Yogadocenten hebben een grote verantwoordelijkheid. Niet alleen op het gebied van het aanleren van yogaposes, maar ook wanneer het gaat om het overbrengen van de eeuwenoude yogafilosofie.

Kinderen moeten of willen vaak van alles tegelijk doen. Naar school gaan, sporten en afspreken met vrienden... Ook kinderen kunnen last hebben van stress.

Iedereen heeft wel eens last van een vervelende dag.

Asana’s, pranayama, vinyasa, het zijn een paar van de vele begrippen die voorbijkomen tijdens een yogasessie. Maar wat betekenen ze eigenlijk?

Heb je wel eens hoofdpijn na je yogales, of de dag erna? Dit kan verschillende oorzaken hebben, vaak is het omdat je te weinig drinkt.

Droom jij na een jaar met vooral online yoga lessen ook van live lessen in een prachtige omgeving?

Ooit gehoord van Paardenyoga? De afgelopen jaren won deze bijzondere yogavorm aan populariteit bij yogi’s in verschillende landen. Yoga met dieren werkt volgens velen ‘therapeutisch’.

Het mooie aan yoga is dat je het overal kunt doen. Hoewel veel yogi’s hun dagelijkse sessie in een yogastudio of thuis doen, kun je ook lekker naar buiten gaan.

De lente komt eraan. Natuurlijk is het nog geen 21 maart, het moment dat we hier ervaren dat de lente begint.

Yoga kan een fijne ontsnapping zijn aan de drukte van je dagelijks leven.

Misschien heb je weleens gehoord van het bijzondere fenomeen Geitenyoga. Wat houdt deze yogavorm eigenlijk in? Hier zetten we de basics voor je op een rijtje.