Jij en Yoga

Sabrina uit Wezep vraagt zich af hoe je precies je (fysieke) grenzen kunt aanvoelen. Yoga- en meditatiedocent Isolde Zandee geeft antwoord.

Yogadocent Zsoka Bernard begon twee jaar geleden met het geven van yogabijeenkomsten in de Haagse Paleistuin.

Er is niets lekkerder om na een goede nachtrust je ‘s morgens even lekker uit te rekken. Daarom is yoga in alle vroegte juist zo goed.

Met de video Forest Falls van goede vriend Mat Troy ging yogi Dylan Werner in 2014 plots viral.

Sinds zomer 2009 geef ik op zondagmorgen yoga op het strand in Bergen aan Zee.

“Asana zonder adem is als de oceaan oversteken in een vaartuig van ongebakken klei.” Een aforisme zoals de yogatraditie er talloze kent.

Muziek en yoga: het zijn de twee passies van altviolist Ernst Grapperhaus (58). Ernst speelt in het Amsterdam Sinfonietta en reist met het gezelschap de wereld rond.

Alsof wandelen op zich al niet meditatief genoeg is, zijn er tegenwoordig ook meditatie-apps voor tijdens het wandelen. Dubbel relaxed dus?

De 75-jarige Antonia Blom geeft wekelijks een yogales en volgt zelf vier yogalessen per week. ‘’Yoga is mijn passie.

De Amerikaanse yogaleraar Dylan Werner (37) heeft duizenden volgers op Instagram. En dat is geen wonder.

Premier Narendra Modi noemt yoga "India's cadeau aan de wereld", zo ook in 2014 bij de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties.

Mariken Zbinden is yogadocent, maar geeft pas sinds 2014 yogales.